1樓：李和霖
你好，桂圓不能和香蕉一起吃，兩者食物相剋，一起吃會導致上吐下瀉等不良反應。
桂圓和百合一起吃，會**失眠。
香蕉煮水**失眠方法：
你只需要準備香蕉、水和一點肉桂，就能輕鬆解決失眠問題。
首先將水煮沸，把香蕉柄去掉，剝皮，然後把果肉與香蕉皮一起放進沸水中，煮10分鐘左右。過濾一下，在煮好的茶裡放一點肉桂，然後就可以喝了。
香蕉皮中富含豐富的鉀和鎂，這兩種微量元素是人體不可或缺的物質，能夠鎮定神經，起到安眠的作用。
過濾後留下的果肉也可以吃掉，對身體有好處。如果你也被失眠困擾，或者身邊有人失眠，一定要嘗試一下這種方法。
桂圓不能和什麼一起吃
桂圓+大蘿蔔：
大蘿蔔是常見蔬菜，可藥用可食用屬性涼，可治消化不良、順氣等，但是和桂圓一同食用會引起身體不適等症狀。
桂圓+西瓜：
西瓜是涼性水果，有利尿的功效，適合炎熱的夏天食用，但是結合桂圓一起吃會導致腹瀉等不良症狀。
桂圓+香蕉：
香蕉是寒性水果，富含蛋白質、糖類等營養成分，經常食用有美容養顏的功效，結合桂圓一同食用會導致上吐下瀉等不良反應。
桂圓+綠豆：
綠豆是常見豆類之一，有清熱去火等功效，單獨食用價值高，但是和桂圓一同食用會引起體溫降低，體虛加重等反應。
桂圓+荷葉：
荷葉可食用，味道鮮美，單獨食用營養價值很高，但結合桂圓一起吃就會引起身體虛寒等症狀。
2樓：我是zhwch的小可愛
光桂圓就可以了，不要亂吃
香蕉,紅棗,桂圓和紅糖一起煮對失眠有幫助嗎
3樓：匿名使用者
有。香bai蕉具有鉀能防止血壓上升、及du肌肉痙攣zhi;而鎂則具有消除dao疲勞的效果。桂圓有回益心脾、補氣血、安心神答的作用;紅棗有健脾益胃，補中益氣，養血安神功效。
紅糖具有強效的抗氧化功能 ,有助於抗衰老 ,加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養顏功效。
4樓：野冠鄔友菱
可以的，
可以滋補脾胃、養血安神，益心脾，補氣血，養肝明目，適合保健用。
注意枸杞最後放入，發揮功效。
吃了紅棗可以吃香蕉嗎，吃了大棗可以吃香蕉嗎
大棗能和香蕉一起吃。大棗中含有蛋白質 脂肪 糖類 維生素c 有機酸 鐵 磷 鈣 胡蘿蔔素 硫胺素 維生素b2等營養成分，具有益血 健脾 養胃 生津的功效，可以用來 脾胃虛弱 食慾缺乏 大便稀薄 氣血不足 貧血 神經衰弱 胃癌等病症。具體來說，大棗中的山楂酸能夠提高胃酸的濃度，從而促進食物的消化 大棗...
香蕉可以治便祕嗎，吃香蕉能治便祕嗎
輕微便祕的話是可以的，有一定的效果。只能說有助於排便，但不是 吃香蕉能治便祕嗎 香蕉可以清腸通便嗎？其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15 且含大量水溶性...
多吃香蕉會不會便祕，吃香蕉能改善便祕嗎？
一說起便祕，大家都會想起 便祕的良方 香蕉。人們都說吃香蕉有通便的作用，可以預防便祕。但是不少人或許 吃香蕉可以預防便祕 這種說法真的正確嗎?哪些食物有潤腸通便的作用呢?大家認為吃香蕉能預防便祕是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，...