1樓：真莉莉畢田
睡得copy
越多越好嗎
睡眠對健康固然很重bai要，du但並非睡得越多越好。相反zhi，過多的睡眠dao可能會使人精神不振。特別是一些催眠藥物所帶來的睡眠，雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現象，白天依然疲憊不堪、昏昏欲睡。
再如，白天的小憩時間也不宜過長，應該控制在45分鐘以內。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。
人的睡眠分為兩種，一種為淺睡眠，另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現的。淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且叫醒後能回憶起夢境。
深睡眠是人的大腦得以充分休息，這時不易被叫醒，所做的夢醒後基本回憶不起，好象就是沒有做夢。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少，而淺睡眠比較多，所以看起來睡眠不錯，但就是越睡越想睡。另外嚴重打呼嚕的人，特別是有呼吸暫停綜合症的人，就是這樣子，越睡越想睡。
2樓：小辰辰
睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神不振。特回
別是一些催眠藥答物所帶來的睡眠，雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現象，白天依然疲憊不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩時間也不宜過長，應該控制在45分鐘以內。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。
人的睡眠分為兩種，一種為淺睡眠，另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現的。淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且叫醒後能回憶起夢境。
深睡眠是人的大腦得以充分休息，這時不易被叫醒，所做的夢醒後基本回憶不起，好象就是沒有做夢。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少，而淺睡眠比較多，所以看起來睡眠不錯，但就是越睡越想睡。另外嚴重打呼嚕的人，特別是有呼吸暫停綜合症的人，就是這樣子，越睡越想睡。
3樓：手機使用者
會的，不過睡覺少了也會變傻，最好一天7個或8個小時
4樓：手機使用者
睡多了不好，不睡也不好，但是應該不會變傻吧。睡多了大腦會很累
5樓：邱米盈敏
傻到不會，不過腦部會變得反映遲鈍
6樓：鄔珏厙曾琪
我也很想問問這個問題，呵呵…應該不會吧？
7樓：夔多班元槐
**每天7小時睡眠足夠了，如果每天超過10小時會減少記憶力
但絕不會變傻
睡多了會變笨嗎，睡覺睡多了會變傻嗎？
常人睡眠時間一般在每天8小時左右,體弱多病者應適當增加睡眠時間。人的睡眠是有節律的，深睡眠和淺睡眠交替反覆進行，直到清醒。睡眠的前半段多為深睡眠，後半段多為淺睡眠。人在長時間睡眠的情況下，深睡眠並不增加，只是延長了淺睡眠的時間。很快能進入深睡眠的人，即使淺睡眠的時間相對少一些，也不會影響到精神狀態 ...
讀書多了，會不會變傻
這個只是一個比喻了，其實讀書多了還是好處多啊，因為有知識有內涵嘛，所謂的變傻只是一個比喻的說法了，因為再讀書上面花的時間多了，那再其它一些方面相對就很薄弱了，比如不擅長跟你交際什麼的 不會。俗話說 讀萬卷書，行萬里路。多讀書對一個人的品格和操行有很大的好處。你好同學，這個是會的，但並不是真的 傻 俗...
為什麼睡覺睡多了腰會痠痛，為什麼睡覺時間長了會出現腰痠背痛
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符專合人體屬工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳 通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。所有睡姿中，對人體影響...