1樓:匿名使用者
165cm
人的標準體重計算公式
標準體重(kg):
①身高>165cm:身高(cm)-100
身高<165cm:身高(cm)-105(男)身高(cm)-100(女)
②北方人=(身高cm-150)×0.6+50南方人=(身高cm-150)×0.6+48在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~
2樓:被意念左右
南方155-158 北方160-165
十四歲女生正常身高
父母各佔你身高基因的35 剩下的30 要靠你自己努力了。進入月經期 生長會緩慢的。多喝牛奶吧。才十四歲,會長的。但我估計長不了多少了,網上什麼女生長到十七十八都是瞎扯。到最後一年也就一兩釐米。身高父母決定一定因素,你爸媽都並不高。多喝牛奶,過160應該不成問題,另外千萬不要長胖。156可以了,不用擔...
女生身高152,體重50千克,15歲,算正常嗎
相當正常啦 可能你看起來會有點微胖,但是你才15歲,這個時候千萬要營養足夠努力長個 因為脂肪可以20 歲減,但個子只在十幾歲時長。祝你越來越美麗 現在還早。152的身高是普遍的了。18歲前還能繼續成長 身高152 100 0.9 52 0.9 46.8kg標準體重。上下幅度5公斤都是正常的,所以你是...
15歲男生身高體重多少算正常,15歲男孩標準身高體重是多少?
14歲167cm,體重好像是52kg很正常,如果爸爸媽媽身高還可以,您長大了可能超過1.75米的!現代孩子,長個可以到22 24歲。要長高必須多參加跳躍性體育運動,其中以籃球 排球 羽毛球 單槓等為首選,同時,多晒太陽有利於鈣的合成與吸收 還有就是希望您別挑食,多喝骨頭湯 希望您儘量保證每晚的11點...