1樓：豈不思
參考我課外的時候最喜歡玩的是
跳繩這項運動。
最初接觸跳繩是我在上小學二年級的時候，媽媽給我買了一根跳繩，媽媽教我跳時我感覺隨著跳繩一圈一圈的甩動，一蹦一蹦的很有趣，就喜歡上了這項運動，雖然一開始學習跳繩不是很順利，想放棄，但經練習，一次比一次跳的次數多，我就越來越喜歡這項運動。後來我又接觸了雙人跳繩和多人跳繩，這項運動讓我明白了不僅要自己跳好，而且還要與大家配合好，共同完成，享受這項運動帶給我們的樂趣。
跳繩運動不僅能鍛鍊我的身體，還能培養我的組織紀律性和團結協作的能力，我非常喜歡這項運動，親愛的小夥伴們別光看著，也和我一起參與這項運動吧！
2樓：彩米就來
1.跳 繩
在操場上許多同學排著整齊的隊伍，準備跳繩。參加跳繩的同學聚精會神，側耳聽槍聲，周圍還站滿了觀眾。
比賽的槍響了，同學們都飛快地跳了起來。只見我們班的同學如穿梭一樣快，一個同學跳過去，另一個同學緊跟上。該跳得最好的張華跳了，她剛剛一抬腿就被沙粒滑了個大趔趄，後面的同學連忙把她扶起來繼續跳。
張華的腿被擦破了皮，臉上的汗水直淌，可是誰能顧得上那些呢？這是參加比賽啊！助威的同學數著數，鼓著掌，發出一陣喝彩聲：
「好！好！加油！
加油！」跳繩的同學如矯健的燕子，如紛飛的彩蝶。評判的王老師一面注視著秒錶，一面看著同學們的比賽，激動的臉上掛著微笑。
整個操場充滿了歡樂的氣氛。
2.11月26日我們學校舉辦了第八屆跳繩運動會。
那天陽光明媚，天氣睛朗，天上沒有一絲烏雲。這回，我們班的跳繩「老將」可以大顯身手了，而我跳的不好只能乖乖地做「臺下觀眾」了，不知不覺運動會開始了，先是校長宣佈運動會開始，我們便開始加油助威，儘管比賽專案很多，但最引人注目的是50米接力比賽，這是我們班的強項，我們班的郭一川是第一棒，他一接著繩子便奮力的跑，我一看不得了，郭一川竟然跑在了第一位，真厲害呀！離終點只有10米，這時他象尾巴燒著了的牛似的第一個把繩子傳給我班的第二個人，最後我班的選手沒有一個被超過的，一舉獲得了第一名。
這真是一個有趣的跳繩運動會。以後我也要加緊鍛鍊，不做看客，爭取下次也能參賽。
3.盼望著，盼望著，我期盼的大課間終於在漫長的等待中到來了。這可是一個非同一般的大課間呀，因為今天的大課間，我們要舉行跳繩比賽。
「可惡」的老師總是拖堂，我**有心思聽呢？唉！下課兩個字剛從老師嘴裡吐出來，我們都興奮地猶如火箭發射般地衝出教室，跑到了操場上。
只見操場上早已是人山人海了。賽場上的每一個人都異常興奮，特別是唐老師，他在那裡東跑西跳的，彷彿和我們一般大小似的，真逗。 比賽隨著一聲哨響拉開了序幕。
高年級先開賽，只見我們班的馬力強在那裡用力搖著手裡的跳繩，可是跳繩好像在跟他較勁，死活不聽使喚。急得他汗都冒了出來，可是還象在跳「迪斯科」。沒辦法，這玩意光使勁可不行，它可屬於技術活。
結果1分鐘下來，這個人高馬大的傢伙只跳了10來個。真是的，要是再有這麼幾個我們班的後腿恐怕要被他們「截肢」了。 輪到我上場了，說實話，心裡還真有些緊張，畢竟我是「高手」啊，大家都盯著我呢，可不能丟人啊。
我屏住呼吸，全神戒備，聽著號令。哨聲一響，我並和雙腿，兩手熟練地掄起跳繩。我的兩個腳尖有彈性地一起一落，頓時跳繩在我的眼前成了密不透風的繩網，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。
大約40幾秒的時候，我的兩個手腕好像不聽使喚了，速度也慢了下來。這時我改變策略，跳起了雙搖（掄一下跳兩個），終於堅持到了最後。哨聲一響，我整個人蹲在了地下，氣喘吁吁地向同學詢問我的成績。
「188」同學尖叫著告訴我，「全班第二，太厲害了。」聽了成績，我常常舒了口氣。「還不錯嘛」我自己尋思著。
沸沸揚揚中激烈的比賽結 束了，我們班排全校第二。 我們極不情願地回到了教室。耳邊傳來「百分數的......
」但我的心思還在比賽中沒回來呢。
星期五下午，我們鄭大附小舉行了一場別開生面的跳繩比賽。
下午，同學們來到了學校，搬著各自的板凳。饒有興致的來到了比賽場地—操場。每個班級的學生都在指定的位置上坐了下來。
我環顧了一下四周，揀哥哥學生都精力充沛。他們有的拿著自己親手製作得五彩繽紛的小旗、橫幅或小木牌，那一定是吶喊助威的拉拉隊了；有的則在作賽前的準備活動；而那些無所事事的同學，有的是和同伴聊天；有的則自己一個人靜靜的坐著。也許是在為自己的班集體默默祈禱吧！
跳繩比賽在兩點鐘準時開賽了，我們這些嘰嘰喳喳的「小麻雀」他也立刻安靜了下來，看來大家都是挺緊張的。
第一個比賽專案是跑跳接力賽。得知這個情報後，參賽的運動員都緊張起來，也都不由自主地運動起來。輪到五年級了，我們三個班的運動員都在塑膠跑道上做起了準備活動。
只聽哨子「籲」的一聲，三個班的運動員個個都像一支離弦之箭一樣飛快的衝了出去。下面的小觀眾也使勁喊：「加油……」這時，我們班的 鄭翰文出場了，他一向不愛運動，我真替他捏了一把汗，同學們也為他鼓勁，他果然不負眾望，順利地完成了任務。
剛才還心有餘悸的我，頓時輕鬆了許多。現在，比賽的趨勢：二班領先，我們班位居第二，一班落後。
看來我們還是要加把勁啊！到了最後的緊要關頭，我們班的「飛毛腿女俠—包卓」出場了，包桌迅速接過繩子，腳下像生風似的向對面跑去……最後我們班贏了喝彩聲頓時在操場上回蕩起來，運動員也高興得歡呼雀躍！
最扣人心絃的要數男女生單跳了。我們最看好女生的黃依冰與周夢傑。第一個閃亮登場的是黃依冰，圍觀的人都不言語，只聽哨聲一落，所有的選手都跳了起來。
黃依冰的手飛快地搖著繩子，腳也不停地跳著。結果出來後，同學們激動不已：199個！
黃依冰更是又累又驚。周夢傑也開始亮相了，她身上的勁好想用不完似的，越跳越快，竟一次也沒有毀。結果跳了201個，更是十分出色。
最後，她們倆分別摘奪了女生單跳的一二名。我也在不由得感嘆道：真是強中自有強中手啊！
~儘管這次比賽，我們班取得了優異的成績，同學們一直在興奮地喊道：「五三五三，猛虎下山！」但是我們勝不驕、敗不餒，友誼第一，比賽第二。
因為挫折與失敗鍛鍊了我們前進的本領。讓我們一起努力，開創我們美好的未來吧！
4.跳繩比賽真有趣
週五，是一個愉快的日子，是一個迎接雙休日的日子。可是今天，我聽同學們說學校要舉行跳繩比賽，心裡有著說不出的激動與緊張，因為，我報了半分鐘男子雙搖。
下午，我來到了操場，看見了十幾張桌子在操場上整整齊齊地擺著，我想，這大概是給裁判用的吧！漸漸的，操場上的人多了起來，有的在練跳繩，有的坐在地上休息，還有的兩人低聲討論著什麼。那跳繩漫天飛舞，操場上洋溢著歡樂的笑聲。
我看見我們班的同學，也就跟了過去。就在這時，廣播響起了，同學們停止了跳繩、談話。「跳繩比賽現在開始，請六年級報男子雙搖的同學到檢錄處檢錄。
」話音未落，我就看見不少人跑向檢錄處。
我正在練跳繩，一位同學從遠處走了過來，說：「別跳了，留著體力參加比賽。」終於輪到了我們，我邁著緊張的步伐到了裁判員那裡，那時，我的心都提到了嗓子眼上，我的耳朵頓時什麼也聽不到了，靜靜地等待著老師的哨音，一秒鐘、兩秒鐘，老師的哨音遲遲未響…… 就在我剛一回頭的那一瞬間，哨聲響了。
頓時，我的腦子裡一片空白，開始跳了……
一、二、三，數著數著心裡就亂了。這時，我跳壞了，接著什麼也沒想，就又跳了起來，接著…… 隨著哨聲的又一次響起，我的任務完成了，可是成績不理想——四十二個。
不過沒關係，重在參與嗎！我心裡暗暗想到。
5.《題目自擬》
今天是9 月3日，天氣十分晴朗，我的心情也非常好。下午，我約了幾個好朋友搞了一次跳繩子比賽。
我們準時到了那裡，準備的繩子也都拿來了。比賽也就開始了。我排在第三個。我們的比賽規則就是看一分鐘內哪一個人跳繩的次數多，她就贏。我們還準備了一些獎品，準備發給優勝者。
開始，第一個人就迅速跳了起來。她跳得非常快，簡直讓人看不到她手中的繩子。可惜好景不長，她跳了二十個就跳不動了，站了一會兒再跳，嘴中還在說：
「看我的，一定要讓你們佩服。」她一邊說一邊甩著繩子，看起來還滿自信。可是她一跳卻踩了一個空，逗得我們都笑了。
她也笑了，而且笑得連腰都就彎了下來，跳繩只好停了下來。過了好一會兒，比賽才又進行下去。
輪到我了，我想我一定要比她們跳得次數多。我拿起繩子試了一下，覺得比較合適，就開始跳了起來。我跳啊跳，堅持著跳了下去。
跳了不知道有多久，我覺得該有幾十分鐘了，怎麼搞的我的一分鐘會怎麼這麼長？也好，如果我能夠堅持下去，那我不就可以多跳幾下了嗎？不就比她們的成績要好了嗎？
我終於支援不住了，然而這時，時間也恰好到了。我這個人一下子癱倒在地上，坐在那裡一動也不動。旁邊的人告訴我：
「你跳了267個，到現在你是第一，跳得最多。」我高興得從地上跳了起來，人也好象增添了無窮的力量。有人說：
「別太得意，後面可能有人會跳得比你還要多。」我沒有理睬她默默地看著別人在跳。
比賽終於結束了，後面跳的人沒有一個比我跳得多。啊，我跳得最多，我得了第一名！我手裡拿著獎品，臉上掛著笑容……
3樓：無聊中
今天是9 月30日，今天學校要進行比賽跳繩
了,同學們準備訓練跳繩,準備拿冠軍,沒有獎狀的哦!
我們去操場上進行跳繩比賽，準備的繩子也都拿來了。比賽也就開始了。我看見監數的人來了,是六年級的同學來了,有我的好朋友也來了.我們的比賽規則就是看一分鐘內哪一個人跳繩的次數多.
開始，同學們迅速跳了起來,六年級的同學幫我們班的同學數,我跳得像笨豬一樣跳,但跳得很慢.一分鐘到了.六年級的同學記下來了,我居然跳了76下,笨豬!
跳完了,接下來是跳長繩,同學們已經準備好了.
開始,同學們一個接一個地跳了起來!可不過.沒到兩分鐘,跳長繩居然斷了,同學們紛紛埋怨起來了,不是我,而是跳長繩的.
五分鐘到了,居然跳了350多.我們都很生氣了,過去了就忘了.很快樂的!
我跳繩很差，看到其他同學跳起來那麼快，那麼好，我真是羨慕極了。「173、174…….188，哇，一分鐘跳188下，嚇死我了。
我可能一輩子都跳不了這麼多下。輪到我了，我提著繩子，笨拙地跳了起來。58秒、59秒、60秒！
我才跳了30下，不及格，這樣的話我就不能得到達標三好生了。因為學校規定有一門副課是良以下就不能評選達標三好生了。因此吳老師就為我們這些體育沒通過的同學在體育老師那要了補考的機會。
要我們回家好好練跳繩再在星期二下午補考。時間只有一天，緊迫啊！媽媽知道後，中午馬上給我制定了「魔鬼訓練」。
家長是孩子的榜樣，媽媽自然要先跳給我看。我原以為媽媽跳得不怎麼樣，誰知她一甩繩子就輕鬆地跳了起來，她的左右腳飛快地交替著抬起，繩子也甩得飛也似的，「呼呼」的聲音在我耳邊呼嘯，打在地上「叭叭」直響。這一跳就是196下，我這才認了這個教練。
於是，教練媽媽先讓我跳幾下，我就勉勉強強地跳了幾下。媽媽直搖頭：「不行，不行，你手腳太不協調，所以你的腳沒跳兩下就絆到了繩子。
還有，手也應該用力一點，不要有氣無力。要不，繩子甩不直，也容易被腳絆住。」於是，我按照媽媽說的去做，先不求快，甩一下，口中「嗨」地喊一下，同時腳提起跳一下。
練了幾次以後，終於能連續跳個5、6下了。有了小小的進步，我就更加有信心了。
下午一放學，我又甩起了繩子……吃完晚飯我趕緊做完作業，又到樓下練起來。也許中午我緊張地盯著腳看，老是被繩子絆住。到了晚上，漆黑一片，媽媽把車棚裡的燈開啟，只有朦朦朧朧的光線，我就不去看腳，很是放鬆，一下子連續著跳了21下，這可是大大的進步啊。
第二天中午，也就是最後一次練習的機會了，我練了一會以後，讓媽媽用秒針給我記數。一分鐘以後，我跳了95下，哇，大大大大的進步啊，是原來跳的3倍啊。這下我的補考根本不成問題嘍。
放假以後，我也從練習中感受到了跳繩的樂趣。今天我去媽媽公司玩，我就帶了繩子，抽空跳繩，我進步了許多，可以連續跳45下了。雖然這次幸運地通過了考試，但我還是認識到我體育的差勁，今後一定要在平時就鍛鍊，而不能像這次一樣臨時抱佛腳了。
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