1樓：匿名使用者
每個人都會有迷茫的時候，覺得自己的存在毫無意義，懷疑自身價值，懷疑人生，覺得每個人都很快樂。可是啊，眾生皆苦，每個人在人前都不得不帶著面具生活，只有一個人的時候，才能卸下一身防備，面對最真實的自己，成年人的笑臉有的時候真的很苦澀。所以啊，不必在乎那麼多，想清楚自己到底想要什麼，不用著急，如果一時想不清楚，那就多讀讀書，去看看外面的世界，總會有豁然開朗的一天。
所謂的不快樂，可能是得到的與預期不一樣，我們總是以為自己會成為蓋世英雄，或者社會精英，總會覺得自己有一番作為，但是，如果有一天，你意識到自己的平凡，接受自己的平凡，接受自己就是芸芸眾生中的一位，才會有可能去成就所謂的不平凡，沒有人能夠定義成功的人生是怎麼樣的，所以我們沒有必要活成大多數人的樣子，也沒有必要去追逐所有一樣的成功，問問自己到底想要什麼，一步一步走下去，既然不知道結果，那就在乎過程，努力的豐富自己的閱歷，開闊自己的眼界，見識見識，萬千世界一定會有你喜歡的，想要的，然後努力地去追逐它，你就會收穫自己的快樂。記住，永遠不要否定自己，加油！
2樓：只是荻野千尋
做具體的事情，不要總是想太多，多看書來豐富自己你就會更明白自己想要的是什麼，培養自己的愛好一定要是自己真正喜歡做的事情，還有運動，慢跑是最好的抗抑鬱藥，當你讓身體活動開運動完之後辦事效率也高執行力也會變強。蘇格拉底說過:快樂就是在你為著一個明確的目的忙的無暇顧及其它的時候突然來訪。
3樓：百度使用者
你之所以感覺自己沒有靈魂，恰恰就是因為你覺得自己不快樂，快樂其實沒有想象的那麼難，只是你有一些執念放不下過去，或者有一些你自己都不明白的原因，但是，如果你願意快樂，你會的。也許可以先從假裝快樂開始。如果無論怎樣都快樂不起來，那就試試沉思靜坐冥想吧。
你會找到原因的。
4樓：劍俠一個
快樂，其實很簡單，給自己定一個比較低的目標，付出努力後，完成他，就會獲得快樂。
能交到一些真正的志同道合的朋友，也能獲得快樂！
5樓：匿名使用者
可以適當參考一下義工團，孤兒院或敬老院做義工，會讓你感覺自己能為他們做點事，想為他們做點事，然後你就會有不同的感觸。
6樓：匿名使用者
吃飯太快幾點去啊發幾個八嘎短髮給一把v出發吃伏地挺身等會看看不抽菸勾搭都擦
7樓：匿名使用者
不快樂源於你的自我設限，自我施壓，放下包袱，快樂生活
8樓：廣宗肖慶芳
多和情投意和的朋友聊天，心情會快樂一點，找點事情做就會把不快樂忘掉了。
9樓：
心放大，凡事都看開點，不要計較太多，知足長樂
10樓：匿名使用者
心態放寬。一切看淡，沒啥比自己快樂更重要得了
11樓：匿名使用者
感覺自己不快樂，那一定是太過認真的活著。
12樓：tmac1林
不要想著不開心的事，要懂得放下，自己才能開心起來的，你現在有時候的開心都是強顏歡笑的吧？其實人長大了，心事就多就很難開心起來的
13樓：匿名使用者
快樂使人年輕，多想想自己開心的事情，保持良好的心態
14樓：匿名使用者
做有意義的事，改變心態，一切都會好的
15樓：匿名使用者
每天多跟朋友聊聊天，多出去走走，多跟家人聊聊天，把不愉快的事情忘掉
16樓：匿名使用者
不要每天都去想那些不開心的事，有空找朋友玩
17樓：再次尋找孫尚香
怎樣才能讓自己變得快樂呢？其實，人的快樂十分簡單：心態平和，學會放下，學會知足，學會正確地認識自己。
快樂是什麼？簡單地說是一種生活方式，嚴肅地說是對生活的態度。快樂與否，不在於有多高的收入、怎樣體面的工作或是什麼樣的社會地位，快樂不快樂在於自己的心。
快樂是什麼？快樂是知足。世上所有的苦難都源於人的不知足。
知足不是不思上進，不是貪圖安逸，是對自己所擁有的東西理智地接納，而不是偏執地強調一定要達到什麼樣的標準和高度。快樂有時像貓的尾巴，當你刻意去追尋它時，它總在你的面前，卻總差那麼一點點，失之交臂；當你平靜下來，順其自然，用平和的心態去面對一切時，快樂的尾巴就緊緊追隨在我們左右。
快樂又是海納百川，世間最廣闊的是人的胸懷。人活在世上不可能事事一帆風順，難免會遇上不公的待遇或不順心的事情。遇上難題，首先要坦然，憤怒、悲傷、怨天尤人都於事無補。
所有的事情都是福禍相倚，沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事，關鍵在於自己的選擇。
人是種感情動物，恩怨情仇都會碰上。寬容，解脫的是自己的心靈。為什麼有很多人不快樂呢？
那是因為他們不知道選擇，許多事情不肯忘記，不願接受、容納別人的錯誤，繼而用這個錯誤來懲罰自己。
快樂是什麼？快樂是心理的自我調整和對事情的態度。一件事情發生在不同的人身上，會產生不同的情緒。
這是因為大家看問題的角度不同，「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同」，聰明的古人早就明白這個道理。魯迅先生筆下的阿q是個猥瑣的人物，生活在社會的最底層，但你能說他不快樂嗎？雖然他的快樂是簡單、淺薄，甚至是自欺欺人的，但「阿q精神」的確也有讓人們借鑑的地方，那便是：
在劣勢中找到心理上的平衡。
大千世界中，作為萬物靈長、情感豐富的人類，總有些快樂與煩惱，欣喜與悲愁，把人生搞得痛苦不堪。那麼，人生怎樣才能變得快樂呢？學會放下，學會比較，學會知足，學會選擇，這樣我們才能快樂，才能幸福。
其實，人的幸福與快樂就是如此簡單：心態平和，學會放下，學會知足，正確地認識自己。
我覺得自己一點也不快樂，怎麼辦？
18樓：匿名使用者
快樂這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！62616964757a686964616fe58685e5aeb931333332643932
自己是自己最好的心理醫生
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
快樂並不是多難多大的事，比如我今天想做什麼想吃什麼，我做到了我吃到了，那就是很快樂的啊！只要你想快樂你就一定能快樂起來。你應該這樣想：
"知足才能常樂啊"！多和家人朋友一起出去玩玩，一定能快樂起來！ 你要記住一句話,笑一笑沒什麼大不了...
這句話很好用的,當你不開心不快樂的時候想一想...gogo加油
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
19樓：匿名使用者
到現在，有時會覺得不快樂；但是，沒事，生活還在，快樂還可以尋找。作家楊大俠表示，學會快樂才能學會生活。
20樓：匿名使用者
我覺得你的追求肯定比較高，不用在描述你的追求，不快樂主要原因就是，追求不正確的東西
21樓：符恆但霜
怎麼說呢！我個人認為你有輕微的憂鬱症了。。。給自己一個空間吧！
自己每天都回在家裡，什麼也不用擔心，這答樣你是對你自己的人生覺得沒什麼意義，所以總是想發洩下，但沒合適的地方，所以脾氣呢就自然不好了，，，建議你別太注重什麼**的問題。。。
找一份自己喜歡的工作，
就算沒有收入反而倒貼無所謂啦！！！
生活變適當充實點了，
也許會開心很多，也會讓自己有更多成就感哈1！！
22樓：九雅蕊波溥
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經版
歷這些傷心和痛權
苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣!!!
怎麼才能讓自己運氣好一點，怎麼樣才能讓自己的運氣好一點
我那天無意間看到的一些關於改運的方法,希望對你有所幫助 開運魔法 關於拉斐爾 戴維 早上起床洗完臉後，對著鏡子笑一笑，然後嘴念著 拉斐爾 戴維，請讓我今天也有快樂的一天。這樣，幸運就會伴隨著你一整天。注 拉斐爾是位天使，也是上帝的發言人。改運的咒術 將自己的 放在火柴盒裡再將火柴盒埋在土中，不過必須...
怎麼樣才能自己的腿再長長一點啊，怎麼樣才能自己的腿再長長一點啊？
這取決於你的骨骺線是否閉合 如果沒有閉合的話,你還有機會長高 但是相反的話,就沒有辦法了 去拍個 吧看看 就你的年齡來看還能長 俗話說23竄一竄呢 呵呵 彆著急 多加強鍛鍊 根據你的年齡情況,你現在能做的就是拉伸鍛鍊,讓你的腿部線條看是上去更漂亮點,這樣自然看上去腿部比較修長 現在流行的一個方法，就...
怎麼樣才能每天都過得充實一點怎麼才能讓自己一天過得很充實？
人生苦短，在自己能力允許的條件下應該多做一些自己喜歡做的事情，尤其是年輕人更應該好好規劃自己的生活，努力去過自己喜歡過的生活，不虛度年華，這樣自己的人生才有意義。那如何做才能讓自己每天都過的充實呢？答主認為有以下幾個要點 一 制定目標，堅持目標。人一定要有自己的目標，從生活到工作上都是。目標可以很大...