1樓：匿名使用者
更年期潮熱出汗，主要是因為到了更年期女性的卵巢功能生理性衰退、體內的雌激素水平下降引起植物神經功能紊亂、血管舒縮功能障礙所致，同時伴有心悸煩躁、頭暈失眠等。更年期要注意休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，加強營養，飲食多樣化，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，適當的鍛鍊身體，增強體質，保持心情舒暢，避免緊張情緒。可用滋陰清熱，安神除煩中成藥調理，來改善卵巢功能，如和顏坤泰膠囊除藥物外還可以多吃富含雌激素食物如豆漿、葛根、木瓜等，麥芽也是很好的補充雌激素食物。
2樓：吳楠哥
低，內源性雌激素不足和植物神經功能障礙所致。夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的「火氣」也在不斷
1、飲食調理：
中醫學認為更年期婦女多汗主要因為陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固，而夏季恰是各種柔潤多汁蔬果
盛產的季節，例如西瓜、梨、萵筍、絲瓜、百合、鮮藕等，每日適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛
扶正。也可煮粥配餐：蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30 克同煮粥，每日早晚各服1 次。赤豆薏苡仁紅棗
粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30 克，紅棗10 枚，每日熬粥食之。肉食上，鴨肉性寒，可配合百合，沙蔘
等燉湯食用。減少高脂高鹽高糖食物的攝入，忌食羊肉、川椒、茴香辛熱之物，辛辣易行易散，助升火氣，
會加重汗出症狀。
2、藥食同源：
對於汗出較重者，可配合一些中成藥，例如六味地黃丸、坤寶丸、丹梔逍遙散等，也可自行配一些湯
劑代茶飲，如甘麥飲：小麥30 克，紅棗10 枚，甘草10 克，水煎，每日早晚各服1 次。杞棗湯：枸杞子、
桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1 次；或用淮山藥30 克，瘦肉100 克燉湯喝，每日1 次。
3、運動調護：
缺乏體育鍛煉，吸菸，肥胖的婦女，潮熱汗出的發生率較高。加強必要的體育鍛煉，養
成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質可預防潮熱汗出。可選擇適當的鍛鍊方式，儘量在日
出前或日落後暑氣減輕時，避免大量出汗脫水。
4、調整起居：
適當調節居住環境的溫度和溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼，可用一些涼蓆，
水枕等。保持被褥、睡衣等乾淨，經常晒晾或拆洗，並經常洗澡，以減少汗液對**的刺激。忌熬夜。
5、激素替代：
潮熱汗出十分嚴重，且以上各法均無效時，可考慮激素替代**。激素的應用有嚴格的適應症和禁忌
症要求，需到醫院，諮詢專科醫生後方可決定能否用藥。
3樓：郎俏斂天巧
潮熱是更年期常見的表現，是因為體內植物神經共功能紊亂所致指導意見如果感覺潮熱難受，可以服用一些谷維素，這有助於緩解潮熱
4樓：邗譽是寶
避免菸酒茶咖啡等，放鬆身心，深長呼吸等等，最佳選擇是服用三萜王牛樟芝進行調理，解決女性更年期以及**疾病療效顯著。
5樓：紀季萇泰鴻
更年期建議你吃點鹿胎膏或者巢康寶膠囊，，可以改善更年期症狀，還能延緩衰老，失眠、虛汗、月經期不準時基本都會解決。
6樓：拼搏人生
你好，更年期的潮熱主要是由於腎陰不足，陰虛火旺導致的，建議你服用六味地黃丸。
7樓：湖南中研醫院
這可能與陰虛有關的，陰虛指精血或津液的虧虛。有可能會出現潮熱，顴紅,盜汗，五心煩熱，消瘦或失眠，煩躁易思，舌紅而乾等現象。**一般是滋陰，可以用六味地黃丸或是知柏地黃丸等。
另外還要注意檢查是否有低血糖反應等因素。
更年期潮熱盜汗，吃什麼最好，更年期潮熱出汗吃什麼好 有什麼食物可以緩解潮熱
更年期供熱盜汗吃什藥 如何判斷是否更年期？1 月經不調 崩漏 淋漓不盡 月經量大 提前是 氣虛 量小 延後是 血虛 宮寒痛經，就是體內溼寒嚴重，不注意補氣養血，容易發展子宮肌瘤或子宮內膜異位症，後患無窮！2 停經 閉經 一般女性閉經的年齡是50到55歲，當氣血嚴重匱乏，子宮沒有血液就難以維持每月一次...
半夜出汗是更年期症狀嗎，更年期潮熱出汗 這樣的症狀要持續多久，
您好 晚上睡著要出汗是盜汗，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾湯加減方來 指導意見 如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善,又陰虛火旺...
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