1樓：祝您每天開心
檢查時按以下步驟操作：
1、球杆中心位置
用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球杆後部套在圈裡，然後左右推動球杆，調整平衡為止，這時套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心（天平原理）。再從這個重心位置向杆尾部移動20到 30釐米的部位，這段距離範圍便是一般握杆的合適位置。遇到特殊打法，還可以前後再移動握杆位置。
2、身體站立位置
先用右手按照要求握好球杆，面向球檯上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆頭指向主球，並與主球離開10—20釐米的距離。握杆的右手拇指要和褲子的側縫對齊。注意球杆的指向必須與主球的行進方向成一直線。
3、上身姿勢
英式**克檯球，因球檯檯面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式（也稱平背式）的手支架。上身向前平視，順著球杆方向瞄視。
4、腳的位置
身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約為50—80度。這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。
5、面部位置
正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球杆的中軸線保持在同一個垂直平面上。
如何把面部擺正呢？具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球杆中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球杆和右手臂，進入同一個垂直平面裡。
2樓：
基本擊球姿勢
[基本擊球姿勢]
一 握杆手勢
無論是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合適能輕鬆自如平穩擊球。這是打檯球開始的第一個重要因素不可輕視。
首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個圓圈或一個鉤，把球杆套在圈裡面，然後左右推動球杆調整直至平衡為止，套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心。再從這個重心向杆尾移動20到30釐米，這個部位便是一般握杆的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前後移動調整握杆位置。
握杆時，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動出杆擊球，右手握杆時，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆，好像一個吊環，衩際握住球杆的是手的前部，即：拇指和前兩個手指，另外兩個手指虛握，小指包繞在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡穩定，使球杆保持直線運動。
二 杆架手勢
用手為球有做成的各種支架稱手杆架，架杆或臺架等。在臺或以架等。在臺球運動中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準確性，必須有自然而穩定的杆架來支承，它可以準確地引導球杆進行擊球動作的導向。
1、平背式杆架手勢：先把左手掌伸直，手心向下按在球檯檯面上，五指儘量岔開、指開緊抓檯布，形成一個寬而有力的穩定杆架基部，然後掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現一個凹槽，球杆便可以放在凹槽上活動自如。如需要調整高低時，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應擊球需要。
這種杆架高度低，適用於球徑較小的落袋式檯球。
2、鳳眼式杆架手式：為了容易理解，方便練習，現把這種手勢分解成單項動作**說明如下：
（1）將左手平放在球檯檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎。
（2）小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在檯面上，三個手指形成支撐的手勢。
（3）當左手與球杆方向接近直角時，左手拇指和和食指尖向一起捏。
（4）拇指和食指形成一個圓圈後，便可以把球杆插入圈內來支撐球杆擊球。如果需要調整高低時，呆伸展或拱起中指來調整。因這種杆架高，多用於球徑大的開侖檯球。
3、v形杆架手勢：如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙，為了不碰這個阻擋球必須將球杆抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做杆架的手應更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。
把四個手指頭豎起來，支在阻擋球后面，儘量把大拇指翹起，把球杆架在拇指和食指間形成的v形槽裡，擊球時，球杆順著槽滑動，如果擊球需要時，球杆把還可以抬高。這是不太舒服的一種杆架，但又非常重要，不會是不行的，應該經常練習支撐的手指，直到能穩當面而有力的支起球杆為止。
4、臺邊杆架手勢：由於球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標準桿架手勢，不可能是萬能的，所以杆架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。
三 身體姿勢
無論玩什麼運動，最重要就是必須要打好正確的基礎。以檯球來說，最重要的基礎就是擊球的姿勢，如果姿勢不正確就會使球體的前進方向無法把握。姿勢若不正確則球體的轉動也就不正確了，當然球技就不容易進步。
所謂正確的姿勢當然有些因人而異，因為每個人的身高、手臂與腳的長度都各不相同，當然無法強制性的特定一個標準的姿勢。不過，我們必須用正確的方法使擊球之前的一連串動作腳的位置（平衡負擔身體的重心）、架橋（以左手支撐球杆的姿勢）、正確的握杆方式、臉部的位置（正確的瞄準方法）、抽打動作（正確擊球之前的預備動作）等綜合基本姿勢自然而舒適。
所謂正確的姿勢，就是極其自然而毫無做作，身體重心平穩而安定的姿勢。以下將會分別說明各項基本動作，它們都是打好撞球的基礎，希望初學者能好好理解其中的要點，並練習最適合自己的正確姿勢，使自己能習慣成自然。
1.手臂彎曲成90°角。
2.握杆時手腕放輕鬆，虎口朝下，四指微握。
3.雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩，身體的姿勢自然而輕鬆。
4.擊球前要使握杆、架橋、母球以及目標球成一直線，然後開始平穩的抽打動作，以預備擊球。
5.球杆必須在臉部（下巴）正中心的正下方，使架橋、下巴、握杆等三點，成一直線。
6.球杆必須瞄準正確的撞擊點。
參考文獻
3樓：匿名使用者
找個dv拍下你練習時 對抗時的情景，回去仔細揣摩吧，你可能會發現原來以為一點問題沒有的方面，其實錯大發了... ...
4樓：匿名使用者
在家裡拿一個棍子照著鏡子在桌子上練習。
5樓：匿名使用者
這個問題我一直也在糾結來著。一般如果條件可以的話能在球桌旁放個鏡子，沒條件的話可以考慮讓朋友幫忙照下來或者錄一段自己打球的，再來檢查~~~
檯球如何打超強的低杆，檯球怎麼打低杆
首先教你心態 檯球技術的提高是一個熟能生巧的過程，切忌好高騖遠，想一步登天。從擊球姿勢入手 非常重要 練出杆穩定性 大力擊球不走向 練準度。只有在上述三個方面做得好，準度較高之後才練杆法 不要看到別人會高低杆而眼紅 所以說呢，我不知道你的水平到什麼程度了，如果已經到了可以練杆法的水平，下面再教你方法...
檯球應該怎麼打，檯球怎麼打
如何打檯球 1 國標檯球共1顆白色主球，1 15號15顆目標球。1到7號球為全色球，8號為黑色球，9到15號為雙色球。2 規則，比賽雙方首先用白色主球擊進1 7全色球或9 15雙色球中任一個確定自己的目標球 全色或雙色 將自己的目標球全部擊入袋，再將黑色8號球擊入袋的一方獲勝該局。如果在比賽中，一方...
檯球怎麼加塞，檯球加塞球怎麼打？
加塞就是你要打的母球位置偏移中心位，比如你要將母球擊打後向左走位，就擊打母球的中心偏左的位置，偏的多走位就越左，反之就是走右，出杆的力度就是你自己掌握多少，球就會走多遠，這個要你多練習，一般出杆的時候握杆的手要穩，不能鬆，否則就滑桿了 擊打母球有九個方位的點 正中 正上 正下 左 右 左上 左下 右...