1樓：蠶她爸
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
2樓：
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。
這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以。
有人腳崴了,我該怎麼說安慰的話,要關愛的
3樓：匿名使用者
那你就問人家腳傷的嚴不嚴重啊？
還能不能正常走路了？
不然還是去醫院看下吧
不要骨折了才好啊 去下我也能放心了嘛
4樓：東波照
前24小時要冷敷，過了24小時才能熱敷減輕疼痛。
對他說，腳崴了要好好養，不可大意哦
5樓：吮吸你的溫熱
如果腳崴了的是女生，大膽一點，幫她揉揉腳，平時多攙扶，少說話，如果是男生，多問問傷情。
朋友腳崴了，關心她的話
6樓：哭到世界都心碎
親愛的，你的腳好些了沒？但願快些吧，你只有一隻腳疼，我現在是心和腳都疼啊，你說怪不怪，我們不僅心相通，竟然連腳也是相連的！呵呵，不過，能為你分擔一些疼痛，我願意！
7樓：謝菲爾德的卓伊
需要我的時候，我會盡量出現儘量幫助你。
再多再好的安慰的話語也比不上默默的支援和陪伴，你只要盡力關照他，從行動上就可以表現出來的， 祝好。
8樓：夢織斕
關心的話要說，如果你們關係好，還可以跟他說有什麼不方便的事情你可以代勞
9樓：金牛座的瘋狗
只要別說多喝點水就ok。。。
10樓：匿名使用者
腳崴了，痛嗎？我一點沒感覺到痛，假如我能感覺到痛你就不痛了那該多好啊。
11樓：愛分享的小天使
叫多加註意，保重好身體
12樓：匿名使用者
多注意休息，以後小心點
關於女朋友腳崴了 怎麼安慰她的簡短語言
13樓：匿名使用者
親愛的，你的腳好些了沒？但願快些吧，你只有一隻腳疼，我現在是心和腳都疼啊，你說怪不怪，我們不僅心相通，竟然連腳也是相連的！呵呵，不過，能為你分擔一些疼痛，我願意！
14樓：匿名使用者
怎麼不崴我的腳啊 這樣就不用你腳疼 我心疼了 ....就這麼簡單的句話 勝過千言萬語
15樓：匿名使用者
花言巧語，討得人歡心，卻不是發自內心；肺腑之言，雖然平淡無奇，但能傳達愛意！！建議：一切東西找平常，多一些問候，多一些看望，多一份關懷，這就是你最好的語言和行動！
傷口雖然痛，心卻是那麼的暖和，甚至還想自己痛久點，讓你關心久一些呢。。。。。。
16樓：匿名使用者
行動大於語言！多一些關懷，多一些愛護，便是對他最好的安慰！祝快樂幸福！
我物件腳崴了，該怎麼安慰她呢？
17樓：絲竹凝語
先帶她去醫院看看有沒有傷著骨頭，如果沒什麼大問題的話就多陪她，幫她揉揉腳，熱敷什麼的。不需要多說什麼，做就好了。
18樓：匿名使用者
做飯，扶著她出去散步，幫她做**運動
19樓：匿名使用者
不是安慰，是關心和陪伴
20樓：匿名使用者
帶他看醫生，心理醫生
21樓：穎
需要你立馬做一個外賣員，快遞員，已經計程車司機等等
22樓：延承溫嘉平
腳崴到了，正好，我可以一直牽著你的手走每一條路，你願意嗎？
男朋友腳崴到了，我該怎麼安慰他好
23樓：匿名使用者
腳崴到了，正好，我可以一直牽著你的手走每一條路，你願意嗎？
網戀，我物件崴到腳了怎麼安慰她
24樓：匿名使用者
寶貝雖然我不在你身邊，但是你要照顧好自己，不然我會很擔心的，每天記得吃飯，不要熬夜，哦，聽說你的腳崴了也不知道是真是假，但是我相信你的腳確實崴了，下次注意點吧，不要穿太高的鞋子，
25樓：匿名使用者
你和她說，沒事我以後做你的另一隻腳，陪你到天荒地老。。。
26樓：姚帥逗比
對她說:沒事，我是你最堅強的支柱。
27樓：浩劍流光
老婆，我是你的狗腿子
28樓：匿名使用者
說再多都是沒用的，要有實際行動
男朋友崴到腳了，說他腳疼，我該怎麼安慰他
29樓：匿名使用者
給他買藥**。
踝關節扭傷可以用止痛消腫的接骨散外敷**,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.3個月以內的傷一般3-9天，2-3副藥，就**了。
崴腳了怎麼辦，腳崴了，怎麼辦呢？
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做 足踝扭傷 這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉 韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛 腫脹和跛行的一種損傷。由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛...
腳崴到了怎麼辦？急，腳崴了怎麼辦
不小心扭到腳怎麼辦？腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！內容來自使用者 維普網 日常生活中人們總免不了磕磕碰碰。在運動場上 踝關節損 傷 崴腳 更容易發生專 崴腳是怎麼引起的?又該如何防屬治呢?踝關節損傷大多為踝關節內翻引發的外側副韌帶撕裂腳的外踝雖比內...
腳崴了骨頭鼓了怎麼辦，腳崴了骨頭腫了怎麼辦
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和 所以，分辨傷勢的輕重非常重要。一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路 疼的地方不是在...