1樓：平凡人生底蘊
嚴格控制飲食，少食多餐，結合運動。多食蔥頭、白菜等，苦瓜利尿，減少主食量，以西紅柿、黃瓜代水果。必須堅持！！！
2樓：匿名使用者
確定血糖高的話，需要看醫生用藥物控制血糖了。平常飲食要注意糖類食品攝入，另外加強鍛鍊，慢跑和走步可以消耗體內多餘的能量，對控制血糖很有好處。希望我的回答能幫到你。
3樓：新華攝影
血糖是指存在於血液中的葡萄糖，血糖升高可能與飲食、疾病等有關。
若血糖值較正常值稍高一些，未達到糖尿病的診斷標準，可以通過改變生活方式來干預。日常要注意飲食，少吃富含膽固醇、熱量的食物，多吃新鮮蔬菜，並注意補充b族維生素、膳食纖維等。多進行運動，合理控制體重。
如果合併了其他疾病，如高血壓、高尿酸血癥、高脂血症等，需要控制好血壓、尿酸、血脂水平。若血糖升高至糖尿病的診斷標準，應去醫院檢查就診，在醫生的指導下正確**。
4樓：匿名使用者
高血糖的調理：1、飲食調理，控制飲食，堅持低糖飲食，注意高血糖的飲食搭配，進行嚴格的糖尿病飲食。2、可以通過體育鍛煉的方式進行調理，適當進行合理的體育鍛煉。
3、使用藥物進行調理，藥物調理非常關鍵，使用飲食調理和體育鍛煉調理的方式效果不好，就要嚴格進行藥物調理，使用合理的降糖藥物降低高血糖的症狀，可以選用磺脲類的降糖藥物，二甲雙胍類降糖藥物以及阿卡波糖等藥物搭配使用，從而達到降低高血糖的目的。
5樓：匿名使用者
那飲食可注意了，少吃或不吃甜食或者水果，重要的是不飲酒吸菸且還有多運動。
餐後血糖有點高我應該怎麼辦
6樓：九葉藍茶業
餐後血糖高一來般是因為在飲食自上吃了一些含糖量高的食物。
建議做到以下幾點：
1，首先在飲食上不要吃含糖量高的食物，像蜜餞、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。
2，飲食上吃一些有助於降血糖的食物，比如洋蔥、南瓜、苦瓜、黑木耳等。
3，生活方式中多多注意，多運動，多鍛鍊身體，保證睡眠，保持良好的心態。
空腹血糖高怎麼辦，空腹血糖正常，餐後血糖高是怎麼回事
如果我們在空腹的情況下測量血糖，則血糖正常範圍應該控制在3.9 6.1毫升左右，如果測量的時候血糖值在這個範圍內，證明血糖是屬於正常的。如果是超出這一範圍，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌邁青之茶能緩解改善血糖高。血糖高的飲食要多注意 穀類食物 碳水化合物的主要 其它澱粉類食物如土豆 山藥...
老婆懷孕血糖高怎麼辦？懷孕後血糖高怎麼辦
在懷孕期間的準媽媽出現血糖高的情況是非常正常的，但是一定要加以注意，因為妊娠期糖尿病能會引起胎寶寶長得過大，從而免分娩來來影響另外也會增加準媽媽產後患糖尿病的風險。所以在這期間主難免要在滿足自身和胎寶寶營養需求的前提下，少吃多餐，避免暴飲暴食。少吃甜食，可以多吃一些魔芋 豬肉 豬肝 洋蔥 木耳 紫菜...
血糖空腹高怎麼辦？怎麼辦，空腹血糖高怎麼辦？
可能是你吃太多了才會導致空腹血糖過高的，建議吃一些升糖指數不那麼高的 一 紫菜含有豐富的紫菜多糖 蛋白質 脂肪 胡蘿蔔素 維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯 羹。二 黑木耳含木耳多糖 維生素 蛋白質 胡蘿蔔素和鉀 鈉 鈣 鐵等礦物質，...