1樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
2樓：匿名使用者
要麼孤獨，要麼庸俗......
心情不好,但是每天都會裝作沒事人一樣,可是只要是一個人的時候就會默默的流淚
3樓：匿名使用者
人生在世如身處荊棘林中，心不動則人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，則傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦
如何心不動，一種良藥叫做止語，保證你三天後，一切煩惱歸於塵土
就像一杯泥水，不管它，安靜的放在那裡，水就變清了
有時候明明心情不好，但是在同事面前還是裝做沒事一樣，沒心沒肺的笑，當一個人的時候就會心情很低落。 20
4樓：匿名使用者
你好，你是個善良又多愁善感的人。也許你一個人看到一些感動的文章或者畫面你都會流眼淚。那是因為你的善良，。
但是善良的同時你卻有點自卑。試著放開一下自己，當然並不需要把喜怒哀樂都擺在臉上，
5樓：匿名使用者
也許你關心一個人，你會想感受一種異樣的感覺幾乎不敢撒謊，欺騙幾乎總是覺得不好意思
6樓：三月結冰
你可以想象你的開心的事情，別那麼悲觀嘛，相信自己是很不錯的，要保持原來的你，不要沒心沒肺的笑了，哪很假的，要哭就哭，要笑就笑，做好自己就行了，真實的自己是最好的，你很棒，加油
7樓：匿名使用者
那是種空虛，很多人都這樣，我也不知怎麼說或怎樣勸你，我深有同感。
每天晚上家裡沒人的時候我都會自己一個人默默地流淚
8樓：手機使用者
孤獨了！慢慢適應吧，
9樓：匿名使用者
你和我一樣，遇事總會會流淚一個人默默無語獨自傷心也不想對別人講，勸你不要這樣子的，對你沒好處，哭解決不了問題的，還是想開點
10樓：匿名使用者
為什麼事流淚只有自己知道，別太難過，人一輩子很短暫
11樓：傾聽_樹街貓
人的一生要活得開開心心的，不要給自己留下遺憾。不然會很後悔的。
12樓：手機使用者
我以前和你一樣，你應該樂觀點，心情應該想開點
13樓：愛我所愛的
一天很短，開心也是一天，不開心也是一天，為何不開開心心過好每一天呢，，，
14樓：匿名使用者
你肯定在感情上遇見了問題，或者是他離開了你，或者背叛，或者孤獨，可我們總不能活在過去，試著自己從中走出來，也許下個路口還有一個愛你的人在等著你！
15樓：手機使用者
你是缺少父母家人的陪伴而感到孤獨！你可以試著去做一些自己喜歡做的事，轉移注意力！
16樓：風中雨
為什麼要流淚，親多笑笑
17樓：匿名使用者
你在**？我過去陪你啊
18樓：匿名使用者
看見你這麼說我也想哭
19樓：傲嬌範兒、女王
多和朋友聊聊天，出去散散心，放鬆放鬆
20樓：泠月的寶篋
恩，乾點其它事，要像我這樣，沒心沒肺多快樂，嘻嘻
21樓：匿名使用者
笑也一天，愁也一天，何不開開心心的呢
22樓：你的橙我的晨
我也有過。它自己就留下來了。不知道為什麼
難過的時候該不該墮落？
23樓：摩羯哇哇哇
每個人都有難過的時候嘛，有的時候是覺得有點小難過，有的時候是很難過。有的時候是別人帶給你的難過，有的時候是自己帶給自己的難過。所以，我們不應該把難過看成是一件頹廢的事情。
難過是我們成長過程中，乃至你成長之後都必須要經歷的事情。
如果你還年幼，讓你覺得難過的那件事情，是你之前從未遇見過的事，算是你成長過程中的一件大事。你這時候墮落了，那會有怎樣的後果呢？有的時候我們會用墮落來逃避，逃避自己犯下的過錯和不願承認的事情。
這並不會讓你逃過你犯下的過錯，也不會讓你覺得你不願意承認的那件事是不存在的。所以你覺得你的墮落是有用的嗎？它帶給你的，就只會讓你一直想著自己放過的錯和事情。
每次一想到就會在你的心上刻下一道又一道的疤。你不能一因為一件錯事，就放棄了自己，拋棄你的親人，放棄了自己的美好年華和光輝歲月。
只要是人就一定會犯錯，無論那件事是大事小。但是有的時候我們可以避免自己做錯事，我們卻沒有，就讓自己一錯再錯下去，這是萬分不對的。但是事情已經做了，要是還能挽回那就盡力挽回。
如果不能挽回，難道就讓自己墮落下去嗎？不是的，我們應該正視自己的錯誤，用對的辦法去解決錯的事情。
無論你做錯了什麼？什麼讓你覺得難過，都不應該墮落，因為還有更美好的事情等著你，等你去發現。
24樓：淋漆魚
我有一個堂妹，小時候長的很可愛很漂亮，大眼睛小紅櫻脣，是我們家的顏值擔當。後來好像是因為中考的原因，姑娘成績不好，只能被她爸用錢買進了一個私立高中。後來又因為網戀被騙還是什麼原因，總之就是感覺自己突然被所有壞事找上門了，然後她開始了她的墮落之旅。
以前一個晚上吃一點點東西就嚷嚷著不吃了要**的人，現在已經胖到一百六十多斤了，經常晚上找我出去吃宵夜，剛開始我見她鬱鬱寡歡的，還陪了她幾次，後來實在是受不了的，她真的一點也不會控制自己，直到把自己吃到撐，什麼發胖吃什麼，燒烤蛋糕薯片各種，我還想著攢點錢買點衣服什麼的，她把所有的零花錢都花在吃上了。
現在她長大了，已經讀大專了，但是成績還是不好，高三那一年就只知道整晚看漫畫看**，我勸過她，但是她說自己已經趕不上了，什麼都晚了。高三辛辛苦苦的**，想在大學找到個男朋友，於是堅持了好幾個月，這一點還是成功，現在看上去沒有胖的那麼糟糕了。
我是為她遺憾的，想他這麼漂亮和聰明的小孩子，如果順順利利的成長的話，一定比現在好很多。雖然未來還有無限的可能，但是我們做事情的時候，還是要理性一點，不要永遠在後悔過去，不要永遠把希望寄託給明天。
25樓：雲駐長安
我們是情感豐富的一種生物，所以我們會開心，會難過，會失落，人都有七情六慾，愛別離，恨長久，當我們難過的時候，總是想要發洩一下自己的情緒，因為實在是太壓抑了，心裡很痛苦，卻還要若無其事的裝作沒事人一樣，不知道什麼時候開始，什麼事情都習慣了一個人扛，不再尋找幫助，尋求安慰，而是一個人故作堅強，難過也不再哭泣，因為眼淚是脆弱的表現，因為我們必須堅強，難過的時候會緊緊的擁抱自己，暗暗告訴自己，沒有關係，一切都會過去的，不要害怕。忘了是從什麼時候開始，習慣了在深夜裡哭泣。可能我們已經長大了，知道了哭是最無能的表現，對於一切事情都於事無補，還浪費時間，知道了即便告訴他人也沒有用，因為自己的路只能自己一個人走，哪怕路上有再多的困難，也只能自己一個人闖。
當我們難過的時候，就會心情壓抑，這個時候的我們很容易墮落。因為覺得一切都不是你想象的那樣，並不是你努力就一定會有收穫，並不是你想幹什麼生活就會給你搭建一個平臺，讓你有用於之地。可是，這些也不能成為你墮落的藉口，而應該成為你奮鬥的理由。
因為知道生活的不容易，才要更加堅強的去面對生活。難過的時候給自己放鬆放鬆，釋放一下悲傷的情緒，去ktv怒吼一曲《怒放的生命》，心情就會舒暢不少。總之，要學會排解自己的情緒，而不是藉口去墮落，去得過且過。
26樓：匿名使用者
你說你該不該墮落？你只是難過而已為什麼要用上墮落這麼嚴重的詞語呢，難過的時候你就去放鬆你自己啊，世界上有歡聲笑語的地方那麼多，為什麼要自己一個人在暗地裡自己頭腦風暴呢？
難過的時候總是因為一個契機讓自己肝腸寸斷，每個人都會有傷心的時候，這種情緒也不不可避免的，當我們傷心的時候我們要學會如何化解它，釋放它，但是並不是你所說的用墮落去釋放它。我們遇到很難過的事情的時候都會坐立難安，甚至於暗自流淚，而且這真的是很正常的一件事情。
當你難過的時候，找到你為什麼難過的原因，可能在很大程度上會化解你的悲傷。當時我們可能會埋怨，會耿耿於懷，但是時間是能**一切悲傷的良藥。當你在很久之後回過頭來就會發現，當時的自己是多麼的愚蠢，居然會為了那麼一件芝麻大小的事情傷心難過。
當你不再在那件事情傷心難過時，就說明你長大了。但是如果你每每想到這件事情，還是會持續的傷心的話，那你就需要用另一種方式去排解你的傷心了。我傷心難過的時候呢就會找一個安靜的地方，就是一片空曠的田野，在那裡我可以聽見花蟲的嬉笑之聲，甚至都能聽見微風拂過小草的聲音。
一切都是那麼平靜，在那麼寧靜的世界裡面，連心都停止了跳動，我還有什麼心思去想什麼事情讓我傷心難過嗎？或者，你尋找一個獨處的機會，大哭一場，然後你就會發現everyting is nothing。或者你還可以通過身體的運動達到解壓的效果，至少你不再心煩那件事情了吧。
27樓：匿名使用者
難過的時候千萬不要墮落，本來自己就夠可憐的了，還不好好化悲痛為力量，反而選擇自甘墮落，難道是還嫌自己過的不夠慘嗎？
大多時候，人們總喜歡在一段感情結束的時候藉口難過選擇墮落下去，但是這樣做你能夠得到什麼呢？你再不顧一切的糟蹋自己的身體，也換不回來那個已經移情別戀的人。反而更會讓她覺得離開你真的是最正確的選擇，畢竟墮落之後生存就成了大問題。
如果真的難過，可以給予自己一定的時間緩衝，跟過去的自己做個了斷。不是都說人活一口氣嘛，一定不能被那個讓你難過傷心的人看扁了，拿起你的勇氣來，好好的生活，即便不能一舉成名天下知，至少也要做到自強自愛。有規律的生活，為了面子也要裝下去。
再深的傷痕，也會在時間之河的沖刷下一次比一次淺薄直至遺忘。
如果你在悲傷過後選擇了墮落，活在回味過去和埋怨她的陰影裡，就彷彿自己身上的傷口一次又一次的被揭開。別說時間之河了，就是來個時間大瀑布也沖刷不掉他帶給你的傷痛。
那麼你活著的意義在於什麼呢？
你的父母歷盡千辛萬苦撫養你長大**，就是為了讓你被別人傷害的不**樣嗎？
每個人都需要為自己的年少輕狂付出代價，這份傷痛就是代價。
所謂的難過，不過是你為自己的過去支付的代價而已，就不要再為了將來需要支付更多代價而選擇自甘墮落了。
28樓：思念荷西
我覺得難過和墮落之間並沒有一種必然的聯絡。我說這兩者之間一定要有有聯絡的話，那就是你的一種自暴自棄。誰的一生中沒有經歷過一些難過的事情啊？
這是每個人都要經歷的一個成長的過程。如果說你難過就墮落的話，那你這輩子就會變成一個社會最底層最平庸的一個人。雖然我知道難過對我們來說是一件很痛苦的事情，但是我們也可以從這種痛苦中吸取生活的經驗，讓自己變成一個更優秀的人。
如果你被痛苦打敗了，那麼你永遠就只是一個弱者，永遠都站不起來。
來說說我自己的一個例子，把我自己上高中的時候這就非常的一般，而且可能上不了一個本科。但是高三的時候，我一下子突然悔悟了。覺得一個人的一生不應該這麼過。
我下定決心要好好的去學習，我把這件事情告訴我的身邊的好朋友，還有我的父母的時候。他們覺得我已經忘了，這個時候要再努力，根本就是不可能的了。身邊當時沒有一個人支援我，我覺得這對我來說非常不可以接受的一件事情，而且高三本來就是一件很痛苦的時期，我們當然都希望自己身邊的人都在支援自己，給自己默默的加油打氣。
那種內心的難過，我現在還記得。但是當時我並沒有被這種難過所打敗，未曾想過就這樣吧，反正大家也都覺得我不可能那麼放棄好了，可是我內心總有一種聲音想要試試看，萬一有奇蹟呢。於是我在很多天的糾結之後，終於下定決心，還是要去努力的嘗試一把。
雖然他們不相信我，但是我不能不相信自己。是我每天都很用心的學，我基本上就是每天來的最早的一個走得最晚的一個。每天都怎麼想，都要去實現自己的目標，就算失敗也沒有關係。
但是最後我還是做到了。
我覺得難過並不可怕，可怕的是你就因為難過而從此墮落了。它只是我們每個人生命中成長的一個歷程，我們可以去戰勝他，從這種難過中學會更好的看待生活中的一些事物。所以說難過的時候不應該墮落，應該更上進，更努力。
我喜歡男生他每天都會為我做好吃但是從來沒有給過我誓言和承諾,所以我不
喜歡他就該好好的珍惜他！別總是懷疑他對你的感情！你要知道真正的愛情不是看他對你說些什麼而是看他對你做些什麼！記住那些華麗的語言和海誓山萌是靠不住的！只有踏踏，實的真心的對你好才是真的愛你呀！看來你喜歡的這個男生也是真心的喜歡你所以才會天天給你做好吃的！好好珍惜吧你會幸福的！一個男生可以每天為你燒飯，...
每天都會想起很多不開心的事情,心情每天都不好,怎麼辦
生活是解線團才對,而不能纏啊纏,越纏越緊 出現這樣的原因你現在的情況就屬於明顯的壓力過大導致的,應該注意放鬆點不要給自己太大壓力,有心事應該說出來,別憋在心理 做些其他的事轉移注意力嘍。天氣好的時候可以出去逛逛呀。多想想以前你在快樂的高興的時候,忘記現在的不快,每天都想快樂的時候,你慢慢就會變得快樂...
心情不好，總是天天吵架，每天晚上睡不好，真的好煩，為什麼有的人生氣沒有限度。真的好心涼了。我都
她有心理病，或者人格有問題，不是您能改善的。想想別的辦法吧。吵架是很正常的，哪有過日子不吵架的，其實換過來想她只是在乎你的一種表現，感情來之不易，望好好珍惜。採納哦 如果朋友你可以去學佛，那麼對你的身心會有幫助的，女人的抱怨無非就是物質上你無法給予，她嫌你不懂浪漫，男人有男人的負擔和壓力是她們，不能...