醋泡黑豆，醋泡花生，醋泡生薑可以一起食用嗎

1樓：塗墨徹粟嬋

可以一起食用的。

醋泡黑豆除了能降壓，對視力下降、**慢性疲勞、肩膀痠痛、高膽固醇也很有功效。醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。

醋泡黑豆是一種養生方法，黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳著「要想長壽，常吃黑豆」的諺語。這個黑豆，其實就是黑色的大豆，唐代的《本草拾遺》這部書裡面就說到，黑豆能夠「明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老」。

另外在《本草綱目》這部書裡，更是列舉了不少吃黑豆養生的例子，比如說「李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰」，「陶華以黑豆煮鹽，常時食之，元能補腎」等等。在中醫看來「豆乃腎之谷」，而根據中醫五色入五臟的理論，黑色入腎，所以常吃黑豆，補腎的效果自然就會更好一些了。我們常說，腎主骨，而「齒為骨之餘」。

醋泡花生食品用料，主料：花生米、山西老陳醋，輔料：香油、小蔥等。

用醋浸泡花生米一週以上，每晚吃7～10粒，連吃一週為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。

2樓：匿名使用者

active, careful, and responsible and so on. secondly,

醋泡花生和醋泡生薑可以一起吃嗎

3樓：啊往事知多少

健康指導：可以食用，粗泡黑豆有補腎、**、明目、烏髮、美白等功效。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。

醋泡生薑具有養胃、**、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。以上都可以每天食用，每天不超過15粒。可以晚餐後食用。