1樓：匿名使用者
牛奶**法；牛奶不只是美白養顏佳品，而且更是**美體的良方，長期食用全脂奶製品不只不會使人發胖，反而有助於堅持體形，是一種有用的**辦法；健康排毒**；有時刻的話應該要多運動運動。比方跳繩啊，爬樓梯、多走路都能夠**。 少吃油膩的東西，要多吃些生果蔬菜多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃麵食。
多吃些熱量低的 少吃主食。 比方黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、蘋果。還有土豆也是不錯的**食物。
香蕉 、蘋果 、木瓜 、多喝水.飢餓**法；這個辦法儘管收效很快，但自個我不太建議.原理是經過削減食物來吸取能量。
使人體體內的血糖含量下降，血糖含量下降一起，胰高血糖素就會分化身
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、想、瘦、的、來
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、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、體剩餘的能量來供人體使用，用此來到達**的作用.4縮食**法 ；自個以為對比合適群眾的辦法，對比不是人人都能堅持體育操練，或有時刻去體育操練的，而吃飯卻每天有必要要做的.不過這也要靠別人的毅力，否則如何也減不下來的.
首先你在家吃飯時，最佳不要買能量太高的食材，以免屆時不由得吃，最佳在飯前喝1杯水，這樣能讓自個的胃感到飽滿感，進而削減食物的吸取量，飯前吃一些纖維高的生果也是不錯的挑選如：山楂(50%)、櫻桃（1.2%）、番石榴（5.
6%）、蘋果（2.2%）、藍莓（8.4%）、西洋梨（2.
1%）、杏桃（2.1%）、香蕉（2.7%）、李子（2.
2%）、草莓（2.2%）寫d
2樓：匿名使用者
1，2023年以前的計算標準方法: 173-110=63公斤; (身高-110的差+、-10%屬正常範圍，約為56.7至69.
3公斤) 2，2023年後世界衛生組織提倡的計算標準: 173-105=68公
身高一米七三 體重七十九公斤 算不算胖？
3樓：卟洅
主要看你是男的還是女的，你是男的還好，是女的就有點胖了
4樓：宜賓長順竹原纖維床墊
你這個身高加上體重，
是有點點偏胖的，
體重在65就差不多了哦。
一米七四的身高，體重55 8公斤算正常嗎
偏瘦了一點。身高174cm的人，體重保持在58 72.5kg之間，才算是標準身材。抓緊鍛鍊，多吃點東西。世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重女性 身高cm 70 60 標準體重標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過重或過輕標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足 ...
我今年二十九歲，身高一米八，可是我100公斤的體重已經伴隨了我三年了，我屬於大骨架，主要是肚子太凸
一個月不吃飯就吃蘋果咖啡 跑步，最簡單的 辦法。不想出去跑就買個跑步機家裡跑。一次45分鐘 首先控制飲食，然後有規律的飲食，其次，加強肢體運動，做仰臥起坐等等 黃瓜可以提高體內熱量，燃燒脂肪 多吃黃瓜多運動 苦瓜中含有苦瓜素，是高效清潔脂肪的好東西，沒1毫克可以清除脂肪100克，但是沒100克苦瓜中...
我今年16歲，身高才一米七三，請問還可以長高嗎
理論上時候可以的，經醫學研究，男生可以發育到23週歲，你才剛16歲，正好是身體發育的關鍵時期，建議你多多運動，多吃健康的，有利於身體發育的食物，可以促進身體的生長髮育 16歲一米七三個子已經很高了，當然還可以繼續長高，你的年齡正是長身體的時候，個子還會升高。25歲左右，身高基本上就可以定型了。還可以...