1樓：武漢美容
這種情況是正常的,可以不必擔心.當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的‘經前症候群,包括躁動,情緒不穩,容易與人衝突,胸部或腹部腫脹,體重增加,全身浮腫,食慾改變,口腔潰瘍,長青春痘,頭痛等.這些情況通常在月經前十至十四天出現,月經開始後的24小時內結束,情況嚴重程度及好發時間因人而異.
除此,女性在月經期還可能有下腹部脹痛,腰痠背痛,量不正常或週期難以掌握等異常情形.事實上,欲改善這些症狀,除了生活正常,養成運動習慣外,依不同體質,狀況攝取適當的飲食,也可以讓經期‘月月順!改善經期的不適,
2樓：唯卡國際教育
您好！很高興為您解答！經期腿疼，屬於中醫的經期身疼的範疇，多是由寒凝、氣滯、血瘀引起的，不過，還需和其它症狀一起綜合判斷**。
一般來說，經期腿疼有兩種情況，一是平素就有腿疼的症狀，經期由於身體相對來說比較虛弱，症狀加重明顯，這種情況，應按普通腿疼**，與**病沒有必然聯絡。二是，只有經期出現腿疼的症狀，這個就屬於中醫上所說的經期身疼的範疇了，多是因寒凝、氣滯、血瘀引起的，**需要活血化瘀，通經止痛。其實，這個症狀也可以見於子宮內膜異位症。
臨床上有不少內膜異位症的患者，在經期表現出許多令人疑惑的身體其它部位的疼痛，也包括一些腿疼的病例。不過，症狀如果不太嚴重，可以注意腿部保暖，以及在中醫指導下服用一些通經活血的藥物緩解。希望回答對您有幫助，望採納。謝謝！
3樓：不死螞蝗
說了一大堆，等於啥都沒說！就問你腿疼怎麼辦？
跑步跑的腿疼怎麼辦啊、
4樓：達人開跑
跑步教學「100天成半馬達人」第81天 跑者小腿疼痛綜合**訓練
5樓：展元駒融熙
你是不經常跑步吧，你是跑的太遠跑的太久了，你的肌肉承受不了，建議去醫院看看，下次不要跑太遠，跑一段時間以後再慢慢加長跑的距離，這樣就慢慢的鍛煉出來了，也不會在腿痛了
6樓：幽默背後
用手擺動腿部肌肉，然後輕輕敲打，過幾天就會沒事的。
7樓：匿名使用者
跑步腿疼是很正常的現象。產生的原因有幾種情況：一是跑步的強度過大，沒有遵守循序漸進的方法，二是跑步後沒有進行放鬆活動，如抖抖腿呀，捏捏腳什麼的，三是跑步的地方沒有選擇好，最好去鬆軟的地方跑，如運動場，草地等，不要去硬的水泥地上，或路邊跑，這樣不僅對腿特別是膝關節有很大的傷害。
解決的辦法是跑後進行熱水浴，或用溫水泡腳半個小時以上，會有很好的效果，如果有條件的話，可以讓別人幫你踩一下小腿肚，或幫你按摩拉伸一下，效果也不錯。
8樓：善良的張
別羨慕哥哥，只是個傳說，吃個仙丹就好了。
9樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
來月經時腿疼腰疼厲害是怎麼回事
10樓：睦遐思終夏
你好 痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發生的.臨床上內分原發性痛經和容繼發性痛經.是**常見病.
原發性痛經,多發生在月經初潮後的一年內,無盆腔器質性病變,也稱功能性痛經,如:心理因素,子宮發育不良,子宮過度前後屈等. 繼發性痛經,多發生在月經初潮2年以後,為盆腔器質性病變引起,如:
盆腔炎,附件炎,子宮旁組織炎.,子宮內膜異位症,子宮腺肌症.,子宮肌瘤.
建議你及時到醫院檢查確診,積極**
11樓：寶若谷郎雨
您好朋來友，作為女性來自講,一般都或多或少bai的在月經前後會出現腹痛,腰痛等症du狀zhi,這就叫痛經.痛經是由於子宮內膜dao合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.如果較輕－般不需要**.
但一些**疾病,如：子宮內膜異位症,子宮腺肌症,子宮肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛經的症狀.正常月經週期是21-35天,平均28天.
月經受多種因素影響,提前或延遲一週也屬於正常.建議先做詳細檢查,對症**.順祝健康！
12樓：光清竹桓畫
痛經bai的**的非常複雜,建議你還du是應zhi該去看看醫生,常見的是dao
**炎症和子宮腺肌內症,檢查清
容楚後才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要**和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.
有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.
來月經之前為什麼會腿疼 5
月經期間腿疼是怎麼回事？
13樓：荔菲樂正
建議：月經前3天左右感覺腿疼，月經有血塊。可能是與月經有瘀血有關，與子宮內膜異位病等有關。
建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥**。或在經前還沒有發生腿痛前服血府逐瘀丸，八珍益母丸，654-2片等**。
14樓：佟連枝竹儀
有可能是身體下端肢體肌肉呈緊張狀態，所以造成腿疼。
來例假的時候腿疼是怎麼回事？
15樓：地對空飛毛腿
你好！屬於氣血不足的生理反應，有人腰疼、頭疼，適當吃點補氣血的食物，譬如：紅棗、枸杞、烏雞、牛羊肉、鱔魚、海蔘、韭菜、紫菜頭、紅糖等食物。
祝健康！
16樓：計慕蕊貳叡
一般bai來說，
經期腿疼有du
兩種情況，一是平素就有zhi腿疼的症狀，dao經期由於身體相對內來說比
較虛容弱，症狀加重明顯，這種情況，應按普通腿疼**，與**病沒有必然聯絡。二是，只有經期出現腿疼的症狀，這個就屬於中醫上所說的經期身疼的範疇了，多是因寒凝、氣滯、血瘀引起的，**需要活血化瘀，通經止痛。其實，這個症狀也可以見於子宮內膜異位症。
臨床上有不少內膜異位症的患者，在經期表現出許多令人疑惑的身體其它部位的疼痛，也包括一些腿疼的病例。不過，症狀如果不太嚴重，可以注意腿部保暖，以及在中醫指導下服用一些通經活血的藥物緩解。
來月經時腿疼是為什麼呢？
17樓：匿名使用者
應該是肝血bai虧虛的表
du現。素體血虛，zhi平時還好，當月事來臨之dao時，血虛愈盛；回肝血不足，無答以濡養四肢筋骨，故見腿疼、腿痠等症狀。可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸，就應該有比較好的療效。
另外，也可以自己按摩一些穴位來調理。選取三陰交、足三裡、太沖三穴（定位可網上搜尋穴點陣圖），每天按摩二十分鐘，以區域性酸脹感為度，堅持一段時間，亦應該有明顯的效果。
祝你健康快樂！
18樓：匿名使用者
一般來說，經期腿疼有兩種情況，一是平素就有腿
疼的症狀，經期由於身體相對來說版比較虛弱，症
權狀加重明顯，這種情況，應按普通腿疼**，與**病沒有必然聯絡。二是，只有經期出現腿疼的症狀，這個就屬於中醫上所說的經期身疼的範疇了，多是因寒凝、氣滯、血瘀引起的，**需要活血化瘀，通經止痛。其實，這個症狀也可以見於子宮內膜異位症。
臨床上有不少內膜異位症的患者，在經期表現出許多令人疑惑的身體其它部位的疼痛，也包括一些腿疼的病例。不過，症狀如果不太嚴重，可以注意腿部保暖，以及在中醫指導下服用一些通經活血的藥物緩解。
19樓：肥妹小龍女
貧血造成的腎虛，你腿疼我腰疼，你比我好多了，我坐著都難受的。
補血就好，注意保暖
跑步腿疼怎麼辦，跑步跑的腿疼怎麼辦啊
每次跑完步後，最好用手握拳去擊打腿部，不要太重，這樣可以使緊繃的肌肉得以放鬆，但不是說腿就不會疼。可以嘗試泡個澡。過肌肉關，時間不會太長！做做按摩，用冷水衝一下，能夠消除腿痠，當然要鍛鍊了，堅持一段時間就會好的，一旦腿不酸了，說明你跑步的水平提升了。是關節疼還是肉疼？如果是關節疼，就不能再跑了，需要...
跑步時腿疼怎麼辦，跑步腿疼幾天了怎麼辦？
你好朋友！我是體育狂人，20年的教學訓練了。你的問題 有可能是上次跑步把腿拉傷了，但平時走路時不疼，按按就疼，跑步時會有麻木，疼的感覺。怎樣在短時間裡恢復好？我的回答 大腿肌肉拉傷。處理方法 1 馬上停止訓練 2 三天後做恢復練習 3 恢復腿部肌肉的練習 受傷後的第三天，開始練習，找5個低欄架 放到...
腿疼，怎麼辦，腿疼怎麼辦 幾個神奇妙方輕鬆解決腿疼
頭痛治頭，腳痛治腳！不對在做1500個就好了 如果實在昨晚鴨子不一類的運動後出現腿疼的現象，那就沒什麼問題，只是肌肉的適應過程，積極休息，腿部按摩，熱敷等都可以減輕疼痛，若果你不愛做這些，那就挺著，幾天也就會好的 這種要是因為突然一次大運動量的活動引起的，可以採用中醫鍼灸按摩比較快一些。看你疼痛的程...