1樓：健十**官方客服
長期功能飲料危害如下：
1、容易發胖及損害牙齒2、造成營養不良3、含有大量咖啡因
4、影響身體正常發育5、造成失眠6、引起焦慮抑鬱
2樓：檸蔭
1、容易發胖及損害牙齒
能量飲料確實能提供能量，且提供的能量充足，一瓶能量飲料所含的能量大多為500kj以上，也正由於其含有的能量較多，如果人體能量消耗較少，長期飲用很容易發胖及損害牙齒。
2、造成營養不良
功能飲料容易影響攝食和食物的消化吸收,造成營養不良,有的還含有咖啡因等刺激中樞神經的成分即使是普通人長期飲用功能飲料也對健康不利,因為飲料中的糖分能抑制人體攝食中樞,容易造成脫水。
3、含有大量咖啡因
能量飲料中含有大量咖啡因，咖啡因確實能夠幫助人集中注意力、提高反應速度和舒緩情緒，但不建議長期飲用。此外，咖啡因具有利尿的效果，會促進腎臟將過多的液體排入尿液，這會使身體失去一些液體。因此，在劇烈運動後飲用能量飲料後，出汗加上利尿劑很有可能造成脫水。
4、影響身體正常發育
偶爾飲用能量飲料對人體沒有影響，但是長期飲用對身體會造成極大的負擔，兒童長期飲用能量飲料會影響身體正常發育。
5、造成失眠
運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。過量飲用會造成失眠。
6、引起焦慮抑鬱
在精神緊張的狀態下，過多攝入能量飲料會增加心血管的負擔，減少腦血流量，並不能起到減輕精神壓力、集中注意力的作用，相反，會引起焦慮抑鬱。
功能飲料不是誰都適合，特別是正處在發育階段的兒童，運動量較小,如果過量補充這些成分,會加重孩子自我調節的負擔,過量飲用還會超過孩子消化系統和腎臟、肝臟以及神經系統的承受能力。純果汁含有豐富的維生素,特別是維生素c含量較高,兒童可適量飲用,但果汁中含糖量較高,過量飲用會引起肥胖、腹瀉、營養比例失調等。功能性飲料和果汁不能代替粥、水果蔬菜,更不能代替水。
3樓：冬天又飄飄
功能飲料危害，等飲料喝多了對人體影響很大，特別是對腎，心臟。
4樓：你好i福鼎
據《美國心臟病協會雜誌》週刊給出的一項新研究顯示，功能性飲料比碳酸飲料更有害健康，即便只喝一聽也可能引起「威脅生命的」血壓和心跳變化。研究人員在實際測試中發現，飲用碳酸飲料的志願者6小時後血壓恢復如常，但飲用功能性飲料6小時後血壓仍然偏高。
另外,功能飲料容易影響攝食和食物的消化吸收,造成營養不良,有的還含有咖啡因等刺激中樞神經的成分即使是普通人長期飲用功能飲料也對健康不利,因為飲料中的糖分能人體攝食中樞,容易造成脫水。
功能飲料主要的成分不外乎牛磺酸、咖啡因、碳水化合物、維生素這四類，外加一些延長保質期和提升口感的食品新增劑。而且很多人都認為牛磺酸這類氨基酸是功能飲料的有效成分。牛磺酸大量存在於人的腦、心臟和肌肉中，並且可能存在抗氧化的作用。
即使通過口服牛磺酸將血清中的牛磺酸濃度提高到正常人的5倍，並保持4個小時。人體肌肉在運動中的代謝情況也不會有改善。而且功能飲料中的咖啡因才是真正提神的有效成分。
由於咖啡因是一種老牌中樞神經興奮劑，功能飲料的提神作用實際上就是強迫它們興奮起來繼續幹活。
5樓：紅梅傲雪
解歷史懸疑，破種種時事之重重黑幕：mmk,dyn.mk
飲料的危害，功能飲料危害
1 傷害bai 腎臟腎臟是人體du最重要zhi排洩器官，人體中產生的有害dao物質回絕大多數是通過腎臟以答尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質 新增劑 色素 防腐劑等進入人體，會造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。2 傷害腸胃 喝下大量飲料之後，胃腸道血管遇冷就會立即收縮，使腸胃...
長期喝飲料有哪些危害，長期喝飲料有什麼危害
長期喝飲料的危害眾所周知 輕者會對人體消化道系統有一定影響，比如胃炎 腹脹 腹瀉 胃痙攣等 還有可能造成牙齒方面的疾病，比如齲齒，損害牙釉質等 長期喝飲料嚴重的還會造成肥胖，心腦血管疾病 糖尿病等病症 還會可能引發體內鈣磷比例失調，造成骨質疏鬆 腰膝痠軟，青少年可能會影響骨骼發育 另外飲料中的新增劑...
什麼是功能飲料？它的「功能」體現在何處？
其實，從字面上也不難理解什麼是功能飲料，富含功能的飲料是指加了某些營養成分而對人體起到一定的作用，加入牛磺酸，可以營養內臟和神經系統，人體內合成的牛磺酸活性很低，主要依靠食物中的牛磺酸 從外部攝取來滿足機體需要 d 核糖能快速補充人體運動後損失能量，增加運動持續時間，並能維持較長時間的能量補充。戰馬...