1樓：河山如畫
首先，我確實建議你去看看精神心理科。
這位朋友：留得青山在，不怕沒柴燒啊！
辦法總比問題多。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生有樂也有苦，有喜也有悲。沒有一個人的人生是一帆風順的，總是有高峰，也有低谷。
眼前很大的事，往往過去這一個時期之後，就沒有那麼大了。不信你想想你一年前，兩年前，特別頭疼的事，現在還特別頭疼嗎？多半不那麼頭疼了。
人都是有適應能力的。遇到重創、挫折，慢慢地，慢慢地，是會適應的。
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。
另外，想想你的親朋好友，特別想想你家中的長輩，如果你沒有想起什麼事情要做，你可以對他們好一點，為他們做些什麼。
對外人還要講「投桃報李」，「滴水之恩，湧泉相報」，何況對親人呢？
我們確實應該好好生活。
你看，就是那些身患重病的人，還有那些身體嚴重殘疾，沒有手，沒有腳，沒有聽力、視力的人，他們的生活境況，如實說來，要比我們難受一百倍，但人家還是堅強地活下去了，與疾病，與困難，做爭鬥。結果，活出精彩，活出意義，活出滋味來。這是值得我們敬佩和學習的！
也希望你能不斷努力，挺過難關！
遇到難題，克服它，遇到困境，扛過它。你會發現，過了這個坎之後，你不僅獲得了一件事，一個時期的勝利，你更從此提高了人生境界，提高了處事水平。你以後的生活，也會更加老練，更加遊刃有餘。
當然，有些難題，你可以找親友，或者找專長這一方面的人或部門，幫助你解決。
你也可以把具體的難題寫在這裡，讓網友們為你出些主意，排憂解難！
你可以「追加提問」，我也可以「追加回答」。
總之，祝你視野寬一點，眼光遠一點，心眼大一點。從多角度思考問題，看待人和事。
人生的意義有很多種，人生的目標、理想也有很多種，即使一個方面，你比較失意，但不影響其他方面發出光彩。你可以看看那些成功的歷史人物、社會人物，他們的生命中也會遇到種種的不如意，甚至遭遇多種的災難和厄運，但他們總能自我調整，在另一個領域，或者空間，發揮自己的作用！不但自己過得很好，甚至還能造福他人，贏得稱讚與尊敬。
思維一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找靈感，尋找價值！
如果現在心情不好，我再給你幾條建議吧：
你可以找你最信任的親人、朋友，聊天、吃飯、郊遊，談談人生。你也可以參加一些比較輕鬆、愉快的體育活動，比如打球。你還可以聽歌、唱歌、讀書、寫日記……
只是注意：聽歌、讀書，要聽、讀一些舒適、輕快、有積極意義的作品，而有一定勵志性、哲理性的作品，也是值得推薦的。
還有，有機會，你可以去看看心理醫生，做一下心理諮詢。心理醫生見多識廣，辦法很多，相信會幫你走出眼前的困境的！
最後：祝你好運，祝你幸福！
2樓：心燈心理諮詢師
目前應該還不是，但需要關注了。
心情煩躁,總是想哭,失眠多夢怎麼辦 ？
3樓：我也交不會退不
遇到這種情況可以跟親友敘敘，他們說不定給你些好的建議，多想些開心的事
4樓：過客也被註冊
緩解壓力調節情緒！不怕不怕就是不怕事情
5樓：匿名使用者
主要是要解放自己的心情，出去爬爬山，出去旅遊一下，平時多看看書，把自己的心靜下來。
6樓：xuan莫失莫忘
和所在的環境有關吧，壓力太大了，可以換個工作環境，喝些安神補腦液定定驚就好了
7樓：鍾
情緒煩躁，失眠多夢，掐按1個位置，降下心火，睡得踏實！
8樓：二手情話
是遇到什麼事情了什麼事情了嗎？
9樓：綵衣小蟲
那你為什麼會這樣呢？找出使你這種情況的原因去解決它，多跟人交往溝通，心情會更開朗。
10樓：朵朵的情感世界
我發現好多人都在問心情煩躁怎麼辦，我覺得這個辦法是在自己吧？
11樓：水果莢心糖
我覺得你應該找一個朋友出去走一走，去祖國的大江南北走一走，看一看，這樣你的心情會好很多。
12樓：小粽子巴巴
你可以聽一些輕**，這樣就可以放鬆這些心情，避免做噩夢，一定要放鬆心情，才能保持自己身心健康
13樓：氤氳成迷
這個別人也無法幫助你的，要自己調節過來
14樓：匿名使用者
那你就應該調整心態，每天到人多的環境中跟大家一起交流，改善心情，讓自己每天開心快樂，那樣就不會總想哭，也不會失眠，而且會入睡的很快
15樓：匿名使用者
不知道你有多大了，如果你還很年輕就這樣，這個就是你自己心裡有負擔了，你應該多運動運動，這樣會好一點，還有如果特別嚴重就要去看醫生了，如果只是一般就可以自我調節一下，要是年齡偏大就可以吃點谷維素片。
16樓：匿名使用者
如果你出現了心情煩躁，總是想哭而又失眠多夢的情況，你肯定有點抑鬱症的傾向了。建議多調節一下自己，實在不行的話要服用一些抗抑鬱的藥物。
17樓：夏雄
這隻能說你心裡壓力很大了。要多出去走走放鬆化鬆
18樓：悅
我覺得你應該出去走走，不然容易抑鬱。
19樓：娟微夢想
親，你可以去買點治失眠的藥服用
20樓：易春寒
請不要想太多了，想的多就會失眠，自己也解決不了問題，還不如放開一點。好好待自己好好生活，好好吃飯，好好睡覺。
21樓：匿名使用者
心情煩躁，總是想哭，失眠多夢怎麼辦？想的太多了，出去走一走，看一看外面美好的風景
22樓：秋夜聽雨的女皇
可能你最近心裡壓力有點大吧給自己放假休息兩天
23樓：陽光照前路
心情煩躁總是想哭，可能你最近遇到了不順心的事情，至於失眠多夢，如果以前內沒有過，現在才開始的話，容可能是你最近的壓力比較大，如果一直這樣下去會影響健康，你不妨可以去醫院看一看啊，取一些**失眠多夢的藥，還治一下。
為什麼心情莫名其妙的不好，不想說話，不想出門，晚上失眠，還總是想著一些不開心的事情，然後就想哭，心
24樓：手機使用者
病情分析：
考慮是bai神經衰弱的
du表現,多因過度勞累zhi,情志不暢等因dao素誘發.
指導意回見：
在**上建答議使用安神補腦液或者七葉神安片進行**,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加機體抵抗
為什麼只要別人關心我我就想哭
我也有這樣 的感覺，copy我想是心bai裡太渴望別人對自己好了，一du旦變成了真的，自 zhi己就會dao很感動的。但是，一旦別人的行為傷害了自己，那你也一定會被氣的不合適的。會認為這個世界都是灰的。所以，平靜的心態面對一切，作最好的自己。剛好也同樣有這種感受。一看到別人講的關心的話，就情不自禁的...
我是一名高中生，在學校總是想家，經常想哭，打完電話還想，怎麼辦
交友是總好的解決方式，朋友可以幫你敞開心扉，與朋友在一起會是一件非常美好的事情，建議你多與人交流，多幫助他人！偶爾與家人通通訊，看看家人的字，比只打 要好用 呵呵 我hi初中的時候那樣 私立學校一個月放假一天，哭得希裡嘩啦的 沒事 當初成長的過程吧 另一個角度知道了爸媽對自己的重要性 半年後就好了 ...
為什麼我一和別人吵架就想哭。但是每次吵架其實心裡都沒什麼感覺
你不是一個人 我就是一個 特別不喜歡和別人吵架，但是不一樣的是我一吵架特別難過，想哭。可無奈 自己總是不知道為什麼容易踩到別人的雷區 我和你一模一樣 感覺自己沒有良心一樣，而且還會故意做出一種理所當然應該有的情緒。然後過一會馬上又覺得無所謂 如果吵架 心裡根本不生氣 但是就是故意想吵，過了不久又和好...