1樓：匿名使用者
堅果脂肪含量高，多吃了會導致血脂上升。
2樓：匿名使用者
高血脂高血糖可以通過健康的生活習慣預防或延後發生。雖然有部份高血脂高血糖症是家族遺傳，無法預防，但它也是一種文明病。那麼高血脂吃堅果好麼?有什麼影響?
血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmhg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特徵的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓》=140/90mmhg可以診斷為高血壓.
臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由於血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關,因此防治高血壓病與糖尿病都應該同時降血壓,調節血脂.
堅果只是起保健作用,如山核桃,黑木耳,等效果都很不錯,一般情況下,可以選擇持續降壓降血脂的藥物控制,吃堅果沒有什麼影響，但能夠補充身體裡所需的物質，起到保健的作用，也是有益於健康的。
希望能幫助到你
3樓：匿名使用者
少吃。你想每天吃幾斤??
高血脂能吃堅果嗎
4樓：手機使用者
高血脂不能吃堅果。杏仁、核桃、花生等堅果類食品含有很高的油脂膽固醇，對高血脂不是很好。主食一般以米,面為主,但是,我們比有些喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米麵等,因為這些食物中有有些多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.
尤其是長時間飲用不上火的苦蕎茶,對於降低高血糖,高血脂,高血壓有非常好的食療作用!
血脂高能吃堅果嗎
5樓：卸下偽裝忘勒傷
能吃。堅果都富含有單不飽和脂肪酸，所以對於高血脂的調節有著良好效果。
堅果類含有的不飽和脂肪酸和較多的礦物質和維生素e正是高血脂者身體最想要的東西,反而是米和麵使人的血脂遲遲不能降下來。
堅果，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
6樓：心明心誠
能吃,但不是那種經過加工的,要吃就吃沒經過加工的,堅果類含有的不飽和脂肪酸和較多的礦物質和維生素e正是高血脂者身體最想要的東西,反而是米和麵使人的血脂遲遲不能降下來
7樓：匿名使用者
能吃的。堅果中的油是植物油，不飽和脂肪酸，血脂高可以少吃點堅果，沒有問題的。主要是動物油影響的血脂嚴重。儘量避免吃動物油。
8樓：匿名使用者
經驗 關於健康問題 醫院詢問相關醫諮詢
9樓：冉友紅
可以吃aa酵素搭配清果，因為我自己媽媽就是這樣的
高血脂堅果類食品能吃嗎？
10樓：匿名使用者
能吃,但不是那種經過加工的,要吃就吃沒經過加工的,堅果類含有的不飽和脂肪酸和較多的礦物質和維生素e正是高血脂者身體最想要的東西,反而是米和麵使人的血脂遲遲不能降下來
11樓：匿名使用者
反面：堅果的營養價值很高，但因其油脂含量過高，過多食用對高脂血症、冠心病、動脈硬化、糖尿病等患者有害。此外，很多堅果在炮製過程中，會使用香料，它們當中有些成分會興奮大腦中樞神經系統，對心血管病人不利。
再者，食鹽的使用，也會增加鈉瀦留的機會，使人體血管張力增加，加重心、腎負擔，使血壓升高。
因此老年人食用堅果必須要限量
正面：植物的仁或籽稱為堅果，可分為兩類：一類含脂肪多、蛋白質多，比如花生仁、核桃仁、杏仁、榛子仁、葵花子、松子等。
所含脂肪為不飽和脂肪酸，並含卵磷脂、亞油酸，對高血脂症和高膽固醇症有預防作用。另一類含碳水化合物多，含脂肪極少，比如栗子、蓮子、菱角等，是提供人體熱量的輔助食品。老年人適當吃些乾果、堅果有利於身體健康。
有利皆有弊
夏威夷果含有少量的不飽和脂肪酸
建議老人吃的少點 這樣就會起正面效果啦
善代老人！
12樓：沙金季語絲
買不飽和脂肪含量高的吧，例如夏威夷果啊之類的
13樓：善迎波濯謹
一般堅果類食品對於高血脂症病人來說，儘量少吃。因為這類食品不管是怎樣的加工方法，油脂總還存在，而且油脂含量還很高，也沒聽說過這類油脂能清理血管中的血脂。所以不反對吃點，但還是應該少吃。
最主要的是：定時體驗；這樣才能自後控制飲食。
膽固醇和血脂偏高適合吃哪些堅果
14樓：趁年輕快逆襲
高血脂應該吃什麼食物好：
1、高血脂患者應首選豆製品：豆製品中不含膽固醇。含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇。
含有的卵磷脂能使膽固醇不致沉積在血管壁上形成動脈硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇、低 密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆製品如豆腐、豆漿等對降低血脂很有益處，其它豆類如綠豆、芸豆等也有降血脂作用。
2、大蒜、洋蔥亦降脂：大蒜有舒張血管、抗血小板凝集和阻止膽固醇的生物合成作用。併兼有殺菌解毒作用。洋蔥有降血脂查塑話題和抗動脈硬化作用，對高血壓病人還有降血壓作用。
3、常吃魚也有降血脂作用：尤其是海魚。對高血脂患者的降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的較少，據稱與他們喜食海魚有關；生活在北極的愛斯基摩人因大量食用海魚，競無人患冠心病。
15樓：橙子和帕加尼
油脂重的堅果少吃，花生，腰果都少吃，核桃可以適量吃一些
16樓：宇宙任me遊
先了解膽固醇和血脂偏高的原因，都是由血管造成，把血管的調理好，適當控制飲食， 《蓬媽生活小貼士分享》 葡萄汁的做法葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。用料：葡萄若干做法：
1、將葡萄洗乾淨後放到碗裡，用熱開水浸泡兩分鐘後，取出葡萄，去掉果皮。2、將葡萄放進果汁攪拌機裡攪拌。3、過濾出葡萄汁。
葡萄汁以1:1的方式兌水即可給寶寶餵食。小貼士：
1、葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。2、葡萄多酚營養價值是在皮和籽內，可以用家中的攪拌機將皮和籽一起磨碎成汁或泥，當然可以給寶寶食用，不過最初開始嘗試的時候，建議還是從單純的葡萄汁兌水開始食用。功效：
葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。葆嬰的一款產品是葡萄籽vc片採用獨家配方，結合了優質的葡萄籽萃取物和維生素c。
能夠預防自由基損害，提供保持機體健康所需的抗氧化劑，也有助於維持和平衡免疫功能。
血脂高可以吃堅果嗎
17樓：紅棗
能吃,但不是那種經過加工的,要吃就吃沒經過加工的,堅果類含有的不飽和脂肪酸和較多的礦物質和維生素e正是高血脂者身體最想要的東西,反而是米和麵使人的血脂遲遲不能降下來
高血脂能吃牛肉嗎
病情分析 高血脂能吃牛肉 意見建議 高血脂能吃牛肉的，不會導致不好的影響的.不要擔心.建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.多吃芹菜,尤其是其根,可以有輔助的降壓作用.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量,儘量少用或不用糖果點心,甜飲料,油炸食品等高熱能食品.減少烹呼叫鹽量,儘量少吃醬菜...
高血脂不能吃什麼食物，血脂高不能吃什麼食物
應該吃什麼 多吃穀類少吃肉 血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食 即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食 為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食 可使血脂下降10 甚至20 輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血癥 的目標不僅要使血總膽固醇...
高血脂應該吃哪些水果，血脂高可以吃什麼水果？
高血脂的患者可以進食很多新鮮的水果，比如說可以吃蘋果，獼猴桃，草莓以及山楂等。另外，患者也應該增加新鮮蔬菜的攝取以及粗糧的攝取等，這樣的話有利於患者控制好血脂水平。高血脂的患者飲食上也應該以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃動物內臟以及油炸之類的食品等。患者也不要喝肉湯以及骨頭湯，可以喝蔬菜湯，比如說薺菜...