1樓：狐狸未成精滴
你是不最近受啥挫折了~~~不順利，或者面臨很重要的抉擇，
2樓：一花o0一世界
我跟你有點相似，我也覺得心裡好壓抑，輕鬆不起來，我也很想知道該怎麼辦。
我是不是得憂鬱症了？幫幫我 我現在感覺活著沒意思，每天都很壓抑，遇到什麼事都開心不起來，也容易發火
3樓：改變的一粒沙
跟我一樣是復抑鬱症，也可以說
是自制閉症，bai現在我也不願意出去
du，去醫院檢查說:有點輕微抑鬱症，zhi和輕dao微失憶，所以我一週現在出去5次，勸你還是振作起來吧，這個對腦子有傷害，會失憶的，我姨夫也跟你一樣，天天默默抽菸，我阿姨又把他送到神經病醫院，給他把保險退了
4樓：百田老總吳節操
絕對不是，青春期閉鎖心裡
心裡難受，感覺活著沒意思，是不是有抑鬱症了
5樓：匿名使用者
建議你在專業醫師的指導下自測，然後再根據情況去專業機構進行診斷和**。
祝你好運。
6樓：廣州腦康醫療
你好，根據您對這種情況的描述這種情況是由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態形成的一種症狀，建議放鬆心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息
感覺活著沒意思，是不是要得抑鬱症？
7樓：發明正能量
經常如此的話，不排除這種可能。
一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！
等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以，為了以後的美景，希望你振作精神，好好生活。
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
8樓：董青
是得了抑鬱症，而不是要得。年輕，是一時想不通，想通了多年已過去。我以前想為什麼活著，現在明白活著是沒意思，也住過院，但死也難，人家說缺那勇氣吧
9樓：匿名使用者
九日登望仙台呈劉明府(崔曙)
10樓：匿名使用者
想多了，去醫院看看有沒有得唄
11樓：支豫奚紅旭
長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，針對這類疾病可以採取純中藥**的，中藥是從內部調理，從根本上**的，對症用藥，能起到治本斷根的療效。可以再結合鍼灸，舒經通絡、平衡陰陽、調理人體十二經脈、調理腦部紊亂的神經的療效，祝願你早日**。
我總是高興不起來，總感覺孤獨，幹什麼事情都沒意思，是不是得了抑鬱症？
12樓：百度使用者
感覺身體有異常，肯定多少心理或生理出現了些小問題，不過你不用被西醫那些恐怖的字眼嚇到，人體是有自我恢復功能的，只要你找些有意義的事情來做，然後平日了注意飲食和鍛鍊，是完全可以**過來的！
祝你好運！
13樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
突然覺得活著沒意思，懷疑自己得了抑鬱症.
14樓：匿名使用者
人生在世誰沒有經歷過一些痛苦，無常才是最大的正常，相信你會度過這段低潮期
一個人，感覺活著沒意思.多次想死.是不是抑鬱症
15樓：發明正能量
應該是有抑鬱症了。
不過，他是遇到了什麼特別的事情，
遇到了什麼不順利、不愉快的事情嗎？
建議找到問題、原因，有針對性地予以解決，
包括大家群策群力，進行合理應對。
留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
抑鬱症的話，建議患者：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
日常生活中，適當多一點戶外活動、體育運動，並且多與他人交流、談心。
找時間，還建議諮詢一下心理醫生。
心理出現危機時，可以聯絡醫生、家人、老師、同學、朋友……包括一些地方還有「心理危機**」，可以查詢**並撥打。
當然，也歡迎在這裡繼續補充提問，我們也將繼續提供解答。
16樓：張紅寶同學
在精神醫學中有自殺行為的一般最終會自殺成功
有心理醫生嗎，能不能幫幫我，我感覺自己抑鬱症了，再這樣下去會瘋！覺得做什麼都沒意思，連活著都覺得沒
17樓：手機使用者
病情分析：
您的情況應該是精神心理出現了問題。考慮與您的身體有精血虧虛的專情況有關。
指導意見屬：
把舌頭的**發一張過來看看。可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如歸脾湯、六味地黃湯、柴胡加龍牡湯來調治。加強體育運動鍛鍊。
我該怎麼辦，心裡一直壓抑，一直開心不起來我不想這樣子，感覺生活好沒意思什麼都不想做，對於幸福看不到
1 換過一個環境 去積極的地方 2 換一些朋友 接觸一些積極的人 3 參加一些培訓 增強技能 增加自信 別放棄，生活是美好的。要對自己有信心，我們很辛福了 去旅遊吧，回來後會有一個人好心情的 幸福來臨的時候都是不知不覺的，自己也要努力，要有目標不能盲目的，有動力才行 看看天空，看看大海，在回頭看看父...
心裡一直很壓抑，很難過，情緒低落
自己調節不好情緒就去看心理醫生吧，曾經我的情況和你差不多，如今在心理醫生的調節已經基本 其實人活著不用那麼累，多做自己喜歡的事。祝你早日 心裡很壓抑很難受，情緒總是反反覆覆的，低落。說不出來的難受。也很自厭 20 弄清原因，首先想想是為什麼，為什麼自己會有這種煩躁的感覺。學會放鬆，通過專讓自己的身心...
心裡一直很壓抑，上班不和同事交流，話都不說，人家都說的很熱
可能你是性格內向的人，想說話卻不知道如何表達。沒有關係，別人聊天的時候，你抬頭對他們笑笑就行，一個人一個性格，不用有壓力。如果他們說的有你知道的或者感興趣的，可以偶爾插一兩句，慢慢習慣會好的。我一直性格很內向，找工作一上班我就壓力很大，不敢說話，說任何話都要想想要不要說，跟同事說話也不敢，1性格內向...