1樓：活益陽通
臨睡前一抄個半小時是比襲較合適的，加入蜂蜜沖泡，味道更佳，可直接食用，或拌在粥裡。
核桃仁補腎強腰，從營養學角度分析，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質均可增加骨密度，延緩骨質衰老，對抗骨質疏鬆。醇香可口，易於消化吸收，適合老年人經常服食。黑芝麻核桃粉就是這兩種健康食物的綜合體，具有一定健發防脫髮的作用。
2樓：王耀華
早晨喝比較好，但是一定要買正規企業的產品，最好是自己做點健康的早餐，用豆漿機做早餐快速營養又健康！有些黑心企業的還不知道里面新增的是些什麼東西呢？
3樓：小黑歐巴歐巴
什麼時來
候吃都行、要胖的話不管自你什麼時候吃都會胖、、怎bai麼可能啊du 芝麻是著名的防脫髮食
zhi品哇。黑芝麻含有大量的dao脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效，核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。 自己適量的吃。。。
吃多了會補過頭
4樓：zhongke闖天涯
晚上吃要在睡前2小時吃，其它時間都可以吃。
5樓：匿名使用者
兩種都可以吧！而且養生密碼d核桃黑豆芝麻桑葚粉，對身體 滋養頭髮都好，核桃補腎也很好啊
6樓：食品叫獸
早晚吃都好
只是作為食品的一種，適當補充點其他食物就可以
7樓：海上有知己
看個人所需吧！一bai般早上跟早餐吃du好吧！ 俄都是早上zhi吃的 不過是養生dao密碼那種核桃芝麻專五穀·粉熬的粥， 味道跟屬早餐挺搭配的！
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛，既要祛溼，又要補心，還要健脾胃。
8樓：匿名使用者
頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將
內髮根部分保持清潔，洗髮容精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。順便去看下《董玔俊`日記》吧，照著文中講的經過一個多月的努力，頭髮又長出來了。
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
蘋果是早上空腹吃好還是晚上吃好，燕窩是早上空腹吃好還是晚上睡前吃好
早上吃蘋果好。俗話說，上午吃是 金 下午吃是 銀 晚上吃是 銅 吃蘋果最好是早上10點左右吃，可獲得水果最佳效果。除此之外，大多數涼性水果最好都別空腹吃。早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對一個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克...
燕窩是早上空腹吃好還是晚上睡前吃好
兩者都可以。吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3 5克，即食燕窩每次20 30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。燕窩含有一種具有促進有絲 作用的物質，能夠促進淋巴系統的有絲 從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。燕窩是早上空腹吃好。燕窩的最佳時間...
每天早上空腹吃黑芝麻還是飯後吃黑芝麻對黑髮止脫有效果啊
都可以，但黑芝麻有烏髮的作用，沒有止脫作用。中醫認為頭髮的營養 是在於血，如果頭髮變白或易於脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。因此，中醫方法是補肝血 補腎氣，用人蔘養榮湯合六味地黃丸，加何首烏 淫羊藿 五加皮等來調養。黑芝麻雖好，但不宜大量攝取，春夏兩季每天半小匙，秋冬兩季每天一大匙即可，否則...