1樓：匿名使用者
其實bai
人生就是在不停的運轉不停的工作du著，我們生活在zhi世界上的每dao一個人都會有這樣那樣的煩惱
版，因為權生活中讓人煩心的事太多了。所以當你看到生活中有那麼多開心的人的時候也許你會問自己，他們為什麼那麼開心，那我告訴你，不是因為他們的困難少，而是因為他們想的開，更知道珍惜自己的今天。還有一個關鍵我要告訴你，你知道那些生病的人的心態嗎，他們很想有一個健全的身體，因為只有在那個時候你才知道活著有意義有多麼的重要，而且當時你也不會這樣想了，你會想我現在真的很想好好的活著，活著多好呀，所以你應該現在什麼都不想，趕快好好的生活，做自己想做的事情，珍惜你現在的每一天，不要為自己做過的事情後悔。
還有就是你的心態問題，你的心態肯定有毛病，你不夠積極，我們每一個人多多少少會有一點亞健康，但只有會控制自己的人才會控制別人。還有與其讓自己這樣下去，還不如出來做一些你自己不願意做的事，一定是你自己不願意做的事，你看你做了以後會和你想像的一樣嗎，如果你要是擔心也要去做，只有這樣你才會突破自己，做一個不一樣的你，沒有什麼可以後悔的。拿出一點勇氣吧，加油，你一定會成功的。
2樓：t刁蠻小孩
小孩，bai
你多大了，告訴du你，人活著本來就沒有意思，zhi
那你就不找點有dao意思的專事呀？真是的，一看你屬寫的『我與人交往有障礙』，就知道你不開朗，是那種不好接處的人。還有你與人交往有障礙，那你與什麼交往沒障礙呀？
難道是與不會說話的動物嗎？
你玩網落遊戲呀？那你能玩到哪種程度呀？是不是整個宇宙你第一呀？我想不是吧？一我看呀？你玩得還不如我呢？
還你有怕別的看不起你，我看你自己都看不起自己，別人能看得起你嗎？真逗。一件事反覆的想是好事，但是不要瞎就對了，把一件你想做的事情考慮周全就可以。明白
脾氣不好是嗎？那可不要老是生氣，對身體不好，傷肝、又傷肺，發脾氣砸東西好呀？舊得不去新得不來。沒有幫得了你，只有你自己幫自己。
3樓：匿名使用者
我以前和你現在是一bai個du樣子~~過的很沒有勁
zhi的~~想過去死~天天dao打遊戲~做內的事情一點也沒有容意義,現在想好了,我就做一些事情,學些知識,以後都會有用的,人在這個世界上就是生活的,看你怎麼去看待生活了,不在給自己太大的壓力!做一些自己有意義的事,我想我們還有很多的路要走.慢慢來吧~~我相信你一定會成為一個社會有用的人~天生我才必有用~~不要太想不開,和社會融洽點~~如果不行~~那就我行我素~~個性點~~~拋開一切~去好好的生活吧~~~多多交流哦!!!!!!
4樓：麻春梅
不要老沉迷於網路那樣,只能使你離現實的社會越來越遠,現在你可以嘗試一下和你最親近的人去勾通,那樣即使你有什麼不好的表現他們也不會瞧不起你,只會對你如實的說出來,也不會害你.你要相信她們才好.先試試
5樓：冰凝霜結
多出去走走．散散心，找個好朋友說說心裡話．感覺會好點
6樓：博豆豆
儘量放開自己的心扉，凡事不需要太強求，最好是少玩遊戲，多學點知識，讓自己充實起來，多到外面去走走，你會發現其實世界還是很美好的，一切順其自然吧……祝福你！
7樓：貝殼的顏色
我和你一樣,但是我比你想的開.生活總是要繼續的,你不需要看心理醫生,你需要的是時間而已
8樓：匿名使用者
經常想一些好的東西，想一些開心的事，做事不要太鑽牛角尖就好了！
9樓：愛畫畫
我想一定是沒有看見我才會不開心的。
10樓：匿名使用者
是呀我也覺得
bai每天du上班也覺得無聊~~
上班不zhi忙，還可以天天上
網可dao是工資很專低哎
技術又沒什麼屬技術，想走又沒人要，就算是現在的大學生大把，可是找到對口的工作卻不多，更何況我這樣只讀高中的想去學專業，可是現在在上班這麼久了，去學一兩個月也學不到什麼了~~鬱悶呀~~~
11樓：匿名使用者
快樂的第一步：接受你的父母、環境、自己
快樂的第二步：宣洩你的情感，控制你的脾氣
快樂的第三步：有人分享快樂加倍，有人分擔痛苦減半
12樓：oo乖乖de敏敏
。何必那麼看不開呢？我以前何嘗不也是你那樣子？但是後來，我發現。世界還是很美好的```
別想不開心的事情~~~`放鬆自己``
13樓：不愛動腦筋傢伙
你的脾氣是不太好哦，你的問題我以前也有，不過現在好多了，那是我工作以後才慢慢好起來的，因為可以認識很多真正的朋友，從他們身上我轉變了對很多事情的看法。不要花很多時間去想一個問題，有什麼不能放下的呢？
14樓：東方海象
煩惱無根日日生，多做善事，煩惱自無！！！
15樓：匿名使用者
對自己不要太苛求，順其自然
我感到心裡的 鬱悶.抑鬱.空虛..到底怎麼辦.....
16樓：匿名使用者
如果因為那些傷痕bai就放du棄了人生和自己的生命
zhi,你覺不覺得自己太懦dao弱了呢回?你想想看,那些盲答人,那些肢體不全的人他們又該怎麼活?照你的想法,他們全都得去自殺嗎?
我想,他們當中有很多人應該是堅強的,馬上到殘運會了,你去看看那些身殘志不殘的人是怎麼讓自己發光發熱的,很多與死亡擦身而過的人都會說一句話:"活著真好."因為還可以看到陽光,還可以呼吸著空氣,即使是噪音,那一刻也是美妙的**,因為能聽到它,說明自己還活著,如果別人嘲笑你,你就要證明自己,讓別人看到你的成功,為自己找回自信,多聽歡快的**,多看對生活充滿積極心態的文章,你會發現,你可以飛的更高.
17樓：貓糧大減價
這根本不算什麼，如果只是想，那麼帶來的恐懼會越發的強烈。多走出去呼吸新鮮的空氣內，容享受陽光，你會發現別人根本不會注意你。每個人都有自己的生活，想想你對別人身上所發生的事的態度，會很在意嗎？
你對別人有那麼重要嗎？想想那些殘疾人，你只不過是有那麼一點不影響生活的疤痕。多與人接觸，你會發現每個人都有內心的弱點，我有個朋友，女孩子，她只有一隻眼睛，最初認識她的時候總擔心會講錯話，對她造成傷害，畢竟眼睛是多麼的重要，多麼的引人注意，可是她的自信反倒打消我們緊張的情緒，在一起相處的很快樂。
多交些朋友，可是先試著告訴他們你的自卑，你會發現別人並不會在乎，是你自己讓自己變的膽怯了，加油，你會好起來的
18樓：我
一個朋友和一次成功可以**
19樓：隨隨機
看看 亞瑪孫蝌蚪
bai的故事
從卵du到成為青蛙 幾億的生命都zhi在極其惡劣的環dao境裡專求生 能活下1只就是奇蹟了
屬之所有你會憂慮 是因為你有閒暇時間去憂慮 該時刻感謝上蒼 賜予你的一切 包括你的所憂慮的傷疤所帶給你的危機感 沒有人是完美的 看看動物世界 那些野人 想想生命是多麼脆弱 要珍惜自己 鼓勵自己 學會愛自己 別讓一個小缺點無限放大遮住你接受美好世界的視窗
一個女孩為沒有漂亮的鞋穿而哭泣 直到她遇到沒有腳的人冷靜下 想想問題的解決方法 而不是去怨人憂人 因為沒有人會比你自己更關愛自己 你難道還祈望別人去安慰你？ 踹開自怨自艾 為自己定好目標 比如以後整容之類的 努力去工作 現在科學技術很發達
20樓：匿名使用者
空虛和寂寞 是很難熬過的 那滋味 是在是不好受你那經歷 我也明白
可是我在網上找到了許多朋友 他們願意聽我們的傾訴 讓我們發洩出來+我q吧 648854101 希望我們能成為朋友
21樓：匿名使用者
我覺得人只要善良，對每個人都很有愛心。就會有很多朋友的。加油啊！
22樓：匿名使用者
不要想太多啦！自然就好！
最近心裡總感到一陣空虛，失落，難過等負面情緒怎麼辦？
23樓：仇小狼
女生的情緒調節法：
1.去附近一個籃球場看比賽。
2.寫字或者看書的時候放一杯涼白開在面前的桌子上。
3.召集朋友一齊去血拼（shopping）4.我的情緒調節就是玩遊戲，像簡單的數獨，或者俄羅斯方塊，又或者噴怒的小鳥，瘋狂猜圖都可以轉移自己的注意力。
5.寫寫點日記，或者看點**.
6.翻看過去發黃的書本.
7.微博裡面的一句話經典笑話，都是很好的情緒轉移法。
8.打扮個性漂亮，和幾個朋友一起去逛街，吸引其他人的目光。
9.聽聽熊寶貝樂團的歌。
10.看看一些視覺效果的**。
11.膽子大的話可以去看恐怖片
12.週末的晚上人多的地方，坐在旁邊一個椅子上玩手機。
13.午後，拿著一杯咖啡坐在陽臺看著過往的人。
………………
等等很多很多，其實快了就好像是水，你就好像是魚，時刻生活在水裡面，你卻不知道你身旁有著水的存在。
另外，極力推薦我的一部校園言情**《逢場作戲校初》
24樓：抱著你的菊
學校中談戀愛很難有長久的 ，這其實主要是馬上畢業了心理壓力大把 ，可以和你好朋友出去玩玩 放鬆放鬆
25樓：藥兒
找個親近的朋友把你們的故事完完整整的吐給他聽，一直說一直說，說到最後自己會清楚自己到底哪出了問題，然後找到那條讓自己失落的線，再自己切斷。很多時候我們需要傾訴，不是為了找別人的安慰或同情，也不是為了徵詢意見。我們在和別人說的時候，其實心裡已經有了答案，只是想說出來給人聽聽罷了。
講完後，會好很多。當初他和你在一起，你們互相喜歡的話就應該是平等的，現在分了那就別讓自己一直回憶過去了，過去已經過去了，你能做的是面對未來。你現在面臨那麼多的壓力，那就一件一件的開始解決要做的事吧。
失去了一個他，你更不能再失去自己了。畢竟，你還有生活的責任不是麼？
26樓：匿名使用者
讓自己忙起來，沒有時間瞎想，多找朋友聊天，儘量不要一個人待著，想他可以，不要再想著能和他複合，我也是大四畢業生，前段時間和你面臨相同的問題，但是想開了就沒事了，沒有他我們照樣可以活的精彩
27樓：匿名使用者
如果有條件，建議你學習瑜珈，對調節心情和保健身體都有很大的好處。還有平時多跟同學朋友交流、相處，這樣你會慢慢走出煩悶的困擾的。
28樓：匿名使用者
不要總是糾結，既然已經分手了就坦然接受吧！時間就是良藥，很忙的時候也不會多想，讓自己忙碌起來
29樓：ghg是我
跑步，每天找不同的事情做，不要讓自己閒下來，會好些！
經常會感到鬱悶和無聊怎麼辦如題 謝謝了
要是經常感到有這種鬱悶和無聊的反映，唯一解決問題的辦法還是要充實完善自我。充實的內容是 找個朋友和知音聊聊天，釋放一下煩惱的心情，運動一下筋骨渾身會輕鬆一些，唱唱歌，跳跳舞，讓自己美起來，旅旅遊，照照相，欣賞一下自己的容顏，償試擁抱祖國的大好河山，感嘆放鬆深呼吸，吸一口新鮮空氣，吐出沉默的哀傷，外出...
很難感到快樂怎麼辦，很難感到快樂怎麼辦？
不是很難感受到快樂，是可能快樂發生了，你都不知道是快樂。做自己想做的事情，你的內心總是開心的，當你得到一個自己喜歡的東西。你的內心也一定是快樂的，當別人告訴你一個好訊息，你一定也是快樂的。所以，快樂是時時刻刻都存在的，只要你善與發現它。祝好 你太容易滿足了，要讓你很難得到你想要的東西你才會有快樂。生...
我感到十分痛苦，怎麼辦，我感到很痛苦 應該怎麼辦
父母給了我們身命，這是世上無比之大的恩德，沒有他們，我們又何以存在，所以無論如何都不應該怨恨自己的父母啊。其實他們又何嘗不痛苦呢，我們真的能感受到父母內心的痛嗎？如果父母的痛我們都無法感受，那又談何必須要求父母一昧的理解我們，愛護我們呢。父母也有父母的苦啊，而且還無法向我們正確的表達。所以在於你的問...