1樓：我是月亮
菠蘿健康吃法幫你清體消脂** 我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿，這種水果不僅可以**，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。 ** 是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以**？千真萬確。
菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿**的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現**發癢等症狀。 避免這種情況發生的方法很簡單：
菠蘿去皮後，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然後用涼開水沖洗去鹹味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。 清理腸胃 常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
理腸胃平民四招清腸降火 常常有便祕困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。 美容 豐富的維生素b能有效地滋養肌膚，防止**乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力； 做法：
其果肉可以作為**，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。 保健 促進血液迴圈 酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。 消除感冒 發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。
經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。 tips：巧吃菠蘿迷你食譜 光吃菠蘿多少會無聊，向你推薦一些迷你食譜，在妙趣橫生的自己動手中，健健康康。
菠蘿汁——餐前來一杯美味的果汁，不僅清涼也可以避免在吃飯時過量。首先來看看所需的原料：200毫升菠蘿汁、一隻較小的菠蘿、100至150克左右的草莓，一個新鮮的橙子、半隻檸檬、一茶匙的糖和4湯勺的香草冰激淩。
取治冰的容器，倒入菠蘿汁放入冰凍層，45分鐘冷卻。在等待的時間裡，將菠蘿去皮切塊，洗淨草莓切塊，放入攪拌機裡，將橙子和半個檸檬榨汁，放入糖，攪拌均勻。再將香草冰激淩放入，短暫攪拌，直到所有混合物均勻為止。
取四支明亮的玻璃長杯，將冷卻的菠蘿冰塊分攤到不同的玻璃杯裡，如果家中還備有新鮮的檸檬或橙子，將其切片，做為玻璃杯的裝飾。finish?最後將攪拌均勻的水果混合物，一一倒入杯中。
水果飯——有沒有嘗過新鮮的水果飯？20分鐘簡簡單單的做法，讓你輕鬆享受健康和美食的快樂。 200克的泰米或普通稻米、100克的雞肉、1只洋蔥、1個菠蘿、200克的滷豆腐乾、一些法式蛋黃醬、1只檸檬、少許咖哩、鹽和胡椒、1茶勺的龍舌蘭汁。
首先將飯煮熟，儘量讓米飯保持顆粒不粘黏即可，放入少許鹽攪拌均勻，冷卻備用。將洋蔥切片，雞肉切丁，混炒。 接下來，將菠蘿對半切開，小心取出果肉，將餘下的外殼放在一邊，以便備有，將果肉切丁，豆腐乾切丁，放入煮好的米飯中，放入咖哩、鹽和胡椒以及檸檬汁進行攪拌。
最後取過去
麻煩採納，謝謝!
2樓：甕信然程羅
每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
菠蘿和一些水果一樣，吃了會讓一部分人過敏，過敏反應最快可以在15分鐘內發生，這樣的症狀被稱為「菠蘿病」或者「菠蘿中毒」。比如腹痛，腹瀉、嘔吐、頭痛、頭昏、**潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，過敏比較嚴重的還出現呼吸困難、休克等反應。
食用禁忌
1、由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，它會分解體內的蛋白質，而且它對人們口腔粘膜和嘴脣的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠蘿前不用鹽水泡，會讓人有一種麻痺刺痛的感覺。因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃，用鹽水泡菠蘿後，能夠有效破壞「菠蘿朊酶」的內部導致過敏的結構，從而失去使人過敏的能力，並喪失對於有的體質的毒性。
2、在食肉類或油膩食物後，吃些菠蘿對身體大有好處，「菠蘿咕老肉」、「菠蘿牛肉」都是可以放心吃的菜餚。
3、菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固，影響消化。
4、菠蘿加蜂蜜可以同時食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對於身體不適或腹瀉症狀的人建議不要這樣食用。
多吃菠蘿對身體有那些壞處？？？？
3樓：耽美隔離霜
菠蘿好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此並
非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃，便可以殺滅蛋白酶，避免口腔刺痛的現象。菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守「中庸之道」，掌握好尺度，方能吃得健康
4樓：匿名使用者
適量吃絕對好，但吃多了會上火，腸胃也會有影響。不能天天吃
5樓：匿名使用者
蘿中含有甙類，對人的**、口腔黏膜有一定的刺激性
6樓：疏蕊連醜
菠蘿對身體有什麼壞處:
1.菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫；
2.菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；
3.菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4.特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者；
5.患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。任何事物都有度，不要過度。
吃菠蘿對身體有什麼好處？
7樓：匿名使用者
1、鹽水泡菠蘿：菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的膠狀物質，它是由蛋白質組成，食用後會與生物體內產生化學作用，人體會產生頭暈，頭痛，和口舌麻木的現象。所以在我們平時食用菠蘿前，應該準備些鹽水浸泡菠蘿10-15分鐘。
鹽水可以分解朊酶和菠蘿中的有機酸。這樣不僅在食用時會使口感更佳，還能避免食用後的不良反應。但是菠蘿朊酶又可以分解人體蛋白質，有助於人體的消化，還能溶解血管中的纖維蛋白和血凝塊，有效的改善血管流通環境。
2、菠蘿裡含有的芳香味，胃酸，性味甘平。有健胃消食，補脾止瀉，增強食慾，促進飲食的效果。在春季食用菠蘿對食慾不振，生津益氣，清胃解作用。
菠蘿裡的蛋白質會分解脂肪，清理體內食物殘留的油脂。菠蘿含有大量的膳食纖維、鎂和鈣，可以幫助維持骨骼和肌肉健康，每天喝上一杯菠蘿汁就可以補充每日所需的全部鎂元素。
3、菠蘿還有利尿消腫的功效，菠蘿中含有豐富的鉀，鈣和糖分等微量元素，這些物質都有利尿，生津消炎，清熱解暑，等作用。感冒發燒時也可以吃一些菠蘿來緩解不適症狀。菠蘿具有降溫，消炎，清熱降溫作用。
4、高血壓患者儘量避免食用菠蘿，菠蘿中含有氨類有機物，食用後可以促使血管強烈收縮，導致血壓升高，導致頭暈，頭疼。菠蘿會促進身體新陳代謝，對女性有美容效果，能有效地滋養肌膚，能防止**乾裂的效果。
8樓：變啦
菠蘿朊酶還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。
9樓：愛笑的福成
菠蘿別名：番梨、露兜子、鳳梨
營養價值
1.新鮮的菠蘿含水量較高，約為85%。其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素a、b1、b2、c、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素c含量最高。
2.菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質。
3.菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫；
4.菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
功效與作用
1.消除水腫
溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。
2.**
菠蘿**的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現**發癢等症狀。
3.助消化，促進食慾
具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。
4.去油膩，清理腸胃
菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，是一種很合適的水果。
5.美容
防止**乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
6.保健
促進血液迴圈酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
7.消除感冒
燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。
8.利尿
適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
10樓：匿名使用者
菠蘿，原產美洲熱帶地區，現中國福建、廣東、海南、廣西、雲南皆有栽培。其酸甜多汁，營養豐富，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素b、維生素c、磷、檸檬酸和蛋白酶等物質。不僅能清熱解暑、生津止渴、利小便，其大量的纖維素，還能促進腸胃蠕動，防止便祕。
1.清熱解暑
菠蘿含水分多，味道酸甜，夏季吃菠蘿還能有清熱解暑，生津止渴的作用。
2.增進食慾
菠蘿具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。
3.利尿消腫
菠蘿水分含量多，且有大量的鉀、鈣以及糖分，可以起到利尿消腫的功效，適合高血壓、腎炎水腫以及咳嗽多痰者食用。
4.降壓降脂
菠蘿能促進血液迴圈，酶素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
5.美白牙齒
菠蘿酶還能有效去除牙齒表面的汙垢，使牙齒亮白，牙齒黃的可以適當的食用菠蘿。
6.美容護膚
100克菠蘿果肉中，含維生素c30毫克，維生素c是一種抗氧化劑，可以抑制黑色素的形成，因此，菠蘿有美白**，淡化色斑的功效。取菠蘿的新鮮果汁塗抹在臉上，還能消除老年斑並降低發生率。豐富的維生素b能滋養**，有效的防止**乾燥。
7.****
菠蘿含有大量植物纖維，有利於減少脂肪的吸收，還能促進腸胃蠕動，防止便祕。
吃菠蘿對人體有什麼好處，吃菠蘿對身體有什麼好處？
菠蘿味甘 微酸，性微寒，有清熱解暑 生津止渴 利小便的功效，可用於傷暑 身熱煩渴 腹中痞悶 消化不良 小便不利 頭昏眼花等症。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。菠蘿，豐富的維生素b能有效地滋養肌膚，防止 乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免...
菠蘿吃多了的壞處吃菠蘿過敏有什麼症狀
不嚴重的話，過幾天就好了，嚴重的話還是要醫學干預一下的。看個人的體質和恢復能力，還有用藥效果，快則1 3天，慢則半個月到好幾個月 臉上過敏。還是身上過敏？吃菠蘿舌頭出血是過敏嗎 吃菠蘿舌頭痛是過敏嗎 吃菠蘿防過敏嗎？吃菠蘿舌頭疼怎麼辦 菠蘿吃多了舌頭疼怎麼辦 寶寶吃菠蘿過敏怎麼辦 鹽水泡菠蘿減少過敏...
吃菠蘿為什麼要放鹽，吃菠蘿為什麼要用鹽水泡
簡單點！可以去澀啊。吃了不難受 蘿的果肉除富含維生素c和糖分以外還含有不少有機酸，如蘋果酸 檸檬酸等，另外還含有一種 菠蘿酶 這種酶能夠分解蛋白質。如果不用鹽水先泡就吃，這種酶對於我們口腔粘膜和嘴脣的幼嫩表皮有刺激作用，會使我們感一種麻刺痛的感覺。食鹽能抑制菠蘿酶的活力。因此，當我們吃鮮菠蘿時，最好...