1樓：匿名使用者
你可以適當地轉換一下思維，想一想你這樣關注別人別人會不會覺得累，假如別人是你你會不會覺得對這樣的人完全是太小心亦亦了，有時候覺得挺無語的呢？所以你如果知道別人其實沒有那麼在意你，你在別人心中完全沒那麼重要你應該理解自己的過多想法是多餘的。另外就是你那麼在意別人看法幹嘛呢，你是為自己活著不是為別人活著，人生只有一次你這樣擔心覺得有什麼意思呢？
替別人著想也要對自己好一點，不要折磨自己，更何況你這樣替別人想相反會給人帶來很多困擾，希望你能夠對自己好一點，會替人想必然好但是要適度。希望你能夠想明白，願你快樂！加油！
2樓：木木的生活
相信樓主應該年齡不大，處在進入社會，希望融入社會，希望得到好的評價等等。
很多年輕人在努力地過程中都會有這樣的想法。很正常。這只是個過程。畢竟人與人之間的交流，是一個最大的學問。要慢慢地瞭解。
但是瞭解的同時，不要太折磨自己。學會關好「身後的門」。就是發生過的事情，想一下，總結一下就可以了。別太較真。自己和別人都會很累。累，你已經體會到了。
經歷的事情多了，自然就明白很多道理了。
心態放輕鬆，過年輕人該有的無憂無慮的日子。
加油。。。。
3樓：呃無聊啊呵呵
不要總是在意太多人的看法 只要在意你在乎的人的看法就行了 做你自己 放平心態 相信自己 做錯了也沒什麼 人無完人 出醜的最高進境界是出色 開心每一天 多運動 多看書 讓自己變得更優秀 自信一點點積累 你會越來越出色 不要怕 別人的無意舉動也許是他不經大腦思考的 沒有什麼特殊意義 不要在意 至於得罪別人 很正常 船到橋頭自然直 臉皮厚一點 兵來將擋，水來土掩 沒什麼的
4樓：巴伐利亞煉獄
不用怕。頂你。
你想極限點嘛（不是極端，喊去跳樓呵～）就算別人不開心，別人又能怎麼樣了。全世界總有喜歡你的，總有不喜歡你的人。不至於為了一棵樹而忘記了整個森林吧。
5樓：
相信自己，自信很重要，在自己心裡給自己打氣，我一定很做好的，放鬆心情，看淡一切，對待別人的看法要淡定，確實是對的，自己吸收來，不對的也別計較，多做深呼吸
6樓：匿名使用者
放開點就好了，別把自己抓的那麼緊，放鬆點，深呼吸，簡單點，一切都很美好
7樓：匿名使用者
可能是你自己太孤單了！試著多去跟別人交流交流！
8樓：卷俐
心寬體胖…不要想太多但沒想法也不行得呀
9樓：匿名使用者
不要在意別人的想法，勇敢的去做自己
10樓：匿名使用者
運動運動，多跟朋友出去玩
11樓：萌動
我也是這樣的人 其實我覺得 這應該不是心病 這樣有苦也有甜 這麼說呢 我覺得擁有這種性格也是一種幸福吧
12樓：匿名使用者
嗚嗚~同志 我也是啊！我說一句話 都是在心裡模擬過不同的順序 語氣！！特別累.....
13樓：jin小磊
細心是好事!但要分清場合!和好朋友就不用在意那麼多拉
14樓：
是自己悶得慌才會想多，多和朋友聊聊天，出去玩玩，做一下運動。有句話說得不錯，運動有益身心！
15樓：匿名使用者
你太在意了 多出去走走
16樓：匿名使用者
瘋狂的去玩一玩。。。
心裡總是想太多怎麼辦？
17樓：孝榮花飛寅
心理事多那也是你自己給的,別把自己搞的那麼累,該怎麼樣就怎麼樣,學會釋版放心情,或者找你最要好權的朋友全部告訴他,讓他替你分擔,那怕不能和你一起承受這些事情,起碼他會幫你一起分擔這一份事情的壓力,成熟點吧,現在我們這個年紀事多是很正常的,想想也許有好多人和你的心情都是一樣的,也許你心理會好受點吧,或者有問題就解決問題
18樓：繩桂枝籍雨
處事有原則，做人有分寸，一件事是一件事，八竿子打不著的事情能同時出現在你腦海證明你
腦容量不小
19樓：滄海浩波
感到壓抑說明自己對目前的生活狀態不太滿意，解決的辦法就是先要自己專冷靜下來，對目屬前的狀態做一個評估，看看有什麼問題，問題的關鍵是什麼，等到自己理清了問題，需要找到解決問題的辦法。同時可以與家人朋友談談，一是把不良情緒宣洩出去，二是可以找到更多更好的辦法解決問題。
20樓：至ai兔寶寶
看淡一點bai唄，這個還是要du靠自己改變心態，不是zhi別人說一句兩句就
dao能幫你改變的。你這專主要是太在意別屬人對你的看法了吧，有時候沒必要那麼在意別人，尤其是不那麼重要的人。不要因為別人的一句話就影響自己的心情，沒什麼大不了， 沒有誰會無時無刻注意和在意你，沒必要想那麼多，順其自然就好了。
21樓：林榮裕
說話復做事都要三思而後行，想多很
制正常，接受自己確實想太多了，然後想辦法改變，可以嘗試自己一個人在安靜的晚上冥想理清思緒放下執念，用日記寫下來，寫下究竟是什麼讓自己想太多的問題，寫下自己的選擇，寫下每一種選擇的利弊，掌控自己的想法，每天堅持把最重要，最嚴重的想法寫出來，優先解決。還可以通過學習另外一件事分散注意力，比如游泳，跳舞，練書法，看書，讓自己沒心思胡思亂想，培養新的興趣，大膽與人交談，克服自卑，不要與他人作比較，不要害怕交談，勇敢去嘗試，工作中知道自己該說什麼不該說什麼，不要隨便亂說，自己是個小人物，不要過於表現自己，專注自己要做的事就行了，慢慢開始可能會融不進集體，但誰不是這樣開始的呢，像鐘擺一樣，吊針擺向一邊必須向另一邊用力，所以剛開始與人交談時心跳臉紅怕什麼，慢慢就轉移到正題上了，個人認為還要順其自然吧，不要刻意，多聽聽別人說什麼，你要融入到話題中去，這是一種能力的體現，也是畢生要學會的相處，反正不要害怕與人說話，多跟人說話。
22樓：匿名使用者
你好bai,心情不好一般是有心事
du,一切皆由心生,其實你zhi心dao裡知道你在煩什麼內,如果有心事可以容和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.今天是星期天，建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如約好朋友去歌廳飆歌，,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
23樓：糜穆嶽葉舞
想太多了就不吃飯，餓著就天天想餓了呵呵
24樓：揭歆弭含靈
表示我也是這樣的……
建議你去圖書館泡上幾天，絕對管用
老是想太多怎麼辦？
25樓：龐慶生樑臨
我建意你去聽聽：想太多
這首歌其實你不必要太在意事情的結果
有些事情只要我們認真去做了，問心無愧了就可以了結果怎麼樣不要太在意
其實生話注重的應該是過程而不是結果
我以前和你差不多
但是現在想明白了
生命太短暫我們不是偉人不能講什麼救國就民
但是我們可以過的有意義
過自己想過的生活就行
沒有什麼值得不值得只有願意不願意
26樓：舜文敏殳勝
想太多不一定不好，
你可能是比較內向的人，思維比較謹慎，
你可能很容易理解別人，
有你的照顧，你愛的人一定很幸福，
只要遇到愛你的人，瞭解你的人，不會把你想太多當成缺點，你缺乏安全感，
他就會把事情說開，時時刻刻在乎你的感受，
這不是問題，這是你的個性
27樓：耿富貴冠霜
你的內心渴望有人可以傾聽你
理解你吧
但是要知道
多數人在聽完後會若無其事
因為他們不是你
無法理解你的想法
你可以學著寫在本子上像記日記一樣
有時候想太多了
也會影響周邊的人
人家會覺得你這個人杞人憂天之類的
還是儘量笑著過每一天吧
擔心來擔心去也不就那樣過來了。祝你成功！
28樓：匿名使用者
想太多也是好事啊 ，起碼你對未來的事情已經開始考慮了 ，因為大學畢業之後，面臨的是走入社會 ，如果能找到一份與自己專業對口的 、有前途的工作 ，又能與自己心儀的物件在一起 ，那看起來就是心想事成、 稱心如意了 。
其實考慮這些問題也是很正常的 ，但是不要想的太多 ，太過杞人憂天就反而不好了 。其實在你的心中有一個大概的藍圖 ，然後走一步看一步 ，因為事情總是變化不定的 ，你想好的事情 未必能在現實中實現，你要有一個強大的內心來應付千變萬化的資訊 ，在這些資訊中捕捉到你需要的 ，就是我們平時所說的機遇，成功要有自己的努力也要抓住好的時機 。
等你步入社會慢慢適應這一過程 ，希望你能成功 ！
29樓：許瀅瀅商駿
儘量不要想，可以轉移注意力，比如看書、做作業、看電影、和別人交談。還有就是你最近壓力比較大，最好出去旅遊。最棒的地方可以是海邊。
30樓：蔡思真掌媛
想太多是穩重的表現，不是缺點。
想的多，考慮的就全面些，對你沒壞處的。但若想的煩了，就要學會冷靜或轉移注意力。
31樓：步旺詩素
看淡一點唄，這個還是要靠自己改變心態，不是別人說一句兩句就能幫你改變的。你這主要是太在意別人對你的看法了吧，有時候沒必要那麼在意別人，尤其是不那麼重要的人。不要因為別人的一句話就影響自己的心情，沒什麼大不了，
沒有誰會無時無刻注意和在意你，沒必要想那麼多，順其自然就好了。
32樓：星採石瑩
沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
老是想太多怎麼辦，心裡總是想太多怎麼辦？
這是和個性有關的,我也總是多想,一點點事情就亂想 我不知道怎麼會這樣,能有什麼辦法解決 總是多愁善感，順其自然吧 老是想太多是因為你有太多的東西在意，太多的東西會引起自己的注意，從一方面來說就是你的某一方面的敏感問題較多，很多東西會引起你的關注，試著多聽點 讓自己放鬆，那些對自己無關緊要，或者說無傷...
心裡總是想得太多該怎麼辦呢，為什麼我總是想太多 該怎麼辦
需要想辦法放空自己，保持空杯子心態。生活中難免會有負面情緒，要適當釋放，有途徑調節自己，才能夠活的舒適 別看很多人表面風光無限，但其實 每個人都有自己心理的煩惱。怎麼辦？人總不能時刻生活在煩惱中吧？唯一的辦法就是避開它，多去做積極和意義的事情。當你忙於那些有意義的事情的時候，你也就沒時間去想那些太多...
想太多，心中雜念多怎麼辦，想太多，心中雜念多怎麼辦？
你知道想太多，就想現在對生活影響最大的，付出行動完成。你身有雄心而手腳力不足，是每個人的殘酷現實。更不是萬能救世主。不可能完美盡善。就單一的，想一樣做好一樣。學會糊塗點捨得點。消除雜bai念需要從兩個方面入手。du 一方面zhi要靜心 靜心的 方法先靜dao坐，讓自己慢慢安定回 下來。捋一答捋自己的...