1樓：辰星
好處：咖啡含有一定的營養成分。咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、菸鹼酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。
咖啡對**有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官。
咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。咖啡可以消除疲勞。
壞處：咖啡可增加患心臟病的危險。造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的利尿效果如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
2樓：夏天高等教育30年
自己就很喜歡喝咖啡，但是這種習慣要改了。長期喝咖啡易興奮神經，容易導致失眠，影響睡眠質量。也容易缺鈣致骨質疏鬆。所以儘量避免長期喝咖啡。
3樓：學長成涵之
無論咖啡、茶、果汁、牛奶還是糖開水這些飲料，並無絕對的好或不好，首先要因人體質而異，身體無疾病體質不虛弱，不在醫療禁忌中的話都可以安心享用，但體質虛寒、躁熱、溼氣重或氣血偏弱的話，就要針對性取捨。除了醫生的建議，你自己身體的反應是最真實的，如果能長期喝咖啡看來也是真愛啊，身體沒有不適的話才能堅持下去吧？其次，萬物適用為美，適度而可，能喝也不要過度。
最後，儘量睡眠前三個小時不要喝，除非你習慣了並且不影響睡眠質量。
4樓：奚醉卉
蛋白質卡路里的主要**，所佔比例並不高。咖啡末的蛋白質在煮咖啡時，多半不會溶出來，所以攝取到的有限。咖啡生豆所含的糖分約8%，經過烘焙後大部分糖分會轉化成焦糖，使咖啡形成褐色，並與丹寧酸互相結合產生甜味。
咖啡雖香，但是也不要過多飲用！
長期喝咖啡對身體會有什麼危害？喝咖啡對身體有什麼好處？
5樓：創作者
會導致神經系統興奮，或者是出現上癮的情況，也會導致腸胃不適，或者是經常失眠的情況，還會導致心跳加速，情緒焦慮的現象。可以保持清醒，有著提神醒腦的作用，還可以起到**的作用，有著抗氧化的功能，可以促進腸胃內分泌，對身體有好處，也有壞處。
6樓：放手的田園
會導致骨質疏鬆，使得血壓上升，引起心血管疾病，影響睡眠質量，增加患胃病的風險，紊亂身體的代謝水平；適量喝咖啡能夠起到提神的作用，讓我們的思維更敏捷。
長期喝咖啡對身體會有什麼危害？喝咖啡對身體有何好處？
7樓：鑫宇解答
長期喝咖啡好處是：可以平衡自由基、抗氧化、調節肝臟的生化過程。
壞處是：長期喝咖啡突然停止喝會引起頭痛，胃病，失眠。
8樓：番茄味雞腿堡
會導致失眠的，會導致身體內出現一些問題，可能會引起高血壓，喝咖啡的好處是可以集中注意力，更好的工作。
9樓：路邊的風兒
可能會造成大腦皮層過度興奮，導致內分泌失調，讓人產生一種咖啡癮；適量的喝咖啡可以起到提神醒腦的作用，而且對預防心臟類疾病也有一定的幫助。
喝咖啡有哪些好處？經常喝咖啡對身體好嗎？
10樓：養桖蓮
能夠緩解疲勞，抗氧化，預防心腦血管疾病，提神醒腦，能夠幫助提高工作效率，提高人體的免疫力。經常喝當然不好。
11樓：流螢人生
咖啡是一種廣泛流行的飲料，咖啡的主要成分是咖啡因，單寧酸和酸性脂肪，對中樞神經系統，心臟和呼吸系統有興奮作用，適量服用咖啡，有提神醒腦的作用，可以消除疲勞，促進消化液分泌功能。
喝咖啡的***是對於神經緊張的部分人群容易導致失眠，咖啡屬於寒性對腸胃較虛弱的人會導致腸胃不適，平時飲用要適量，不宜過量，提倡早晨飲用，夜晚少喝。
喝咖啡對身體有壞處麼，一直喝咖啡對身體有壞處嗎？
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。壞處 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就...
多喝咖啡對身體有什麼好處和壞處，長期喝咖啡對身體有什麼好處和壞處？
不太好,經常喝咖啡的人容易上火，而且患心臟病的機率是正常人的兩倍。因為咖啡因會使血膽固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了將導致心臟疾病的發生。咖啡因會引起鈣質的流失，導致骨骼疏鬆症的產生。每天喝三杯咖啡以上的婦女，更是要注意喔！不但如此，咖啡因會刺激腸子收縮，造成腹瀉，所以經常空腹喝咖啡的人，容...
喝咖啡對身體有那些害處，喝咖啡對身體有什麼害處
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。喝咖啡喝多了會造成 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲...