1樓：匿名使用者
你好，你來千萬不要
被廣告源影響了，且不說廣告說的對bai與不對，其實要排毒有du更好更簡單的方zhi法，說出來你甚至dao不信，就是
第一，充足的睡眠
第二，清淡的食物
第三，一定強度的運動
第四，常泡澡洗澡
第五，心情放輕鬆
如果你能做到以上的三種保證你在一個月的緩衝期後效果特比好。比如**，二便，髮質，精神頭等等。
怎麼給身體內排毒
2樓：石破天驚射手馬
簡單來說，人體排毒是偽科學。
健康的生活方式應該為：多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡。
3樓：匿名使用者
現在很多養生的東西給身體排毒有很多種有的是用那種沙棘排毒就是讓身體出汗還有很多種
4樓：匿名使用者
別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不
5樓：匿名使用者
不是說 早晨起床後喝一杯 蜂蜜水嗎 是用涼開水衝的那種
6樓：魔力show中山
喝水排毒
抄 人體有百分之七十都是水襲，足以體現水對於人體的重要性。如果人體缺水，身體細胞就沒辦法正常代謝，不能完全排出體內的毒素，而多喝水可以促進腸胃蠕動，緩解排便，順利排出毒素，也可以食用魔力show排毒果凍，促進腸胃流動，加快新陳代謝
7樓：樂兒
儘可能的多吃果蔬，增加腸道的蠕動，少吃或者不吃米飯和麵食
我每天早上起來第一件事就是衝一包呵呵健小分子肽，大口喝完，很快就會有便意，上完廁所會感覺很輕鬆很徹底
8樓：愛健康愛生活
和暢悠樂高纖酵素，多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡，不要錯過最佳排毒時間
9樓：pan潘正碧
我想自己給自己身體排毒怎麼排
人體排毒有什麼好處？
身體如何排毒，怎麼給身體內排毒
十大排毒食品 這些是具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內垃圾，常吃很有好處。希望對各位有所幫助 1 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功效 對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。適合症狀 防治心血管疾病和神經衰弱有好處。2 胡蘿蔔 味甘，性良，養血排毒，健...
如何養生排毒，怎麼給身體內排毒
早上5 7點 大腸排毒時間 如果大腸不能得到很好的排毒和修復，積累到一定程度的毒素不但會讓 長斑，甚至還會增加患直腸癌的機率。因此儘量在這段時間進行排便，因為時間越晚，積累的毒素就越多。如果便祕，則要多吃一些富含粗纖維的食物，如麥片 全麥麵包等。或者配合經絡按摩，大腸經對排便和大腸的養護有很好的功效...
人體怎麼自我排毒，在家怎麼給自己身體排毒
人體有狠精密的排毒系統，經由肝 腎 粘膜 腦垂體 甲狀腺和腎上腺排出毒素。它們平時就會通過長暗瘡 出皮疹 脫皮 嘔吐 腹瀉 流鼻涕 咳嗽 吐痰 口腔愧瘍 頭昏 頭痛 健忘 失眠 發脾氣 煩躁 暴飲暴食腰痠腰痛等出來。肝臟代謝掉毒物，並經腎臟排出。人體本身都有自我排毒功能 1.肺部排毒 肺臟是最易積存...