1樓：
沒有關係的，不要給自己太大的壓力，但是暴飲暴食始終是一種不良的飲食習慣，它會給人的健康帶來很多危害。 暴飲暴食危害如下：肥胖首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任張聲生說，現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。
“無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種，非常可怕。”洪昭光說。胃病張聲生說，吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。
此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎症出現消化不良症狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。腸道疾病中國臺灣科學家發現，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血，通便不暢。
疲勞吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。癌症日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。
老年痴呆日本有關專家還發現，大約有30%-40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。骨質疏鬆長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。腎病飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
急性胰腺炎晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。神經衰弱晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。
2樓：
吃了就吃了。不管了。
3樓：匿名使用者
試下紐倍康akea,效果挺好的
正在喝風學習辟穀，但復食後總是暴飲暴食，這是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
辟穀不是喝風，是bai會用呼吸du的方法吸收宇宙的能量，把這zhi種能dao量儲存在體內，在辟穀期專間不進食物，但可屬以適當的進些水，並且辟穀不是說闢就闢，要了解辟穀前要作那些準備，要了解辟穀的要領，辟穀不是絕食，你如果不瞭解辟穀的方法只是幾天不吃飯餓自己，在餓幾天後受不了了，就人暴飲暴食，這樣對身體是非常有害的，你要想辟穀要先找有經驗的專業人員學習，在專業人員指導下才能走到預期的效果。
5樓：贛鑫小五
據科學研究表明，你餓了【贛鑫電子】
6樓：若雪拂塵
計劃辟穀之後來**,本身就不是很好。 很多辟穀方法,跟**不吃東西多少有點相似,我所理解的
7樓：匿名使用者
跟戒菸一個道理，復吸以後更嚴重，只能咬牙堅持，所以你應該堅持下去，相信自己一定行，希望可以看到你渡劫的好訊息
8樓：妞妞愛琉璃
高手，祝你以後喝水就能飽
辟穀期間，嘴饞怎麼辦
你真棒，都辟穀第8天了！按辟穀程度來區分，有半辟穀 清水辟穀 全辟穀。半辟穀 是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。清水辟穀 是指只喝水，不吃任何東西。全辟穀 是指不喝水，也不吃任何東西。如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，比如蘋果一天不超過一個 一次吃一片 如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超...
一不暴飲暴食就慌亂怎麼辦，暴飲暴食怎麼辦？習慣好難改掉
可以適當吃一些水果，小零食之類的，但不要過多，過多的暴飲暴食會讓胃變得更大。導致更加的暴食。一不暴飲暴食之後，如果食物攝入量降低，出現低血糖，就會產生心悸心慌的症狀。要努力改善自己的生活飲食習慣，一日三餐，營養均衡，不要過度暴飲暴食。我覺得去醫院檢查一下最好，以免胡思亂想耽誤病情。其實 期間可以安排...
今天被人打了一頓，心情壓抑，該怎麼辦
1 心情壓抑的時候，我們可以多想想別的事情，把那些影響自己情緒的事情先放到一邊，然後想想一些快樂的事情，去做些其他的事情，一段時間以後再來處理那個問題，就不會覺得十分的壓抑了。2 當我們心情壓抑的時候，我們可以去戶外多運動運動，最好是去爬山或者去跑步，這樣不僅能夠出一些汗，減少內心的壓抑，還能在沿途...