1樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
2樓：l莫_傷
已過二十三，其實還是可以長個子的，只不過所有人覺得沒可能了。我在25歲長了八里米，我講下，當你確定你想長個子，首先保證你晚間22點至次曰零晨2點的睡眠。記住必 須要熟睡！
此外沒事就打打球吧，需注意別傷了，再有也是要喝牛nǎi，我是晚上臨睡前喝的，你也可以試一下。我之所以能長那麼多是，因為看過 （董~~以樂~~完美~蛻變 ）這個文，大夥去度裡 嗖下它 就懂怎樣做了。
男孩12歲變聲了，還能長高嗎？，
3樓：黃代娣
你好還能長高
11歲開始變了聲是說明你的身體發育是正常的不要去擔心這種小問題
每天吃好睡好，多鍛鍊身體
以後你會長的高高的
4樓：匿名使用者
變聲和長高沒有直接關係。
剛剛11歲，變聲是正常的。
現在只要不挑食。
營養充足。
同時經常鍛鍊。
以後一定能長得特別高。
現在00後身高普遍都很高。
比我們90後的平均身高高很多。
就是因為營養充足。
你不用擔心自己長不高。
以後還是高富帥。
5樓：系仁盤水
變聲很正常，男生身高一般都會長到22歲才會停止。初中和高中是長得最快的時候，要多補鈣，保持睡眠，多運動，如籃球、跳繩等垂直運動有利於長高。
6樓：別亭千和泰
平時要注意補鈣每天多進行彈跳運動建議你多跳繩多晒晒太陽這樣有助於身體長高
7樓：滄海浩波
變聲說明開始發育，但還是會長高的，12歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
男孩24歲了還能長高嗎？
8樓：匿名使用者
24男生可以長的，再運動努力下，有些朋友可能24趨於閉合，但是沒鈣化前 還是有希望的，男生可以漲到25到28之前喔，我現在有掛單槓，拉伸上身的長度。就是強度大，適合自己的運動量，以及長期堅持！我23歲，現在天天做摸高，然後跳繩，最後壓腿，單槓，看的楊雲風的日記裡面的鍛鍊方法做的，快一年了，還長了5公分，我從小個就沒注意身高，直到現在才重視這個問題，但是心態要擺正，突破的是自己，不要和別人比較太多，我現在都是晚上做的鍛鍊，堅持堅持，每天運動長高！
有夢想就去行動努力實現，不要在夢裡幻想！
9樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
10樓：一號羽田
飲食上多吃些蔬菜和瘦肉，不要熬夜，趁著年輕，一定可以成功長高的，不用擔心，我父母身高也不高，當時我才1米55， 看到一篇文章， 《崔西郗真高了》，按照裡面的介紹，長高了6釐米。你切記，心態很重要， 再次是睡眠，其次是飲食，適當在增加點鍛鍊，肯定也能長高的
24歲男生還能長高嗎，哪些方法可以讓男生長高
24男生可以長的，再運動努力下，有些朋友可能24趨於閉合，但是沒鈣化前 還是有希望的，男生可以漲到25到28之前喔，我現在有掛單槓，拉伸上身的長度。就是強度大，適合自己的運動量，以及長期堅持！我23歲，現在天天做摸高，然後跳繩，最後壓腿，單槓，看的楊雲風的日記裡面的鍛鍊方法做的，快一年了，還長了5公...
16歲男生還能長高嗎12歲開始發育到15歲長了
有可能的,男人發育有的可以到二十多歲的,我們家族許多人都是長到二十多歲的 但發育較慢的 當然還有發展空間,你才16歲,不用那麼著急。男孩發育長高的規律?1 胎兒期 營養不良影響身高。如果孕期營養不良,15 20 的寶寶出生後身高將受連累。這就像蓋樓挖地基一樣,如果地基沒有打好,很難把樓蓋得又高又結實...
22週歲抽菸喝酒的男生還能長高嗎
你好，22週歲長高的可能性不大了，不過可以通過姿勢矯正來找出你大約2 3的隱藏身高，只有人的生長盤處於還未關閉的時期身體才能長個子。即，生長盤完全關閉的話就不能再長高了。有關生長盤關閉時期的資料 男生平均16 18歲，女生平均14 16歲。有的人因為不知道生長盤關閉後就不能長個子了的事實而認為自己還...