1樓：不避諱真心丶
家庭較簡單的吃法是用少許加到蛋花湯中，營養美味。做法如下：
用料：海蔘花適量；雞蛋2個；香油、鹽、味極鮮醬油適量；海蔘4只；蝦乾4個；乾貝20粒；有機小黃瓜1根。
1、準備食材。將蝦乾和乾貝提前泡發。將海蔘花、蝦乾和乾貝一起放入鍋中，加入適量水。再加入兩片姜。大火煮開後再略煮五分鐘左右。使蝦乾和乾貝的味道充分滲入到湯中。
2、煮制的過程，我們開始處理即食海蔘，將海蔘剖開，去掉白色的牙齒。
3、處理完海蔘後，黃瓜切成小薄片，雞蛋打散備用。
4、將打好的雞蛋均勻的淋在湯中，成型後攪動一下，加入處理好的海蔘。
5、再次煮沸後關火，加入芝麻油和黃瓜片，之後加入白胡椒粉最後入少許鹽調味即可。
擴充套件資料海蔘花的營養價值：
1、延緩衰老，提高免疫力，具有抗疲勞的功能。
2、**創傷，抗炎，成骨和預防組織老化有特殊作用。
3、能防治缺鐵性貧血和再生障礙性貧血。
4、抗病毒，抗真菌，抗輻射功能。
5、防治十二指腸潰瘍，健脾養胃，預防胃癌及消化不良。
6、具有美容效果，使**的皺紋減小，變得潤澤而富有彈性。
7、具有抑制癌細胞生長作用，能增強腫瘤患者免疫力，起抗癌的作用。
8、促進性激素分泌作用，提高性功能，延緩衰老。
9、預防心腦血管疾病，前列腺炎，降低糖尿病發病率。
2樓：雲裳雨衣花想蓉
用料 海蔘花 適量 雞蛋 一個 香油、鹽、味極鮮醬油 適量
步驟1、海蔘的卵，非常有營養
2、從冰箱取出，切一塊兒，不必洗
3、水燒開，加入海蔘花，再次燒開，打入蛋花，加適量香油，鹽，生抽，最後撒蔥花就ok啦
3樓：點水的紅蜻蜓
海蔘花是什麼，常年吃海蔘的你趕緊看看，海蔘花的營養價值與做法！
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海蔘花如何吃（乾的）？
5樓：朝致蕨生
海蔘花什麼人不適合吃
北極海參花怎麼做了吃
6樓：sky淺夏羽萱
海蔘花的做法
海蔘的卵，非常有營養
從冰箱取出，切一塊兒，不必洗
水燒開，加入海蔘花，再次燒開，打入蛋花，加適量香油，鹽，生抽，最後撒蔥花就ok啦
海蔘怎麼做著吃，海蔘怎麼做好吃？
海蔘怎麼做著吃呢？海蔘食用以清淡為好，具體的食譜如下，一海蔘雞蛋羹把海蔘與少量木耳切碎攪拌以後再放在雞蛋中攪勻了以後去爭做雞蛋羹，木耳終有木耳多糖和海蔘中的海蔘多糖都有調節免疫的作用，所以放在一起作對，應該說是強強聯合，非常好，二海蔘蘑菇湯用海蔘加入蘑菇煮湯湯和食材，可以一起吃海蔘多糖和蘑菇多糖都有...
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