1樓：monica半醉半醒
我雖然不是上班族，但是我需要照看孩子做家務，一天也不閒著。為了不讓自己這個全職主婦跟這個社會脫節，我不斷地利用碎片化的時間學習一些新的東西來提升自己。而我的碎片化的時間都是這樣利用起來的。
第一，每天早起半個小時，利用這半個小時健身。我家兒子六點半上學，我需要五點半開始做飯。每天我都是五點起床，然後進行鍛鍊，讓自己有一個強健的體魄，這才是革命的本錢。
第二，利用收拾屋子搞衛生的時間聽一聽時間管理的課程。每天掃地拖地、擦擦桌椅茶几這些事情做下來需要大約一個小時。這一個小時我選擇聽一個系列的時間管理的課程，每一課大約用去半個小時，剩下的半個小時給女兒聽古詩。
這讓我們兩個都受益匪淺。學會時間管理後對我的生活和學習有很多的幫助，讓我不再手忙腳亂。
第三，中午寫一篇一千字的文章。女兒睡午覺不需要我，這又是很長的一段時間，所以我用來寫文章。各種各樣的都寫，只是為了練習自己的筆力。
到目前為止寫了大約有六七萬的字，書寫的速度也有了提高。
第四，晚上看書。晚上孩子九點多睡了之後，我開始看書做筆記。這段時間也是比較集中和安靜的，把列好的書單一本一本地看下去，有輸入才能有更好的輸出。同時做一下筆記或者是寫寫讀後感。
以上這些就是我如何利用碎片時間的，它讓我學到了更多的東西，也讓自己的身體素質和學習能力得到了提升。
希望能對你有一些幫助和啟發。
2樓：匿名使用者
最有效的碎片時間利用方式，不是閱讀，而是思考。
舉個例子。當我讀一本書，讀到一段關於舒緩壓力的方式時，我可能會問自己：
為什麼這些方式有效？
這背後的原理是什麼？
有沒有哪些相關的知識可以聯絡起來？
我能夠如何應用這些方法？
下一步要怎麼做？
……諸如此類。
那麼，我會把它們記下來，記在待辦事項的清單裡面。
然後，等到碎片時間，沒有緊急的事情需要做時，我就開啟這個清單，從最上面開始，找到需要思考的問題 —— 比如「為什麼這些方式有效？」，一個個去攻克。
我會調動起自己的知識積累，去進行邏輯推理，思考彼此之間的聯絡、架構，嘗試找出問題的答案。
與此同時，開啟筆記軟體。當我找到任何一個問題的答案時，或者產生任何有意思的靈感和想法，我就把它們記下來。
這種做法，不但可以提高加工深度，增加對知識的吸收率，而且，可以不斷地豐富我的選題和素材庫。
3樓：太乙真人王立賢
碎片化時間也可以提升自己的學習……比如看一條新聞，解決一個難道，學習生活小妙招……
4樓：心隨所向的海角
主要還是要先有一個適合自己的目標，比如要考一個證書啊什麼的，或者去參加繼續教育什麼的，這樣就有了動力了。然後就是有計劃的去開始行動，以及把所有的空餘時間都用起來了。
5樓：匿名使用者
利用碎片化時間，是一個值得提倡的做法，在人家茶餘飯後閒聊時間，上班間隙空閒時間，睡覺前後短暫時間，好好利用確實可以有好長，日積月累很不錯。可以通過網路學習專業知識，或者質料閱讀，效果不錯。利用碎片化時間，是一個值得提倡的做法，在人家茶餘飯後閒聊時間，上班間隙空閒時間，睡覺前後短暫時間，好好利用確實可以有好長，日積月累很不錯。
可以通過網路學習專業知識，或者質料閱讀，效果不錯。
6樓：一般是不可能的
你可以在空閒的時間背英語單詞，你還可以在空閒的時間去讀讀心理學去跟人家交往的更順利。也可以學習別的科目來提升自己
7樓：匿名使用者
提升自己方式是向比自己強的人，相處，學習，交流，從而提升自己
8樓：售罄的你
碎片化的時間要記碎片化的知識，長篇的是不能記住的，而且碎片化的知識也要重複
9樓：啊粒粒
這個提議不錯，只有不斷提高自己學習自己我們才會有大的提升，加油，把小碎片時間整理起來才能更優秀更高效
10樓：abc路太長
時間管理的
工具——gtd（getting things done）gtd的五個核心是；收集 處理 計劃 執行 回顧收集--把事情從大腦裡移出來（使用工具記錄）處理--處理任務分類任務（二分鐘法則和四象限法則）計劃--形成專案計劃安排（安排日程表，採用 『3只青蛙』理論）執行--just do it堅決執行（番茄工作法，番茄鍾軟體-任務計時清單）
5）回顧--回顧和總結gtd系統（pdca迴圈）5.時間管理工具——四象限原則30min
11樓：程式設計
可以選擇讀一本書，讀書並不能一時改變你的現狀，但終有一天你會受用，都是潛移默化的東西，流浪大師的火，不是靠他的作秀，而是靠他的口才，那麼口才從**來呢，從書本中來，也就是不是我讀的多，而是你們讀的少。
12樓：匿名使用者
把自己的短板儘量克服
13樓：騎驢抓魚的貓
這個提議很好，但關鍵還是堅持。很多人訂了一個美好的計劃，早上5:30起來背單詞，學英語，可是堅持不了一個星期。
14樓：匿名使用者
時間就像海綿一樣，如果你擠一擠就會出來，所以說時間是自己的，掌握在自己的手裡，因此你要抓緊一切時間補充自己，提升自己
15樓：匿名使用者
只要想交朋友，只要你想，你去做，為什麼還會有社交恐懼症呢？
16樓：情侶阿拉jojo路
看書，看電視，跟朋友嘮嗑
17樓：河人
現在有一種說法，是比較新穎的說法，以前叫做複利，現在叫做復時間，每一個成功的人士，都是在某個階段戰勝了自己的時間老人，額時間老人給予他一定的回報，注意的是，要把精力放在能夠產生復時間的事情上，不見得人會每天都忙忙碌碌，而是輕鬆的，隨著時間的流逝，獲得一定的成功，我講的不清，你去查一下復時間這個概念就明白了。
18樓：匿名使用者
上班時零碎時間短暫但是繁多，5-15分鐘的碎片時間很多，至於如何利用，你可以帶幾本書，零碎時間看看，也可以在手機上看看朋友圈（如果允許），也可以和同事聊聊天，還可以幫忙打掃打掃衛生，久而久之，你一直幫忙肯定會受到領導的表揚和同事的肯定
19樓：匿名使用者
我也是上班族，工作繁索，還有很多專業知識須要記在腦子裡，應對顧客的刁鑽提問，老闆考核，碎片時間很少，也不得不逼著自己去記憶。好累哦！！！
20樓：藍色怪獸吃香菇
多看看美女，提高自己的審美能力
21樓：匿名使用者
多找有關問.題的書籍閱讀相關問題的知識，慢慢的積累，一個問題解決，自然自己能力是會提高的！
如何有效利用碎片化時間，提高時間管理的效率
22樓：英翰通程
對時間碎片和需要完成的事情都需要有一個整理和規劃。列個時間表會很實用。
如何有效地利用碎片化時間學習？
23樓：冷嗜
生活中從一個活動轉為另一個活動，中間會留下一段空白地帶，如飯前飯後，排隊，等人，等車時間等，像這樣的時間我們稱之為碎片化時間。
眾所周知，幼兒階段的孩子注意力都難以長時間集中，每次能讓他們乖乖坐下來堅持學習30分鐘就已經很不錯了。但是，英語的學習短短的30分鐘肯定是不足夠的，都說幼兒學好英語的關鍵在於「少食多餐」，因此我們需要重視利用碎片化時間的，讓孩子進行短時學習，多次學習，這樣孩子的英語定能取得翻倍的進步。
現在，我們先來圍觀一下大地孩子在幼兒園是如何利用日常碎片化時間進行abcmouse英語學習活動的。
為了讓孩子的英語學習效果更加顯著，大地校園每天除了有約30分鐘的abcmouse美語集體學習活動之外，還充分利用了一日生活中的零碎時間，將abcmouse的美語學習自然地融入到孩子的幼兒園生活當中，例如：
早餐時間段
一般是早餐前或者早餐後，老師在組織小朋友等餐時，就可以開啟abcmouse，讓孩子聽聽近期所學的abcmouse英文歌曲，同時組織帶領孩子輕聲跟唱1-2遍，接下來就讓孩子帶著愉悅的心情用餐。
間點時間段
在每天喝牛奶的時間或者下午茶時間，老師挑選近期所學的abcmouse圖書，帶領著孩子先跟著abcmouse平臺朗讀幾遍，然後再喝牛奶或者用下午茶。
午餐時間段
固定在每天午餐前用5-10分鐘的時間，開啟abcmouse，結合單詞卡片，組織孩子進行小組單詞認讀遊戲，強化記憶所學口語詞彙，累積單詞量。
午休時間段
一般孩子在用完午餐後不能立刻進行午睡，因為不利於消化。在這個空擋時間，老師就會給孩子安排一個溫馨的睡前小故事，結合abcmouse裡面所學的有趣的字母故事或者圖書故事，讓孩子仔細聽，這樣不僅鍛鍊孩子的聽力，也鞏固了學習。
離園時間段
下午離園時間，組織孩子利用教室或者電腦教室的電腦，
二、三人一起輪流進行abcmouse上機秀活動，孩子們可以與小夥伴們一起相互交流，自由探索，從而能促進孩子的學習積極性。
目前，abcmouse在電腦、手機、平板都能登入使用，是一款非常便捷的幼兒美語學習軟體。孩子無論是在幼兒園，在家裡，還是在戶外都可以隨時登入學習。那麼，家長平時應該怎樣有效利用碎片化時間讓孩子學習abcmouse呢？
以下列舉幾點小建議：
2、利用早上開車送娃上幼兒園的時間，讓孩子仔細聽並跟讀一本圖書故事。
3、在帶娃遇到排長隊的時間，開啟abcmouse，帶著孩子過一遍某個字母或者詞彙家族的單詞，加深記憶。
4、在帶娃等車等人的時間，開啟abcmouse，帶著孩子一起玩個英文小遊戲或者完成一幅拼圖遊戲也是不錯的選擇。
5、在用完晚餐後開啟abcmouse，喂喂abcmouse的小寵物、裝扮一下我的房間，這是多麼溫馨的親子時光。
當然！以上分享的小經驗只是對於零碎時間上的利用，若要修煉成英語小學霸，每天仍舊需要有整塊的30分鐘的學習哦。加油！
如何利用好自己碎片化時間？
24樓：襪子
其實我也一樣，都是屬於對時間太隨意的人，每天浪費了太多碎片化的時間。就在上一週突然看透了一些事，醒悟了，買了書，辦了健身卡。
在上班的空閒時間，在那間斷的時間裡，可以選擇看書，剋制自己不要看手機。有一個小建議，在這種碎片化時間看書，儘量選擇雜學類的書籍，它是由一個個小章節組成，一個章節看完也就幾分鐘的事，但是你會學到很多龐雜，瑣碎的小知識，說不定哪天和朋友領導在飯桌上有人聊起這個話題的時候，就只有你自己知道，那不是很加分嗎？推薦《很雜很雜的雜學知識》、《阿寶八卦醫學史》這兩本都是我有在看的。
第二，就是健身吧。以前我從來不屑於去健身房，都是在公園或者操場跑步。上週被朋友硬拉著讓我陪她辦健身卡，沒有抵抗住這個磨人的小妖精。
然後我愛上了，在戶外你一個人去跑步最後還是一個人，跑30分鐘你會感覺很漫長；在室內你一個人去跑步最後卻是一群人，會感覺30分鐘就是6首歌的時間。六點下班，8點去健身，9點半回家，洗完澡10點，刷下朋友圈，看下小故事，11點睡覺。
我堅持3天了，雖然這個辦法可能不是適應於每個人，但是我覺得很實用，對不是特別有自制力的人剛剛好，它既不顯得緊湊也不顯得鬆散，所以分享給你。
如何有效地利用零碎時間，如何有效地利用碎片化時間學習？
所謂零碎時間，是指不構成連續的時間或一個事務與另一事物銜接時的空餘時間。這樣的時間往往被人們毫不在乎地忽略過去。零碎時間雖短，但倘若一日 一月 一年地不斷積累起來，其總和將是相當可觀的。凡是在事業上有所成就的人，幾乎都是能有效地利用零碎時間的人。曾任復旦大學校長 中國科學院學部委員 上海市人大副主任...
如何有效合理的利用時間怎樣合理利用時間
將事情按輕重緩急排序 時間管理就是按照事情的輕重緩急安排時間並確定依次處理事情的方式。以價值為基礎的管理是時間管理的核心。按照艾森豪威爾原理,你可以將一天的工作任務根據重要性和緊急性分別進行處理 緊急又重要的任務立即著手處理。緊急但不太重要的任務可以少做或委派其他人。不緊急但重要的任務,這種任務不需...
關於怎樣利用課餘時間的發言稿關於怎樣利用課餘時間的發言稿
現代科學認為，每個人的潛力 潛質相差無幾。一些科學家經過對人的大腦研究後證實，影響人的智商的腦細胞大體相當。那麼，為什麼有的人顯得聰明，有的人卻很愚鈍 有的人有所作為，有的人卻碌碌無為。人為何有差異呢?對此，大科學家愛因斯坦明確回答 人的差異在於業餘時間 我們總認為，人與人不同，這裡面有環境 有機緣...