1樓：奇森的花園
想哭的時候提醒自己哭很難看
2樓：姚建華心身**
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
每當情緒失控，控制不住自己流眼淚，雖然自己感覺沒什麼的事，但就是控制不住。不知道應該怎麼去控制自己？
3樓：匿名使用者
流淚就是發洩心情的一個出口
誰說流淚就不好呢
身體裡的壞情緒和因為壞情緒而產生的不好的物質 會隨著流淚而離開身體沒有特別的事情 不需要控制
我就是一個很愛哭的人
但是 真的傷心的時候是流不出眼淚的 能哭的時候 還是哭出來吧加油。
4樓：匿名使用者
好羨慕你呀! 已經太久,不能落淚了!!
總是控制不住自己情緒,容易發火怎麼辦
5樓：曉曉休閒故事
1、作為職場女性總是控制不住自己的情緒發火可以這樣：首先要學會控制住自己的心態，不管是剛剛進入職場的女性，還是已經在職場打拼多年的女性，都應該學會控制自己的心態，保持積極樂觀的態度，是一個人在職場中如魚得水的最好**。
當然最重要的還是要心態成熟，不要任性，更不能軟弱怕事。作為職場人士，心態是最重要的，特別是情緒不好的人更要注意心態的保持。
2、作為職場女性總是控制不住自己的情緒發火可以這樣：多讀一些抒情方面的書籍，多參加一些剋制自己壞脾氣的活動，比如登山、攀巖等。讀書和經歷都會讓我們成為更好的人。
作為職場女性，工作中總是控制不住自己的情緒發火。
就要注意在日常生活中多磨礪自己，多讀書、多參加活動，剋制自己的壞脾氣，讓自己成為一個更符合職場生存的人士。
3、作為職場女性總是控制不住自己的情緒發火可以這樣：和自己的領導或是最親近的同事聊聊，讓自己開放一些固有的觀念，能夠再次遇到類似的事情時，可以不再鬧情緒，更不會發火。其實一個人經常發火，肯定是心裡面有所積壓。
讓自己的情緒不穩定，才會控制不住，遇到這樣的情況，完全可以請自己的領導或是同事幫忙，讓他們開導自己，也監督自己，在適當的時候提醒自己不要再發火。
4、作為職場女性總是控制不住自己的情緒發火可以這樣：多運動，多參加娛樂活動，開闊自己的內心，保持身體健康。其實只有一個人的內心保持開闊，身體健康，精神健碩，才會讓整個人看上去更和諧、更幸福。
同時也就保持了好心情，好心情就很難發火，尤其是遇到對方也微笑說抱歉的時候，一般都會原諒，並且讓自己的女性魅力展示。
5、作為職場女性總是控制不住自己的情緒發火可以這樣：及時反思自己，最好就是每一天都將自己在工作中的表現記錄下來，還讓自己思考，**做得好**做的不好。好記性不如爛筆頭，尤其是在自己控制不住自己情緒發火的事情上，更要反思總結，讓自己印象深刻，避免以後生活和工作中再次犯同樣的錯誤。
6、作為職場女性總是控制不住自己的情緒發火可以這樣：給自己一些提示性的動作，在自己控制不住自己情緒發火的時候給自己一些提醒會讓自己剋制住。比如在自己控制不住情緒的時候，想要發火的時候，可以看看自己的辦公室或是座位。
讓自己明白自己和職場成功人士相差很遠，沒有資格發火，工作也不是發火就能解決掉的。給自己的提醒也好、暗示也罷，都要讓自己朝著積極正面的方面想。
7、作為職場女性總是控制不住自己的情緒發火可以這樣：不管怎麼樣，都不能過度壓抑自己，特別是性格內向的女性更不能壓抑自己，特意控制自己的情緒，不去發火，自己在心裡憋著也不是什麼好事，長久下去對於個人的身體和心情都會產生很大的不良影響。
所以作為職場女性總是控制不住自己的情緒發火，實在控制不住的時候就發出來吧，以後再給周圍的人道歉，也算是一種補償。
6樓：慎畫俞家馨
你好,當然是需要控制好自己的情緒的,不要因為小事生氣,有事可以多和家人朋友聊一聊天,聽聽自己喜歡的**。
7樓：養凝雨
這種人人都會有，要是另一方不忍讓，就會暴發，如果另一方和他對著發就會火澆油，解決問題的最好辦法，讓他發，等他平靜了在給他講道理，就會消火了
8樓：來風邱雪晴
平時心情不好容易發火的話,應該多出去運動一下比如呼吸下新鮮空氣,聽聽**來進行緩解。
9樓：左韋兆
這樣的脾氣的人要壓制一下自己，改變一下自己的態度，慢慢的時間長了就不好發火了
我特別愛哭該怎麼辦？而且情緒很容易激動…
10樓：__粉色尐布丁
得想好這個該不該哭，心也要硬起來啊。不然會被欺負的。哭的時候，要知道，自己哭好以後，一定要笑著好好的。給別人看，自己並不像她們看到的這麼弱小，其實自己很堅強。
11樓：冷冷清秋羊羽
這是情緒障礙的顯著表現，需要請心理諮詢進行輔導，否則，有可能發展成為嚴重的心理問題。
心理障礙的產生源自於個人原生家庭的傷害以及社交過程中的拒絕，還有對人、事、物、錯誤的認知，導致心理脆弱，心理承受能力低下，一件常人認為很平常的事情，對於當事人來說都可能是一種傷害和打擊。
人長期處於負能量的影響下，更加容易否定自己，當心理壓力超過可以承受的限度，必須有一種方式進行發洩，哭就是一種最方便而且成本最低的心理壓力釋放的方式。雖然哭完了可能比較好受一些，但是，問題的源並沒有得到改善，這種情況下，哭又可以對當事人進行反向暗示，使當事人變得更加脆弱，長此以往，就可能使心理衝突轉化成為心理變形，很容易繼續發展成為精神障礙。
所以，有了情緒障礙，不要指望通過自己的努力來達到改變。問題源得不到處理，心中的火會一直燃燒，到了無法控制的時候，就會一發不可收了。最好的辦法就是到心理機構接受輔導。
12樓：只是我想罷了
你的這種心情，是可以理解的。
但這也反映出了你的一個習慣性的思維——負面看問題。
其實你的這種心情低落，來自你自己的內心也是認為自己是非常差的，是自卑的。
你可以做一些諮詢，瞭解自己，瞭解他人，建立一個比較舒服的人際關係，從中讓自己感覺更好。
13樓：匿名使用者
其實我以前也很愛哭，就是因為小事都堆到一起，然後就覺得自己委屈的不行了。
其實後來經歷的事漸漸多了，就覺得那真的不算什麼了。呵呵，你現在想想5.6歲的時候自己斤斤計較的事覺得蠻可笑的吧。
眼淚反正是止不住的，那就讓他流把
自己心態更重要
14樓：匿名使用者
等有一次你受了很大的傷害流盡了眼淚就可以了，不過呢，有時候哭是控制不住的，如果是被人傷害批評，你感到很委屈就哭出來了呢，那麼當你預感到馬上有讓你情緒波動的事情出現，就塞住耳朵，這樣的話，就悄悄告訴自己，我又成功的一次沒有哭；如果是傷感而空哭，比如同情他人，為自己難過，那麼告訴自己，這是人生必備的，每一個外表光鮮靚麗的人，成功得體備受敬仰的人也會有覺得自己很辛苦撐不住的情況，時間能**一切，同情而哭的話也是同理，把這當成天要下雨一樣的自然現象，你會因為下了雨哭嗎？所以不要哭了；
為感情傷神，說明你是個善良重感情的好姑娘，那麼要麼忍（不推薦）要麼狠（開玩笑的，溝通比較好，再不濟，敞開來好好說，告訴自己別人不是故意的，就算故意的，我也不在乎）
真心待人，大大方方的，沒什麼糾結的。
打了這麼多字，應該清楚了一點吧，希望你幸福開朗，多笑一點，你笑起來很漂亮的啦。。。呵呵
如果覺得有道理，望採納噢！！！！
15樓：申申
如果是我，我會丟到，我會轉移思想，忘記過去，想想未來
16樓：沉默de神廟
想哭的時候數30個數，先給自己一個理由，然後告訴自己值得還是不值得！
17樓：阿笨
流淚的人並不丟人，不會流淚的人朋友才少，不過話說回來，你知不知道有個說法叫做「患得患失」，得到了很激動，失去了很悲傷，忘了事情原本就是反反覆覆有不確定因素的，也忘了人都是有誤解和小毛病的，真正的哭泣源於孤單，但是這種孤單並不都是外界給你的，可能是你對外界的要求太高了。再者，「痛」本身並不折磨人，漫長的「痛」才折磨人的身心，也就是痛苦，所以如果你痛了，那麼就讓它快點過去，就變成「痛快」了。
18樓：
會激動說明你在意這些事，要想自己不流淚，就要對這些事不在意，這就要你調整自己的心態——你可以找點你想做的事做，也可以搞點破壞，發洩一下內心
19樓：圓圓的臉龐
多看看情感類影片吧，看得多了，你的感情表露也就麻木了！
20樓：143林道廣
這個是與人的性格有關係的，你應該是屬於那種情感比較脆弱的人，如果要想改變自己，首先要有非常堅強的意志。先要克服自己的心理障礙，告訴自己我是一個堅強的人，所有的人都在看著我，我不能讓他們看我的笑話。
21樓：昔顏兒
我也有點，哭不是一件壞事，應該眼界開闊一些，感動時，激動時，傷心時，疲倦時，哭也是一種放鬆的表現。經歷的事，挫折越多，人就堅強了，就不會因為一點小事哭。
22樓：匿名使用者
只有心情開闊 想的不要太多，心態平和，才不會總哭。哭說明心情激動，遇事多想想比上不足比下有餘吧
23樓：北京艾歌
遇見什麼事情的時候，先深深的吸一口氣，在用腦子去思考。遇見的事情多了就會好的。
24樓：匿名使用者
生活的閱歷少。慢慢大了，成熟了就好了。
25樓：櫻血
可以在想哭的時候 吃一個糖 想想好玩的事
26樓：三木讀森
女的愛哭還好
男的嗎就有點娘了
27樓：匿名使用者
看透一些事、一些人、、、
28樓：匿名使用者
你需要控制自己，慢慢的就好了
29樓：殘夜翼
找個地方發洩，不會哭是不可能的吧，是人的正常感情啊
30樓：匿名使用者
寬容，控制自己的情緒
怎麼控制好自己的情緒？做到不輕易掉眼淚、
31樓：觸景情傷
這樣的copy人應該是情商比別人高一些吧！我也是這樣的人，一點小事就哭了，又怕被別人看見了笑話我。我找到了一個不錯的辦法，不知道你有沒有聽說過自我暗示的方法。
在心理學上這是一種很管用的辦法，當你覺得要哭的時候，要在心裡對自己說，控制住你的情緒，我一定可以。不妨試一試吧，希望能幫的到你。
32樓：匿名使用者
朋友，抄你好。只要襲不是在特別的場合，其實哭是一件好事情，一可以排毒，二可以排除煩惱，讓自己的心情愉快，不需要控制。如果在特別的場合或者有外人在場，可以把自己的頭向上仰，同時轉意自己的思維，把自己的思維轉到開心的事情上。
33樓：易寒菌
從學生抄到上班族總有個過渡的階段，要知道不只是你一個人有這種感覺，大家都和你一樣。剛開始都會不適應，懷念過去的生活。但人總要向前看，不能總是耍小性子，過於多愁善感。
好好努力，習慣了就好，大家都是這麼過來的。
34樓：匿名使用者
我覺得想哭的時候還是不要忍著，就讓它哭出來就好了，哭並不代表懦弱什麼，它只是一種情感發洩方式
35樓：如果愛下去
很簡單，保持一顆平靜的心。用一顆平靜的心去看待每一件事，這個是需要鍛鍊的。
36樓：匿名使用者
瞬間轉移注意力，先把它放一下，想點別的。
37樓：海天
我是一個外表聽強悍的女生，我對男生很凶的，但我卻多愁善感， 動不動也內會哭， 特別是現在高容三了快畢業了， 寫寫同學錄就很傷感，
但有的時候， 我們可以盡力憋著， 想想高興的事。， 掐著自己， 忍忍， 慢慢的 會堅強些
還有， 我覺得 我們的淚腺 發達些， 還有 我們缺乏安全感，
38樓：再次難以抉擇
想當年我bai也是個愛哭的孩子du，但隨著年齡增長，見到的人zhi與事更多了，自dao然就回習以為常了，但是並不代答表人不需要眼淚，因為眼淚就是代表人的一種情感，感動也好，傷心也罷，有眼淚的人起碼是情感豐富的表現。
如果一定要不哭或者少哭，就只能在生活中逐漸地學習如何待人處事，不斷增長見識了~
但是我堅持：生活需要眼淚。good luck~
為什麼控制不住情緒，控制不住自己的情緒是為什麼？
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