1樓：雙魚梧桐
不會的，蔬菜在水中煮過後不會增加熱量。 但你要注意的是，不要加太多調味料，比如芝麻醬，因為醬中含的熱量要遠遠高於蔬菜。另外還有一點容易被人忽視的是，不僅糖分含高熱量，鹽類的調味料也含有超乎我們想像的熱量。
如果只是吃素的麻辣燙，不喝湯是不會胖滴~ 麻辣燙最容易讓人發胖的主要是裡面的芝麻醬、肉類和湯。如果真的特別想減重，那一定記得晚上不要多吃，而且過了7點就不要吃任何零食了。早飯和中飯多吃些沒關係，特別是早飯。
而且請一定要記住兩個原則。湯糖躺燙最容易讓人胖吃肉不吃主食，吃主食就配素菜。肥胖和飲食習慣，吃些不漲肉的，不吃只會讓自己的身體越來越差，而且會引起胃現，吃些番茄，黃瓜，蝦等低脂食品，熱量小點的。
吃完多運動，麻辣燙吃了肯定會胖的，膨化食品少吃 。裡面有很多新增劑會影響身體的代謝，調味品吃多了也會長胖的。建議吃後來杯酸奶緩解一下腸道。
2樓：相愛
每天中午只吃麻辣燙，不要管會不會長胖，反正他是不健康的。而且你只吃素菜的話，也會造成營養不均衡。我們需要攝取大量蛋白質
3樓：2006格羅索
不要每天吃，容易營養失衡。每餐吃八分就可以。
4樓：匿名使用者
多多少少還是有一些熱量如果想**的話要少吃點，不要喝點好湯裡面熱量非常高。晚上不吃飯**效果最好。
中午吃麻辣燙會不會長胖
5樓：廚師雲南新東方
第一，要控制總量bai和葷素。
du建議**期間的妹妹zhi們如果dao吃麻辣燙的話，一定要少專點一些，並屬且最好不要吃葷的。建議吃半碗青菜、生菜、包菜、海帶、豆芽、豆腐等，千萬不要吃那些什麼魚丸啊、牛丸啊、骨肉相連啊什麼的，因為那些都是經過了深加工的，熱量很高啊～
第二，千萬不要喝湯。
麻辣燙之所以好吃，是因為它的味道吸引人。這是為什麼呢?你想啊，那一大鍋湯，煮很久，不停的往裡面加各種食材，味道不美、不鮮才怪呢。
經過長時間的火煮，那些食材的美味和精華也就留在了湯裡面了，如果把吃完麻辣燙的湯喝光的話，天哪，真不知道要胖多少了。
第三，不要吃得太晚，離睡覺時間越遠越好。
如果吃完就睡，道理大家都懂的，所以最好在中午吃，或者下午就吃完，不要晚上吃，更不要當作宵夜來吃。
第四，吃完後最好喝一杯蜂蜜水。
6樓：baby白
中午吃什麼都會被消耗 不用擔心長胖
7樓：匿名使用者
中午吃東西不會長胖的
8樓：理亙寇運凡
中午吃沒問題，好多人吃麻辣燙或者火鍋擔心肥胖，主要是因為裡面的麻醬等調料，卡路里較多。
9樓：馮姣年昊東
不會的，但是麻辣燙最好自己做，外面逃犯的不乾淨
麻辣燙總吃好嗎，為什麼吃麻辣燙不好
不好。麻辣燙火鍋一類的食物也是屬於高熱量的，因為食物在高溫烹調下會產生很大熱量，再加上其油脂含量也高，所以若想 是不能靠食用麻辣燙的，而且 期間還應避免吃太多此類食物。麻辣燙的湯底裡含了很多的油脂，在你吃麻辣燙的時候，你吃下去的蔬菜已經帶了很多的油脂了，其次，一般吃麻辣燙的時候都要做在桌子前面吃很久...
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