1樓：匿名使用者
春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺，特別是下午，工作學習時間長了，人會感到疲乏。這時候伸個懶腰，就會覺得全身舒展。即使在不疲勞時，有意識地伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓， 利於心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多含氧的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只佔全身體重的1／50，而腦的耗氧量卻佔全身耗氧量的1／4。
人類由於直立行走等因素，身體上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的**。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，腿麻腰痠，所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢復疲勞是絕對有好處的。 伸個懶腰，進行一次深呼吸運動，使頭部儘量後仰，兩臂向後伸，流入頭部的血液增多，**大腦的營養物質更加充分；還能使腰部得到活動，這樣一伸一縮的運動，可使腰肌逐漸發達起來，變得更加強壯有力；並保持脊柱正確位置，防止向前彎曲形成駝背，對身體的健美有一定的作用。
2樓：匿名使用者
喜歡伸懶腰說明你身體有點疲勞，需要休息了，是身體自我保護的一種動作，他是警告你身體需要休息了，所以長伸懶腰時就要注意休息了，不可再勞累，超負荷的工作最傷身體，改變一下飲食起居
3樓：匿名使用者
伸懶腰對身體是一個非常好的，好到一般人難以想象。可以勝過很多的運動，只是因為時間短，所以運動量不夠。
大學生做家教兼職有何利弊？對自己有什麼影響
因此兼職是有很多的好處，也有很多的壞處，所以我們要強調好好處與壞處，以後再做選擇，如果你能把兼職的時間與上課的時間都安排的很好的話，那麼兼職實際上是利大於弊的，因此如果你想要兼職的話，一定要把你的兼職時間與上課時間安排好。好處是獨立 接觸社會 勤工儉學。壞處是耽誤學業 出現壓力 容易被騙。大學生做家...
肺部呼吸機對人體利弊,呼吸機對身體有什麼壞處
利 肺功能有問題bai 的時候,使用du呼吸機輔助呼吸,zhi改善血氧,和二氧化dao碳瀦留,同回時改善肺的順應性。弊 答1 同的呼吸機設定的呼吸模式其傷害程度 大小 型別不同,但一般並不嚴重,撤機後,都能恢復。5 長時間使用呼吸機,如果消毒不嚴,容易導致肺炎,另外,病人對呼吸機有依賴,撤機後,病人...
冬遊運動應注意的事項？有何利弊，冬季游泳對身體有什麼利弊？
一 冬遊運動的注意事項 1 室外鍛鍊要視天氣而定。以下幾種情況就不要到室外鍛鍊了 第一，溫度低於零下10 氣溫過低不僅會使運動質量大大降低，還容易受傷 第二，大風天，這種環境下鍛鍊容易引起身體受涼感冒和 乾裂 第三，霧霾天，霧霾對呼吸道黏膜有刺激作用，會誘發鼻炎 哮喘等發作。2 熱身時間要長。冬季運...