1樓:婉月如鉤
可以。以上雜糧磨粉食用可以補腎健脾,如果加上紅棗、枸杞會更好。開水衝飲的時候還可以加點葡萄乾或者花生核桃等堅果,味道會很贊喲~
2樓:魚蛙
把這些磨
來成粉,可以一
自起吃!就是經過金屬高溫
bai研磨,有些屬性會du發生變化,不完zhi全符合中dao醫講究的吃法。
建議:1、利用電飯煲的定時功能,晚上就把這些料配好後,放到電飯煲裡,做成粥,每天當做早飯吃掉。多做一些,夏天時,可以當做中午·或下午的解渴湯喝掉。
2、可以·把想吃的雜糧都買上一些,換著花樣來做著吃。
3、做粥時,也可以放一些糯米(白糯米或血糯米)。
4、百合、蓮心、蓮子,也可以適量放一些進去。
總之,在做粥來吃這些食物時,可以有很多種吃法,也容易去做到,對身體也更有好處一些。
黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、燕麥、芡實、枸杞,這些東西研磨成粉,每天喝,對於養生有無益處,應該堅持多 5
3樓:玩笑吧
前三個和枸杞都是走腎,核桃補腦,燕麥纖維多些,對腸道好,後面那個對胃心都好的,不用堅持,放家裡常吃就好。
4樓:慚愧齋主
寒體人可能虛不受補。宜量少,間隔食用。大便不成形吋。說明無效,不吸收
5樓:阿特米斯
不用堅持多久,要每天喝,對腎好的,腎是人之本。
山藥蓮子茯苓芡實白扁豆黑豆黑米薏米紅豆黑芝麻一起打粉可以嗎
6樓:墨汁諾
可以。這些中抄藥可以一起打粉服用的,有很好的利溼作用;如果溼氣重,可以服用這些中藥的,具有很好的利溼作用的。
紅豆、薏米、紅棗、桂圓、核桃、枸杞、茯苓、均屬性溫藥物,溼氣怕冷手腳冰涼,用性溫的藥物可在一定程度上改善或緩解症狀。紅豆、薏米、紅棗、桂圓、核桃、枸杞、茯苓、芡實可以一起煮,但需注意各種藥物的用量,最好在服藥之前諮詢一下中醫師。
7樓:豆錢張
可以。你這復配方物料較多,但主要是制健脾強腎。
黑豆、黑米、黑芝麻:補腎
山藥、蓮子、芡實、薏米:胡維勤大夫推薦的四寶粥,健脾茯苓、白扁豆:祛溼,健脾
紅小豆、薏米:這也是一個配方,祛溼,健脾
腎為先天之本,脾胃後天之本。你配的這些食物兼顧脾腎,還是不錯的。
枸杞,黑豆,何首烏,芡實,南瓜子,核桃,黑芝麻
有烏髮健腎作用。不會有不良反應 可以常吃。可以當飯吃的,滋養肝腎,健脾潤腸,驅蟲。至於 烏髮 則是遙遙無期的事情。這些都是長期可以吃的啊,沒有什麼不好的反映.只是何首烏要少配點.一起copy磨成粉倒是可以吃,就是味道bai會有點怪,不知你du能不能受得zhi了,還是分開吃會好些,dao枸杞用來泡著喝...
薏米黑米黑豆燕麥黑芝麻蓮子百合芡實能一起煮粥麼
山藥為多年生纏繞草本，中藥 蔬菜兼用。山藥對氣侯要求不嚴，但喜溫暖溼潤，忌積水，怕乾旱。宜於肥沃疏鬆 土層深厚 排水良好的砂質壤土上種植。用蘆頭栽種的當年收穫，用山藥蛋 零餘子 作種的在第二年收穫。山藥產區分佈較廣，北至河北 山東，南至廣西 廣東均有種植。山藥，祖國醫學認為，山藥具有健脾 補肺 固腎...
黃豆，赤小豆，薏米，黑米，黑豆，黑芝麻黑糯米黑小米，紅棗，花生用破壁機來打豆漿，這樣掛配可以嗎
可以但是沒有必要。很多營養成分都是重複的，看著種類多，很豐富，但是完全是浪費了，而且口感也會很差。豆類用一種就可以了，豆類和米一起打，口味又不好。建議米和豆分開打，今天喝米漿，明天喝豆漿，可以換著喝，效果是一樣的。每天早餐都吃紅豆 黃豆 黑豆 花生 小米 黑米 黑芝麻 紅棗 枸杞打的豆漿陪薏米 葡萄...