我16歲,感覺自己患上了嚴重抑鬱症,自己什麼都不會,父母的話深深傷害了我的心,我對活著沒有一點希望

2021-03-27 05:45:55 字數 5444 閱讀 5199

1樓:匿名使用者

同齡人,如果你父母真的不理解你那你就別管你父母,你的命是你的,不是父母的,你為什麼要因為別人放棄自己的生命,世界上還有好多很好的東西,當你忍過去後才能看見彩虹,所以別放棄。我曾經被家暴和學校暴力老師同學都有雙重施壓過,那時候想死想了很多遍,每天都不想回家,但是我忍過去了,因為馬上就小學畢業了,後來到了初中,我遇到了很好的朋友,現在到了高中,雖然周圍的人都是那種很自私的人,但是我依然覺得活著很快樂,因為我不再只看我眼前的小世界,我的目光,放在了遙遠的大世界,我終究會離開這一切,重新獲得重生。

2樓:撐螘汞磹軏

你說你16歲什麼都不會。既然如此,你就要逼自己去學,去做。如果你不逼自己一把,

你怎麼知道自己有多優秀?

你父母那一代人思想比較封建,一般都沒什麼文化,所以他們不會說話也是理所當然。他們是愛孩子的,但是愛的方式是錯的。他們說話很嚴肅,很苛刻,以為這是為你好,其實傷害到了你他們還不知道。

他們不懂你,沒有真正的去關心你內心的想法,沒有好好的和你溝通。你的父母是錯的,但是他們不知道也不能怪他們,沒有哪個父母會害自己的孩子。

現在你已經16歲了,有了照顧自己的能力,既然如此,你何不出去闖一闖。現在你不對自己狠一點,以後這個社會就會對你更狠。父母你是指望不了了,所以你只能靠自己,遠離你的父母,這樣你就不會被他們影響,然後你會發現這個世界也不是那麼糟糕

3樓:匿名使用者

你什麼都不會嗎?這是真的嗎?你不是會用手機在網上問問題嗎?

人總是會被自己的思想欺騙的。人的很多念頭想法都是沒有經過認真審查的想法。

人總是缺乏很好的思想來面對人生,面對自己,面對他人。給你推薦兩本書,這兩本書是用對話題寫成的,是比較容易讀懂的。

書名是被討厭的勇氣和幸福的勇氣,這兩本是一套書,這套書運用了心理學大師阿德勒的顛覆人類認知的人生思想,深刻地剖析了人生問題和人際關係的問題,給出瞭解決人生煩惱和人際關係煩惱的方法,為人類指明瞭走向幸福的道路。

推薦你看看這兩本書,開卷有益。

4樓:發明正能量

你的父母說什麼了?

父母的話,有時候也是無心的,他們隨便說說,你隨便聽

聽就好,不要心眼兒太實,太當真了!

何況,一家人之間,有什麼事情不能說開呢?

你可以指出父母言語不恰當的地方,包括可以請其他長輩幫你說理。

而有時候,忠言逆耳,良藥苦口,也許有些不太好聽的話,可以幫助你進步、提高,鍛鍊自己呢?

對於抑鬱症,具體**、調理的方法如下,你可以參考一下:

一,認知**。

糾正單一、刻板、消極的思維方式,培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題,以長遠眼光看問題,擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛責他人。

二,行為**。

包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣,並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好,練練書法,讀些好書,學習、充電,做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。

三,傾訴**。

人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱,從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情,也能較好地開闊你的視野,調節你的神經。

四,名句**。

樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人,鼓舞人,建議學習並記住一些,指導現實生活。

五,運動**。

跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球,等等。這些運動專案(特別是和親朋好友一起做),都能很好地調節人的身心狀態,減消壓力與抑鬱。

六,****。

適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲,對調節人的精神狀態,也較有幫助。不過,凡事過猶不及,非專業人士沉溺**,可能會起反作用。

七,飲食**。

適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品,也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。

八,諮詢**。

建議抑鬱者:諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中,找到**,開啟心結,改善症狀。

九,藥物**。

諮詢醫生後,合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者,建議看看中醫,分辨體質,抓藥調理。

5樓:匿名使用者

退一步海闊天空。 想開點,自我調節,一切都將過去。

6樓:匿名使用者

16歲對於你以後的人生才剛剛開始。不要有這樣悲傷的想法。像你這樣花一樣的年紀,應該是處於一個活潑開朗的。

內心充滿著單純和善良的。年齡。不要想太多父母或許是無意中的一句話。

你也不要太放在心上。作為父母都是非常疼愛自己的孩子。

7樓:匿名使用者

這是證明你活的比較孤獨,還是應該多接觸社會,把思想看開朗點,千萬不要有所行動,嗯,怎麼樣也要活著?好活著,畢竟是比較好的,千萬不要對生活失去希望,一定要看開一點

8樓:遙望生命的盡頭

16歲,多麼讓人羨慕的年紀,這就是大家說的花季年齡。人生有無限可能,一切都來得及。這麼美好的年紀,是金錢也買不到的,好好珍惜。

未來的你,會遇到喜歡的異性,你會戀愛,你有大把的時間,學習知識,豐富自己,武裝自己,你有大把的時間做喜歡的事,就算錯了,也有時間更正,你會工作,去實現你的價值,你會結婚成家,享受家庭的溫馨美好,你會有小寶寶,感受到生命延續的奇妙,總之,人生那麼好,為什麼不繼續呢。

9樓:蔣山傭

每個父母當然希望自己的孩子能成才。他們都是很鐵不成鋼。你要理解他們。你都16歲了,再有兩年你就是成年人了。你還什麼都不會幹。你得有自理能力。父母不能跟你一輩子,

10樓:平和果斷專注一

少年吶,心情抑鬱和抑鬱症不是一回事,你可以感覺到心情抑鬱,但抑鬱症是要去醫院診斷後才能確認的,是一種病症。建議你培養一個好的興趣習慣,堅持下去,讓自己有事情可幹。

11樓:和風細雨

16歲的花季,學什麼都來得及,沒必要不開心,只要你有志氣,不懶惰,未來一片光明。

12樓:臺灣田豐

你覺得任何的事情,都讓你深深歸咎,那麼我問你,假如你可以把負面的心態,轉變成正面的心態,那麼是不是會讓你比較快樂。我們無力去處理任何不愉快的心情,那麼我們至少可以把你自已的心淨空,不要去想一些塵塵世世的煩惱,那麼你是不是會過得很開心呢?生活本來就是很多壓力,我們沒有辦法改變環境,那麼唯有自已改變自已,不然你怎麼能開心又愉快的過生活呢。

13樓:匿名使用者

16歲都還在讀書,什麼不會也正常,不要想多了。等以後工作了,多學點東西就是了。

14樓:匿名使用者

父母也是關心你,怕你不成器,也是希望你努力,有一個好的將來,可能說的話重了點,但你想想你可能把他們氣的說出重話了,才16歲,如果不讀書了就去好好學一門技術,不要虛度光陰,未來還長著呢,也還有好多美好的事你沒經歷過呢

15樓:匿名使用者

把你的想法和父母說一下,父母的想法有時不太符合你的期望,這時候需要你和父母溝通。小小年紀,不要想 的太偏激,大好年華還在後面。

16樓:匿名使用者

原生家庭的錯,你不應該懲罰在自己身上。

17樓:無愛的人最開心

有空找朋友多交流交流

找人傾訴一下,會好很多的

多交幾個朋友

18樓:lbp為夢想奮鬥

你平時應該和父母多溝通,把你心裡的想法說出來,有什麼事不要憋在心裡,說出來會更好受一些,平時多和朋友聊天,多出去散散心,你的心情會有所好轉。

19樓:12345678李好啊

十六歲不大啊,好好學習,充實自己,你一定可以的,加油

20樓:祿兩手

沒這麼嚴重,不會就出去做事,自己掙錢,辛苦了就知道自己的希望了,

我才16歲,我感覺我得了抑鬱症了,我真的活的好痛苦怎麼辦?

21樓:水中魚

抑鬱症大多都與家庭

環境有很大關係,最直接的是遺傳因素,再有就是家庭氛圍,長輩過於強勢,子女長期受到壓抑。如果是真的抑鬱症,意味著腦組織已經受到損傷,很難**,需要心理**和藥物**雙管齊下,更要徹底改善家庭環境。你16歲,就算有抑鬱症,也應該不太嚴重,還是有緩解的餘地的,身邊怎麼說也應該有合得來的同學吧,多與他們交流,鍛鍊自己的交往能力,也可以跟信得過的老師多交流,向老師誠懇地訴說自己內心的苦悶。

放學回家,在完成作業之後,做一些使自己身心愉快的事情,比如上上網,玩玩遊戲,但是不要沉迷。最好能根據自身的特長,培養一門一技之長,這對你今後走上社會,是有決定性作用的。我與你的情況有些類似,年輕時也曾度過了很長一段苦悶的階段,但是我沒有放棄,我有個人的愛好、特長,工作後努力將自己的特長強化,現在已經五十多歲了,是一家工業自動化企業的首席設計師,家庭事業雙豐收。

不要放棄,加油!

22樓:清風厲劍

我比你還小時,就得了抑鬱症,但是近幾天才得到確診,對學習、工作和生活造成了很大的影響。你現在如果覺得有抑鬱症建議去醫院檢查確診,不要過於擔心,希望家人能夠理解抑鬱症,你如確診,要積極接受** ,如如果需要吃藥就吃,但藥物的效果是有限的,所以還是建議你積極鍛鍊身體,長期堅持下去,對抑鬱症的**幫助會很大,運動可以轉移注意力,使自我得到放鬆,同時能增強體質,利好較多。當時不要思考人活著是否有意義,以免太過困擾自己。

醫院推薦去開設有專門心理科的醫院,有問題可以私聊我,很樂意和你做朋友,要加油鴨!

23樓:03後一場夢

有沒有意義自己知道,雖然你現在跟我一樣大的年齡,但是我們卻不一樣,我是往好的地方去向往,但是你卻要放棄了!生活,生下來,活下去。不要辜負自己的青春,過程和經歷才是最精彩的。

我相信每個人都有自己的生活方式,別再因為一些事情,讓自己變得越來越懦弱無能。無論以後會變成什麼樣子,你都要感謝現在拼命的自己。加油吧!

24樓:傑良心理諮詢室

你好,根據你所敘述的感覺,我認為,還不足以診斷為抑鬱症,可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種消極心境,屬於相對比較嚴重的心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是先取得家長的理解和支援,然後,再幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢服務,來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素,使你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。

25樓:想我了就看看

這麼說吧,其實我們每個人能來到這個世界都是非常幸運的,既然我們來到這個人世就該儘量好好地活著。你知道嗎有很多人還沒出生就因為各種原因沒能有幸來到人世,還有很多人生下來後卻不幸夭折了。說到這你感沒感覺我們確實是挺幸運的?

既然這麼幸運那老天爺讓我們來到人世我們好好活著,雖然你感覺你現在很痛苦,但你想到沒有你見識了多少美好的事物,親人,朋友,可口的食物,五彩繽紛的世界,花花草草,小狗,小貓等等太多了,而且將來還會遇到愛你的伴侶,你說我們是不是很幸運呢?痛苦其實並不可怕,人只有經歷痛苦才能體會到歡樂,我們來這個世界就是來體會快樂來了,所以請不要過分在意痛苦。

我感覺我好像抑鬱了?感覺自己好像有抑鬱症

1.自我意識當前自己的心裡是消極 無力的,不要勉強自己要改變什麼,更不要自責,也不要聽身邊其他人對你的評價,你只要覺得當前這樣的自己感覺是最真實的就好,你就是你自己,有這樣一段沉靜是很自然的現象,也就是接納內在,感受自我。2.可以嘗試出去散一下步,去公園看看綠色的風景,聽一下水流的聲音,看看眼前嬉笑...

我12歲,嚴重抑鬱症,怎麼辦,我要瘋了

我並不是醫生,但是一定會對你有幫助 1.首先,要保持良好的心態,不要慌張。否則只會讓病情更嚴重。2.要積極配合醫生的 相信自己,以樂觀的態度面對它,不要畏懼,不要害怕。3.其實生老病死是人的必經之路,沒什麼可怕的,隨著科學的進步,這種病並不是不可 的,要相信醫生。4.如果真的沒辦法了,不要自暴自棄,...

本人男16歲身高180但感覺自己喉結還沒長或者說不突出抬頭的時候摸上去是平的這是為什麼是

喉結不明顯沒事 我24也不明顯 有的人發育的晚,沒事,張張就出來了 本人16歲身高180沒腋毛沒腳毛喉結突出不明顯 幾乎看不到怎麼回事?10 發育慢了吧 不過我覺得有點不正常 我不是專家 但是以前初中的時候 同學們都是長了喉結之後 慢慢各個部位都發育了 實在擔心的話去看看 一般對身體沒什麼影響的話就...