1樓：匿名使用者
我也曾這樣認為，內心深處的煩惱只能靠自己慢慢調節，我畢業後大約有三四年的時間心情極度灰黯，情緒低落，但在表面似乎也和別人一樣，內心卻知道自己似乎已經無可救藥。我也是一個人慢慢調節，現在感覺心態終於能夠健康平和的面對生活。但我回頭看來，我心態的改變並不是僅僅依靠自己那種逃避、消磨時間的方式，而關鍵是當時我偶爾看到一些心理諮詢的案例，還是關於夫妻生活的，本來和我的情況毫無相關，但似乎自己突然想通了很多道理，包括如何面對煩惱，如何換位思考，如何認識自己面臨的壓力根源等等，就是從那時候，我才開始慢慢走出心理陰影。
所以，我感覺，很多心中的死結，並不是只能依靠自己，儘管生活中很少有人能為我們進行類似於心理諮詢的幫助，但多接觸一些心理方面的知識，絕對是有用的。靠自己並不是說只靠自己冥思苦想，要解決內心深處的煩惱，其實更需要我們自己的進步，用更科學更健康的方式去思考問題，去面對煩惱困擾，而這種進步，更多的依賴於我們自己。
2樓：匿名使用者
我認為還是找個人訴說比較好，然後再看一些有關這方面的書籍，也可以去看看心理醫生，在進行自我調節比較好，總之，你要記得，高興是一天，不高興也是一天，何不開心的活他一生呢
開車如何突破心理障礙開車如何突破心理障礙？？？
恐懼 bai何處？就是你du 想得太多了，zhi越想越害怕，想些不好的dao事情內，就越不敢開。其實對於容你的問題很好解決，不要去想任何事，去做，就對了。就像個機器人一樣。先到人少的地方開，連熟悉了再到大路上去。心態上做到平和，緊張時做三個深呼吸。想象自己已經是個老駕駛員了，對自己說我已能很熟練地開...
嚴重心理障礙，應該如何克服，如何克服心理障礙？
你的問題最關鍵的一句話就是 補充一句 他死活都不去看心理醫生。哈哈,有意思.告訴你,我現在也是個大學生,我能深深的體會到他的痛苦.敏感易怒,自我為是,等等的症狀.究其原因就是從小肯定是嬌生慣養,就是造成他嚴重的自我傾向.我不是什麼專業的心理學家,不是什麼專業心理教授.所以我的出發點就是希望你的朋友早...
我是否有心理障礙
希望你能夠成功 多聊聊 多相處 看是否真的想在一起 其實你們倆現在都是單親家庭，如果兩人在一起應該會比一般人更珍惜這段感情。很輕微如果真的小資的話，就去看看心理醫生 人還是不能依賴別人的，如果真有這麼個老丈人，也許還會為難為你呢！別看家庭，喜歡她，想好了，就不要因家庭背景改變。她失去父親，更需要關愛...