1樓：
紅棗桂圓湯
復-補血養顏 紅棗桂圓湯制有補血養顏的功效，而且做法簡單，只要20分鐘左右即可完成，女性朋友們不妨經常做來喝喝。下面我把紅棗桂圓湯的做法及保健功效詳細介紹如下，供朋友們作為參考。 紅棗桂圓湯一:
美國大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒左右，紅糖1湯匙，清水1000毫升。用刀輕輕輕輕的把桂圓的外皮拍開取出桂圓肉。千萬不要用力，否則桂圓的外殼粘在桂圓肉上，還得用手掰開。
將桂圓肉，紅棗和枸杞用清水洗淨，連大杏仁一起放入砂鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。 紅棗桂圓湯二:
紅棗，桂圓，紅糖若干，枸杞子若干。紅棗掰開，你可以不掰開的，但是我習慣先把紅棗掰開，容易把紅棗汁熬出來。桂圓肉洗淨;砂鍋內放涼水用大火燒開，然後依次放進紅棗、桂圓，用小火熬兩小時，在出鍋前十五分鐘加入紅糖和枸杞子即可。
提醒:冬季天冷的時候，可以配點生薑一起煮。紅棗桂圓湯一年四季都可以當水喝，不過，春夏秋冬裡面的料有所增減。
十月份天氣漸冷時，增加生薑若干;三月份天氣轉暖，停止放生薑，然後逐漸減少桂圓的數量;六月份炎夏時，可以換成紅棗銀耳羹。
2樓：紅棗
不知道哦，這種吃法還沒有吃過呢。建議分開點吃咯。可能剛開始會有點吃的不習慣的哦
銀耳紅棗桂圓湯孕婦能吃嗎
3樓：潔兒
銀耳和紅棗中都含有多種營養成分，尤其是紅棗，含有的維生素c遠遠高於蘋果、葡萄、山楂等水果，它還含有維生素a、維生素b族、維生素p等營養素，能夠給孕婦補充所需的營養以及促進胎兒的生長髮育。並且，紅棗是補血益氣的佳品，孕婦多吃可預防缺鐵性貧血
當歸銀耳紅棗枸杞桂圓能一起煲湯嗎
4樓：潔兒
可以的是具有補益氣血，補腎益肝，安神養心的功效的，要是身體虛弱的人，適量服用是會有幫助的
桂圓和紅棗枸杞還有銀耳一起煲湯吃了好不好
5樓：蒿印枝班培
桂圓紅棗枸杞銀耳放在一起煮湯可以增強免疫力與抵抗力,滋補潤燥,健脾補肺。不僅補身體而且還有護膚小功效。
桂圓紅棗枸杞銀耳湯的注意事項
一、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
二、紅棗
1、帶棗皮燉湯
大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚
大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗
紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
三、銀耳
1.銀耳宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
2.銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3.銀耳是一種含粗纖維的**食品，配合**效果顯著的木瓜同燉，可謂是「美容美體佳品」。
四、桂圓
1、內有痰火及溼滯停飲者忌服。
2、婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。
6樓：霧裡聞峰
很好的，潤肺，補血，補氣。美容養顏，希望幫到您
7樓：北京美珍生物
桂圓紅棗枸杞銀耳湯放在一起煮湯可以增強免疫力與抵抗力，滋補潤燥，健脾補肺。不僅補身體而且還有護膚小功效呢
8樓：了嗎裡
嗯個人感覺挺好的，做為女生蠻適合喝的而且這個降溫的季節更適合
堅持喝對於女生的**和月事方面都能加分。哈哈還能改善便祕 不過我煮的時候沒放糖
紅棗枸杞桂圓湯有何功效
9樓：驢驢愛
枸杞紅棗桂圓copy都是補血補氣的佳
品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素b2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
10樓：紅棗
桂圓紅棗枸杞湯可保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、對各種貧血有較好功效.
生薑紅糖紅棗枸杞桂圓湯可以天天喝嗎
生薑紅棗飲 配料 鮮生薑3克，紅棗6 10枚，桂圓6 10只，紅糖適量 做法 1.鮮生薑 老薑 3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘。2.再加入紅棗6 10枚，桂圓6 10只，根據個人口味加入適量紅糖，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯，每天睡前吃一次。生薑紅棗茶的做法 用料主料 姜5片 紅...
紅棗枸杞百合銀耳桂圓煲湯好嗎當歸銀耳紅棗枸杞桂圓能一起煲湯嗎
主料 桂圓12顆，紅棗12顆，枸杞12顆，銀耳幹40g，冰糖10顆，清水 器材 低功率的小電燉鍋1.5l的，不過加工時間是平常家用電器的2 3倍。做法 1 用溫水將銀耳泡開，去掉根部，掰成小片，洗淨 2 買的是超市那種即食阿膠棗，不需另外處理，要是有核的，先去核，一個棗切成兩瓣最好 3 用的是新鮮的...
桂圓和紅棗枸杞還有銀耳一起煲湯吃了好不好
桂圓紅棗枸杞銀耳湯放在一起煮湯可以增強免疫力與抵抗力，滋補潤燥，健脾補肺。不僅補身體而且還有護膚小功效呢 桂圓紅棗枸杞銀耳放在一起煮湯可以增強免疫力與抵抗力,滋補潤燥,健脾補肺。不僅補身體而且還有護膚小功效。桂圓紅棗枸杞銀耳湯的注意事項 一 枸杞 1 用枸杞泡酒可以益腎 可以名目。但是需要注意的是枸...