1樓：
可以。主料：花生米200g
輔料：油適量、椒鹽適量、蒜米20g
步驟一：準備原料。
步驟二：紅棗去核，放入破壁機。
步驟三：放入胡蘿蔔、姜、枸杞。
步驟四：放入粳米。
步驟五：放入糯米。
步驟六：加水。
步驟七：啟動米糊功能。
步驟八：程式停止，即可飲用。
2樓：那個閃電
姜和紅蘿蔔可以一起吃，以下是紅蘿蔔薑絲煎蛋的做法：
主料：雞蛋2個、生薑50g、紅蘿蔔100g輔料：油適量、鹽適量、醬油5g
步驟：1、準備原材料：生薑、紅蘿蔔、雞蛋。
2、生薑、紅蘿蔔擦絲，然後切碎。
3、加入適量鹽、雞蛋。
4、攪拌均勻。
5、熱鍋下油，下蛋液煎。
6、煎好翻另外一面煎。
7、煎到金黃下適量醬油，即可出鍋。
8、裝盤。
3樓：小果丁
不可以。
「**蘿蔔下床姜，不勞醫生開處方」。這句民諺的意思是清晨起床後吃點姜，晚上就寢前吃點蘿蔔，可以消疾免病。
生薑、蘿蔔要在一天的不同時間進食是由其性質而決定的。
姜，其味辛辣，性溫。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，喝碗薑湯，可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰；到夜間，人身陽氣收斂，陰氣外盛，這時如若吃薑就違反生理規律，所以有」夜晚吃生薑，等於吃砒霜」之說。食用辛溫之姜，不僅要順應一日之中人體氣血執行的生理規律，也要順應一年中的人體生理變化。
一天之內，夜不食姜，一年之內，秋不食姜。秋天多燥，燥氣傷肺，女口食生薑，辛溫發散，以瀉肺氣，無異於助紂為虐，故古人說」秋姜夭人天年」。與生薑相反，蘿蔔性涼，敗火清熱，下氣消食。
人們勞累一天，晚餐之後，**之前，吃點蘿蔔，潤喉消食，清虛燥之熱，更有利於休息。
有關食物的小知識：
食物與藥物一樣，既有其性，又有其味。大而言之，食物之味有酸、苦、甘、辛、鹹五味。味與性不同，大多可以用口品嚐即能知之。
辛味 指辣味及其他一些刺激性滋味如辣椒、蔥、姜、韭、蒜、芫荽、洋蔥、胡椒等，均有辛味。辛之甚者多熱。當然也有例外，如薄荷(常佐清涼飲料)既辛且涼。
辛味有發散風邪、昇陽健胃作用。感冒風寒，胃中寒涼作痛，口味不佳等，多吃點辛味食品頗多裨益。胡椒、生薑、紅糖組成的湯劑，就是很好的散寒劑。
川、貴、湘等地居民嗜辣如命，這與當地多有寒、溼、霧、露的氣候相關聯。因辣椒性燥，可以驅寒逐溼。也正是辛味可以走竄，且多兼熱，因而也有它的***，如多食易上火(口舌易糜爛等)、出血(鼻出血等)、神昏目暗等。
那些生瘡害痔的人、常鬧眼病的人、嗜酒貪杯的人、患熱性病的人，都下宜多吃辛辣之物，而胃潰瘍、高血壓、糖尿病等患者更應避忌。
甘味 即甜味，主食如米、麥、粟、玉米等都屬甘味。味淡的食物也附屬於甘。甘，能補能和，但也有不利的一面，過食甘甜之物易致中脘脹滿、泛酸、齲齒等。
酸味 用得最廣的是醋。酸味有收斂之功。治痢治腹瀉，紅糖煎炒酸石榴皮服之有效。
用醋調味，不是為求收斂，而是斂津開胃。生津止渴，正是利用了酸味生津的作用。生津止渴潤咽，津液充盈，自可滋養胃陰。
當然，有利必有弊，食酸過多易損齒，吃過酸性食物應漱口，以保牙齒。
鹹味 古人知道，血是鹹的，因而把鹹與血脈聯絡在一起。長久不吃鹽，渾身沒勁；鹹鹽吃多了，又容易導致血脈凝滯。這與現代醫學認為高血壓病人不宜多吃鹽是相通的。
食物中除食鹽味鹹之外，大多數海產動植物雖出之鹹苦海水而不鹹，故不必因忌鹽而忌海產品。
苦味 一般人都不喜歡苦味食物，但兩廣人士忒愛苦瓜。《本草》雲，苦味食物，清心明目，止渴去煩，消暑除溼。但其性偏寒，陽虛畏寒、少氣乏力者不宜食。
4樓：崑崙之半
當然可以，我天天這麼吃沒問題
白蘿蔔和紅蘿蔔可以一起吃嗎？
5樓：樂哈健康網
在正確的吃法下，白蘿蔔和紅蘿蔔是可以一起吃的。
網上流傳白蘿蔔和紅蘿蔔不能一起吃，其實主要是因為胡蘿蔔中含有維生素c分解酶，而白蘿蔔中的維生素c含量豐富，會破壞維生素c的含量，很多人就會以為這兩種食物不能一起吃，但其實維生素c分解酶不耐高溫，將胡蘿蔔加熱後，很容易就會破解掉，所以並不會影響白蘿蔔的營養價值，將這兩種蘿蔔分開加工，是可以一起吃的。
白蘿蔔和紅蘿蔔怎麼吃最好
白蘿蔔生吃
白蘿蔔的水分含量豐富，口感脆響，含有多種營養物質，但不適合高溫加熱，否則會造成營養元素的流失，降低白蘿蔔的營養價值，所以白蘿蔔最好生吃或者是涼拌食用，這樣才能最大程度的吸收營養。
紅蘿蔔熟吃
紅蘿蔔中含有脂溶性維生素，生吃不利於維生素的吸收，所以紅蘿蔔經加熱後，可以增加營養的吸收。
白蘿蔔和紅蘿蔔的區別
白蘿蔔和紅蘿蔔，從名稱上來看，很明顯顏色就不同，而且大小也不同，白蘿蔔一般是白白胖胖的，胡蘿蔔則是瘦瘦高高的，而且白蘿蔔主要的作用是用於輔助**肺部疾病、便祕**、消化不良等症狀，而紅蘿蔔主要是為人體補充維生素，適合近視、視力下降的人群食用。
吃白蘿蔔的注意事項
1.不宜與橘子一起吃。吃了白蘿蔔後，會在體內產生一種叫硫氰酸鹽的物質，而橘子中含有的類黃酮物質在腸道內會轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
2.不宜與含植物色素的食物一起吃。吃了大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質，繼續吃白蘿蔔，會產生硫氰酸，從而抑制甲狀腺的作用，誘發或導致甲狀腺腫。
一般來說柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿蔔後，短時間內不要再吃這些水果。
3.不宜與木耳、人蔘一起吃。木耳和白蘿蔔一起吃容易得皮炎，人蔘與白蘿蔔一起吃容易導致腹脹。
4.白蘿蔔不宜與黨參、黃芪、熟地黃、制何首烏等補藥一起吃。白蘿蔔有一定的破氣作用，吃了可能會影響藥效。
5.陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者最好不要多吃白蘿蔔。白蘿蔔偏寒涼性，這兩類人群吃了容易造**體虛弱，加重體內的寒氣。
吃紅蘿蔔的注意事項
1.不宜生吃。紅蘿蔔生吃會使維生素很難被人體吸收，從而降低紅蘿蔔的食用價值。
2.紅蘿蔔不宜與維生素c含量豐富的食物一起吃。紅蘿蔔中含有維生素c分解酶，容易破壞維生素c,降低維生素c的含量。
3.紅蘿蔔在烹飪過程中，不宜加醋，以免降低紅蘿蔔的營養價值，而且也不適合切碎後水洗或者是長時間的浸泡在水中。
6樓：遂昌旅遊網
胡蘿蔔、白蘿蔔對人體都有很多好處，但二者不可一起食用。為什麼？這是由二者的不同特點決定的。
研究表明，白蘿蔔之所以具有良好的助消化作用，是因為其含有芥子油及助消化作用的澱粉酶、木質素，其中木質素被胃腸道吸收後還可激發巨噬細胞的活力，提高機體的免疫力；白蘿蔔中還含有多種酶，能消除致癌物質，起到抗癌的目的；白蘿蔔中含有的干擾素誘生劑能刺激胃腸黏膜產生干擾素，起到抗病毒感染，抑制腫瘤細胞增生的作用。而上述酶類、木質素、干擾素誘生劑等均不耐熱，在70℃的高溫下便被破壞。可見，白蘿蔔要想更好地發揮其助消化、抗癌的食療功效最好生吃。
而胡蘿蔔則恰恰相反，胡蘿蔔中含有豐富的β－胡蘿蔔素，它在人體內可以轉化為維生素a。維生素a和β－胡蘿蔔素有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症，加強眼睛的辨色能力，還能改善眼睛疲勞和眼睛乾澀的問題。但胡蘿蔔在生吃時，70％以上的胡蘿蔔素不能被吸收。
研究者通過多次實驗表明，胡蘿蔔最科學的食用方法有兩種：第一，將胡蘿蔔切成塊調味後，與肉一起燉食，最好用壓力鍋，這樣可減少胡蘿蔔與空氣的接觸，使胡蘿蔔素的儲存率高達97％；第二，將胡蘿蔔切成片，用足量的食用油將其炒熟後食用，這樣胡蘿蔔素的吸收利用率可達90％。可見，將胡蘿蔔、白蘿蔔一起調冷盤或一起燉食的烹調方法，會導致其中一種蘿蔔營養價值的降低。
此外，這種烹調方法還會誘發「內戰」，這是因為白蘿蔔中維生素c的含量很高，而胡蘿蔔中則含有一種對抗維生素c的分解酶，可破壞白蘿蔔中的維生素c。二者相遇，使白蘿蔔中的維生素c損失慘重，其營養價值自然也就大打折扣。需要提醒大家的是，白蘿蔔雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者不宜大量食用。
對於女性朋友來說，胡蘿蔔的攝入應該適量，否則，月經失調、不孕可能就會找上門來。這是因為長期攝入過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。
單獨來看，胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的食物。白蘿蔔富含鈣質及磷、鉀、鐵和維生素a、維生素b等；尤其是維生素c含量很高，使它的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯。此外，白蘿蔔含有很多消化酵素澱粉，能防止胃酸過多，對促進消化機能作用很大，適合胃炎患者食用。
胡蘿蔔除了含有較多的鉀、鈣、磷、鐵等無機鹽外，更主要的是含有豐富的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可被小腸壁轉變為維生素a，對於用眼過度和經常熬夜的人來說，能起到緩解疲勞的作用。但是，如果把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，雖然看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。
因為胡蘿蔔中含有一種叫解酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素c。
7樓：麴桂花芒淑
儘量不要一起，對營養的吸收不利，一個破解另一個的營養成分，就好比人回吃過藥之後又吃糖
答或者喝茶，糖或茶水把藥的功能化解了，吃的藥就等於沒吃！白蘿蔔和紅蘿蔔一起吃是有不同的口感，但等於只是把胃填滿了，而腸道沒有任何營養的進入，人體還是缺營養...
8樓：蒿晚竹閃秋
要從食物相剋的角
copy度講，還真的有點不能一起吃。白蘿蔔適合生吃，而胡蘿蔔則恰恰相反，在生吃時，70%以上的胡蘿蔔素不能被吸收。而要想更好地發揮白蘿蔔助消化、抗病毒抗癌的食療功效最好生吃；所以，白蘿蔔和胡蘿蔔分開食用最好。
9樓：匿名使用者
不可以的！
紅蘿蔔會破壞白蘿蔔中的維生素c，使維生素c喪失殆盡。
* 蘿蔔水果同專吃致甲狀腺腫，很多屬人都認為蘿蔔就等於水果，而營養專家指出：蘿蔔和水果最好不要同吃，因為可能誘發甲狀腺腫。
* 酒與胡蘿蔔同食是很危險的，會在肝臟中產生毒素，從而引起肝病。
紅白蘿蔔混吃：白蘿蔔中的維生素c含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素c。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素c就會喪失殆盡。
不僅如此，在與含維生素c的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
白蘿蔔和紅蘿蔔可以一起吃嗎
胡蘿蔔和白蘿蔔不能同時食用。雖然胡蘿蔔 白蘿蔔對人體都有很多好處，二者一起食用卻會讓兩者營養降低。白蘿蔔中維生素c的含量很高，而胡蘿蔔中則含有一種對抗維生素c的分解酶，可破壞白蘿蔔中的維生素c。二者相遇，使白蘿蔔中的維生素c損失慘重，其營養價值自然也就大打折扣。白蘿蔔和紅蘿蔔是可以一起吃的，可以做成...
白蘿蔔和油菜可以一起吃嗎,紅蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎
可以一起吃。抄 1.蘿蔔不宜與補氣中藥同襲吃 蘿蔔有破氣作用,進服人蔘 熟地 首烏 鹿茸等補藥時不宜食蘿蔔,否則會影響藥效。2.胡蘿蔔不宜與白蘿蔔同吃 白蘿蔔中的維生素c含量極高,但胡蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,一旦紅白蘿蔔配合,白蘿蔔中的維生素c就會喪失殆盡。不僅如此,在與含維生素c的蔬...
白蘿蔔紅棗可以一起吃嗎，白蘿蔔可以和紅棗一起煮嗎？
蘿蔔與紅棗可以同吃嗎 蘿蔔和紅棗不能一起吃。紅棗的營養價值是比較高的,同時紅棗性溫,更是女性補血的佳品。對此紅棗還能起到排毒解毒,還可以入藥。每天早上吃上幾顆紅棗,或喝一杯紅棗茶,都有很好的補血效果。然而紅棗雖美味營養,同時對養生起到良好的效果,但是還是要在食用中注意紅棗不能和蘿蔔一起吃。蘿蔔和什麼...