1樓:ch陳先生
可以吃的,糖抄尿病飲食是在全面bai控制能量du的前提下,營養均衡的飲食。因此zhi
,有必要知道dao烹調時所用的糖量和實際食用的糖量。
以糖醋排骨為例。一般一份糖醋排骨需要500克,用白糖100克左右,加適量醋和油。糖的用量根據口味略有不同。
大約有14塊500克的排骨。假設糖的分佈均勻,每根排骨的含糖量約為7g,100g白糖的熱能為396kcal。如果一頓飯吃三小排,你吃的糖量是21克,大約80大卡,這是多一點。
所以對於那些以白糖為主要調味品的菜餚,如糖醋里脊、紅燒豬肉等,糖尿病人要麼減少烹飪用糖的量,要麼減少攝入。
2樓:陌上_卿名酒酒
糖尿病bai患者飲食,是在控du制總能量zhi的前提條件下,營養dao均衡的平衡膳食。內
因此,很有
容必要仔細瞭解下烹調中糖的用量,和實際吃進去的量。
以糖和醋作為主要調味料的糖醋排骨為例。通常一份糖醋排骨需要豬肋排 500 g,用大約 100 g 白糖,適量醋和油。用糖量根據口味不同會略有差異。
500 g 的豬肋排約有 14 小塊,假設糖都是均勻分佈,那麼每塊小排的糖含量是 7 g 左右,100 g 白糖的熱能是 396 千卡。如果一餐吃 3 塊小排,那麼攝入糖的量是 21 g ,大約 80 千卡,確實有點多了。
所以對於那些以白糖作為主要調味的菜餚比如糖醋里脊、紅燒肉等,糖尿病患者要麼減少燒菜時的用糖量,要麼減少攝入量。
3樓:匿名使用者
可以將糖換成木糖bai醇,木糖醇甜度跟du白糖差不多,zhi但是不升高血糖,我奶dao
奶糖尿病,平時就用內木糖醇容代替白糖。不過呢木糖醇不發生美拉德反應,用木糖醇熬糖色是不行的,你可以不炒糖色,用老抽上色,木糖醇來調味。
木糖醇可以給肉去腥、提味、減少油膩感,做出來味道也是不錯的
4樓:霍行蔚樂語
可以用木糖醇代替冰糖烹飪.雖然不那麼入味,不過偶爾打打饞還是可以的~
5樓:力縈焉詠歌
排骨可以補鈣,還有好多對人體有益的成分,糖醋醬可以增進食慾,只要炸排骨的時候不要炸得太焦
,這絕對是一到營養豐富,老少皆宜的好菜啊!不過糖尿病。高血壓的朋友不可多吃
糖尿病人南瓜可以吃嗎,糖尿病人可以吃海蔘嗎?
南瓜多糖或南瓜種子發芽後,分子量介於3 60的蛋白組分能降低糖尿病大鼠的空腹或餐後血糖,改善糖耐量。一項臨床觀察報道,80例糖尿病患者給予一日15克的南瓜粉,可降低餐後血糖。南瓜降血糖的可能機制與其含有豐富的果膠和微量元素鈷有關,果膠可延緩腸道對糖和脂質的吸收,鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素...
糖尿病人能吃蠶豆嗎,糖尿病人可以吃蠶豆嗎?
糖尿病人是可以吃蠶豆的,糖尿病患者飲食要求為 碳水化合物和纖維素的含量較高 脂肪的含量要低 儘量少加糖和鹽 每次進餐的間隔時間基本相等 食物的品種應多樣化 宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥 燕麥等。你好,糖尿病人可以吃一些蠶豆,這個沒有太大的影響,但是也不能吃太多。建議,糖尿病患者要根據醫囑按時服用,注...
糖尿病人可以喝白酒嗎,糖尿病人可以喝加糖的葡萄酒嗎?
有下列情況之一者應當禁酒 1 血糖控制差,忽高忽低。2 近期內經常發生低血糖。3 有嚴重的糖尿病急 慢性併發症。4 伴有脂肪肝或肝功能異常。5 高脂血症。6 高尿酸血癥。哪些糖尿病患者允許少量喝酒 糖尿病患者若能把酒戒掉當然最好,但考慮到現實情況,做起來確有一定難度,況且適量飲酒可起到活血化淤 舒筋...