1樓：雪滿星塵
這大概是bai心理暗
示。du
當你聽到別人說你zhi你不愛說話，然後你心裡潛意dao識已經內相信了，那麼你的容行為會慢慢靠近這一個潛意識。這就是所謂的心理暗示。
如果你想要讓自己自信起來，首先你要找到讓自己覺得自信的事情。
然後圍繞這件事情對自己心裡暗示自己很棒，自己可以做得到。提升自己的自信心。
你可以自己去有意識的去鍛鍊，在某些場合裡面表現自己。別人的誇獎能夠讓你的自信心上升。失敗會讓你的自信心受挫，但是如果您等的調節的話，失敗也不會影響太大。
如果你只是覺得自己的口才不好，你可以嘗試去某些辯論的場所，去鍛鍊自己的思維敏捷能力，然後你就開心你在現實當中，你也能夠思維反應比較快，語言組織能力比較好，漸漸的你你會變得自信起來。
2樓：skill丶
其實吧，說與不說，也就那樣，真相就是自己笑笑別人，別人笑笑自己，一輩子也版就過去了，又能留下權點什麼呢？以前的是非對錯，誰又會在乎呢？倒不如過好當下，每個人都好壞參半，但是看我們持有什麼態度，去對待我們身邊的事情，我一直記得一句話，病從口入，禍從口出
3樓：信任只有一個
別人怎麼說是她們的事，努力證明自己就好了。
4樓：呼呼睡不著了
不用管別人說什麼。自己懂自己就好啦。明白嗎。
5樓：匿名使用者
越是不自信越要和別人多交流，使自己內心強大起來。
6樓：匿名使用者
現在很不自信了，感覺自己別人一直都說我內心不強大，但是自己也害怕自己太不相信自己了，你一定要克服自己的自卑心理
7樓：匿名使用者
知道自己的短處了，就要努力改，不要太在意別人的看法
8樓：他看嘞
其實越是這樣，可能你就越活越不自信，對自己自信就會好了
9樓：匿名使用者
缺少勇氣而已！大膽的表達自己！
10樓：匿名使用者
首先呢，不管在幹什麼都要仔細？
七八年沒有朋友，不愛說話，經常一個人，我現在越來越不自信，懷疑自己是不是做人有問題？
11樓：劉蓉青
七八年沒有朋友，不愛說話，經常一個人，現在越來越不自信。不是做人有問題，是性格比較內向。有很多這樣的人，不用不自信，你該做什麼就做什麼。
12樓：水瓶
嗯嗯。確實應該找個心理醫生看看，是否心裡正常，再有你的走出去，克服自己，加油，每一個都有缺點，都有自己不好的，正確面對！嗯嗯。
確實應該找個心理醫生看看，是否心裡正常，再有你的走出去，克服自己，加油，每一個都有缺點，都有自己不好的，正確面對！
13樓：匿名使用者
你現在的情況跟我一樣，我一個人不說話能呆一整天，就天天玩手機。我覺得是沒有遇到匹配度比較高的朋友，或者是適合自己的朋友，等你遇到了，就不會這麼想問題了！
14樓：駿之景遠
不會的，你平時注意自己的內在修養。多學習，知識廣博；善言談，口齒伶俐；廣交往，誠心誠意；做好事，樂善好施，慢慢就會女生喜歡你了，不要自卑自棄！
15樓：蘇寧電囂
可能對生活失去了一點自信。沒有也沒有關係。畢竟朋友太多。都是吃吃喝喝。很花錢的。感覺是。做人應該是沒有問題的。只是你可能不太愛溝通吧！大概。
16樓：依依二二
【我也七八年沒朋友。不是自己有問題。而是我經歷太多把人性看的太透徹太明白。
不想和虛偽的人做朋友。自己一個人也挺好的。每天在網上也可以很充實。
】您的情況就不知道是你看的太透徹還是本來就不喜歡交際？只要對身心無害，怎麼樣的生活方式沒妨礙他人，就無需在意別人看法。自己怎麼樣活得開心，就按自己喜歡的方式活著。
17樓：匿名使用者
如果上班的話，就經常和同事聊聊天，下班了也可以和他們多聚聚，不要對自己不自信，陽光起來！
18樓：匿名使用者
你越這樣肯定沒朋友你要學會試著先跟周圍的人接觸慢慢來肯定會有朋友而我也算一個哦 加油
19樓：匿名使用者
不喜歡社交是一種心裡疾病哦，現在社會很多人都或多或少的有社交恐懼症，不是不喜歡而是內心裡面潛意識的不想和別人交流，試著和自己的鄰居同事家人多溝通多交流，當然最好的辦法還是找到自己的另一半。
20樓：匿名使用者
現在很多人都喜歡在家上網，玩手機，導致很少出門，只要自己經常出去走走，會慢慢好的
21樓：陽光的廖超凡
改變自己首先從自信開始，自信者成功，成功者自信。
22樓：無悔次元夢
我和你差不多 比較內向 適當放鬆一下自己 不要過於宅 要大膽一點勇敢去交流
23樓：寧缺毋濫
你要走出來，不走出去的話肯定沒有朋友，沒有朋友的話就沒人說話，沒人說話的話就沒有自信，沒有自信的話就不敢出去，所以***
24樓：匿名使用者
這樣不行滴，你應該多跟外面的世界接觸，勇敢的面對每一個人，相信自己你是最棒的！
25樓：一路彪車
多讀書，讀書能使人內心強大?！懂得多了，才會變得更加自信，才和人有話說。加油吧！
26樓：匿名使用者
要主動的走出去，結交朋友，才能生活有信心
27樓：匿名使用者
不是吧！這應該是因為自身內向，導致不擅長交流！
28樓：匿名使用者
多讀書，懷疑自己有小毛病就去看心理醫生，要相信這個世界還是美好的，自己得敞開懷抱去擁抱。
29樓：225尺寸
別想這麼多，該說啥說啥，老是在乎別人對自己的看法，那真的沒法活下去了
30樓：匿名使用者
我以前也是這樣，不愛與人交流非常沒有自信，街上也不敢去，，後來我感覺不能這樣了，你先慢慢的與自己的親人開始交流在慢慢的交流朋友，一定會好起來的加油↖(^ω^)↗
我是一個很難快樂的人，很內向，不愛說話，其實很想讓自己說話，一天上班都在想我該怎麼說話呢，就是說不
31樓：光頭李念
其實我感覺我們都差不多，初中是我最快樂的時候，那個時候我很喜歡去交朋友，大家也是真的很童心，什麼都不想，天天聚在一起玩。那個時候吧，我感覺自己是很搞笑的那一種，性格也好，也遇到了很好很好的朋友，我們大家都是無話不談的。但是上了高中以後，我就跟她們分開了，一個人很無助地去了一個完全不熟悉的班，又是走讀，而且班上女生有好幾個都是早就互相認識的，常常都想融進去，但發現無法做到，有時候說話也會被懟，就感覺一個人誰也不認識，很自卑，也不想說話，也不知道說什麼，由於我初中沒怎麼跟男生玩過，高中又去了男生達到30多個的班級，我就更沒有什麼共同話題了。
也是一個很神奇的事情了，漸漸的，我居然找到了一個好朋友，因為她，我漸漸地融入了進去，她對我真的很照顧，因為她，在讓我內心不安的高中裡面找到了一塊寧地，但是我也知道有時候其實對她我也是無法完全的開啟心扉的。因為不想暴露出自己的缺點，傷害到她，我很清楚自己很不成熟。反正高中三年在內心很不平靜的情況下過完了，唉，因此也養成了除了自己耍得最好的的一兩個朋友，對其他人很防備的心理，遇到人的時候，我也是不知道該說些什麼，心裡常常覺得很堵，其實是很想說話，但是真的不知道該說些什麼，但是對我的舊友，我又話嘮。
常常不說話的話，就會感覺跟世界脫離了關係一樣，就是說「生活中大多數人的煩惱來自於人際關係」這種東西。反正現在的話，就是朋友圈很小，自己也不敢去交新的朋友，我想是因為自卑吧，自卑的話可能就話不多，我想找回從前那種自信的感覺，我就一邊保持著自己平常的快樂，一邊沒事的時候給自己找點事幹，我想稍肥胖和不規律的生活是我不開心的地方，所以我非常想改掉他們，反正給自己先把目標定起，到時候再說。
就是你在工作的話，你要先找到你的朋友，你觀察一下你會欣賞哪種人，你就先跟她試著交朋友，得到了她的積極迴應，你覺得有人肯定了你，這樣你才會覺得你的工作不會那麼累，生活是有趣的。
最後，你說的「想說不敢說」，很討厭這樣的自己，其實我以前也是這樣，現在也有一點點，我問過我親人，我該怎麼辦，她就很直接的告訴我，「想說就說，說錯話也不犯法」，我聽了覺得確實很有道理，確定一天不說話憋得慌，然後我有時候我就在別人聊天的時候積極參與進去，批註一下哈，我沒有插別人的話，是由於常常用錯詞被懟?雖然常常被懟?，但是我覺得我也沒得什麼錯，不就是語言表達能力有點差嗎？反正我就是這樣，遇到愛計較的人我也沒得辦法，看對眼的人甚至還會覺得我可愛。
反正每個人都有自己發言的權利，你不必因為害怕說錯什麼話就自卑。
哦哦，還有，不要太刻意的要求自己一定要說什麼，其實說話就是你想到什麼就說什麼，別人跟你聊得一致的地方就更好了，找到共同語言，越說越想說。比如你看我嘛，大半夜的打字打得火熱，哈哈，太興奮了。
如果你不敢跟一個人面對面聊天，最好的方式就是「群聊」，當他們聚在一起聊天的時候，你就大膽地加入進去，跟他們一起聊，你說一句我說一句就熱鬧了撒，想到啥子說啥子，吹牛。慢慢的你就會有點自信了。而且在這個過程中沒準你會找到志同道合的朋友。?
32樓：都市小單車
不愛做的事，偏讓自己做。不愛說話，偏偏讓自己多說話。這本身就是很累。
幹嘛非讓自己多說話呢？多說話就快樂了嗎？除了說話就沒有什麼興趣嗎？
比如**啊？我上網買東西就跟快樂。比如騎行啊，騎著自己心愛的行車狂行，我跟快樂。
比如我愛發明，總想把現有的不足通過自己的雙手完善它。比如養魚，我養的魚缸可好看了。
33樓：匿名使用者
天天網聊練習，見面打招呼
34樓：幾番情下
勇敢點，萬事開頭難，有了第一次下回就沒容易多了，相信自己，不要太在意別人的看法
35樓：林氏醫藥
唱歌你會麼，大膽的唱出來，把你開朗的一面推銷出去。。。。
36樓：匿名使用者
可以尋求心理醫生，他會很耐心指導你的。
37樓：匿名使用者
我也是這麼個樣子，開始硬著頭皮去做，慢慢就會習慣，最後成為自然。這是一個過程。
38樓：wxe兒
嗷，乖乖別傷心別難過哦，其實不就是一句話嘛，說出來又有什麼，大膽一點嘛
39樓：annie小玲
你是不是怕說錯話了？還是不知道想說什麼？你嘗試下找大家都喜歡的同共話題去說，比如美食、旅遊、幽默笑話等，一定多跟人交流才會改變的。
40樓：阿爾把你耶
不說話就安靜的想些事情，認真做事，就不會不快樂了
41樓：百度使用者
我和你一樣，上班不用磨嘴皮子，下班回家，話很少！時間久了，內心壓抑！自己從生活或者工作中發現，自己的優點或者長處，我比他們做的好，之類的！慢慢的，你就和他們一樣，也活潑開郎！
42樓：匿名使用者
寫日記吧，我也是這樣的，只有寫日記才可以抒發
43樓：蒼蒼骨頭
哎，我會告訴你我已經成功拿下n多個內向的男生做朋友嘛
44樓：在安平嗎
我也是這樣，我以前不是這樣，
別人都說我不愛說話怎麼辦
45樓：錢千里
不愛說話本來就不是什麼不對的事，別人卻說你，你當然有意見了。既然你在工作能力和人際關係上都沒有問題，你困惑什麼呢？日久見人心，時間長了大家自然會認可你，接受你，慢熱是你的特點啊。
如果你是個畢業生，找工作的時候，用人單位一開始只對你的學習成績有了解，這也是最重要的評價依據，在別的方面則要善於表現自己。但是表現不是表演，要展示的是自己真實的一面。比如說你的特點是聰明、踏實，愛思考，就該表現出自己的成熟穩重和對問題的深入見解，在交流時要有朝氣，有自信，說話不用多，只要不是少言寡語就可以了。
太能說、誇誇其談的人也讓人信不過。
46樓：匿名使用者
你不可能讓任何人都喜歡你，為別人隨意發表的意見就改變自己，這就是你所謂的內心剛強？
不愛說話有什麼不好，沒人規定所有人都必須愛說話。
人際、找工作這些不是說幾句話就能搞定的。實力才是關鍵。
我很不自信，老是怕別人笑話，總是在意別人的看法，很難融入周圍
樓主可以 去 http bushuang001.上面看看，都是一些經典真實生活中的笑話，我看了，把我笑得實在不行了，去看看吧 找一些做銷售業務的人做朋友，經常與他們聊天，向他們學學如何學會臉皮厚，學學如何與人相處，學學如何與人溝通。相信你一定會走出現在這樣的困境的。為什麼我總感覺到自卑，不管做什麼事...
我在很多人面前講話總感覺底氣不足，很不自信
我剛開始來學習做口譯的時源候比你說的情況還要糟糕，這個是要長期訓練的。所謂的演講技巧和口才訓練方法 都只是渠道而已，這些理論知識書本上多得是，但重要的是你要實踐，要在實踐中運用這些理論和方法，之後他才能是你的。你的這些問題之前的書看看就會有點思路的，我唯一要提的是緊張這個事兒，演講要的就是那種揮灑自...
我不太自信感覺有些自卑總覺得自己不如別人看不到自己的長處還老拿自己的短處比別人的長處只
能認識到自己的不足就是進步。每個人都有長處和短處的，有的人分析能力強，有的人 專空間想象力強，有屬的心算強，有的記憶力驚人，但全部都佔的人基本沒有。所以沒必要糾結於這些事兒，只要做到是自己的最好狀態就可以了。人要學會滿足，不要和人比，要自己和自己比。不要太過在意別人 bai的感受，也不能du不重視別...