1樓：晁笑妍
一般男16歲、女14歲之前，是身體重要的發育長高階段，也就是『轉骨期』。
身高除了父母遺傳這一先天因素外，往往是孩子在發育期肝腎兩虛所致。
腎主骨，肝主筋。肝腎兩虛必致筋骨不旺，其結果是在發育期骨架展不開、長不高，出現發育停滯現象。
在補足肝腎的同時，加以斂陽潛陽以收斂精氣。
遺憾的是，很多人已錯過長高的**期，這樣效果就會差的多。身體偏矮的成年人經調理，有個別人會增高，且增高不顯著，多數只增高一到兩公分。現在市場上經常有人宣傳，服用所謂高科技長高產品，成年後也能長到滿意的身高，這是違揹人體規律的。
調養期間，最關鍵的是要保證睡眠時間，因為人體長高基本上是在睡眠中完成的。一般感覺為要掉到床下去，實際上骨骼在發育。
多吃蝦皮酸奶晒太陽補鈣，平常累了困了就睡。
你這個年紀肯定是希望比較小了，以後自己有了子女多幫他注意把。
2樓：鬼魅冥影
你的身體可能不太會吸收營養，既然如此，是長不高的了，實在太想長高就只好去做增高手術了
3樓：北京長高專家
你是想長高？還是想使骨骼長粗？長高的方法很多，關鍵需要對症。只要方法對症是完全可以再長高的。你父母的身高？
4樓：go劉國玲
要去醫院看一下你的骨關節線閉合沒有，沒有就有希望，不過你都24了，應該閉合了
5樓：匿名使用者
j.j可以變粗，其他地方估計是難了……
22歲骨骼還能長粗嗎？骨垢線閉合就不能長高了，但是還能長粗嗎？骨骼橫向發育可以持續到大歲數呢？
6樓：匿名使用者
我曾就相同問題請教過骨科專家（主任醫師）。其解答要點如下，供您參考。
1，骨頭粗細與遺傳、營養、鍛鍊運動有關係。特別是遺傳因素影響較大。父母比較結實，一般子女也可望長得比較結實。
2，骨垢線閉合就不能再長高，但骨頭仍可長粗。但長粗會更慢一些。橫向發育可以持續到多大歲數因人而異，25週歲後骨髂基本定型。
3，若要想骨頭長得更粗壯結實：一是可以做一些力量、負重練習，刺激骨骼長粗。二是多吃含鈣食物，蛋奶、魚蝦等；多晒太陽，適當補充維生素d，促進鈣質吸收。
4，骨骼粗壯與否，對年輕人的體質、體態影響不大。影響更大的，也更易見效的是增加肌肉鍛鍊，使人更結實、更勻稱、更健美。比如四肢的粗細主要看肌肉否發達，骨頭細的不影響肌肉發達，四肢健美。
【針對補充問題的補充回答】
1，我也曾在網上看到過有人說骨骼有退換週期的事。問過醫生。醫生說這個說法不準確。
「退換週期」準確說應是骨骼的更新代謝週期，新的骨細胞替換老的骨細胞，3--5年一個週期，這是人一生都在進行的，沒有35歲停止一說。但這與骨骼增長增粗是兩回事。
2，多位醫生都表示，增粗有可能的，主要是靠營養（鈣、磷）和鍛鍊（器械），但無法確切預知能增粗多少。
3，個別醫生告訴我：骨骼粗壯與否和雄性激素水平相關，主張多睡覺，因為雄激素在睡眠時分泌最旺盛。但反對使用藥物，認為對身體有害。
7樓：
第一個問題：
沒錯，到了一定的年齡之後就會停止生長，因為一般來講，男性都是在20左右就會停止生長了。
第二個問題：
手腕和手指,關節的粗細不是由年紀來定的,但也有關係,如是一個人的話,他年輕時候和成年後的手腕肯定就是年大的經過長年活動,手腕會粗點!但兩個人的話,年紀一樣大的,一個是長年體力勞作的,一個是長年腦力工作的,肯定是體力勞作的手腕,手指要粗些!跟手腕,手指關節的長期活動有關!
第三個問題：
拍骨齡片只能根據骨頭的大小來評估這個人的年齡，骨骺線閉合後，就不會再長高了，如果你的骨骺線沒有閉合的話那就說明你還有的長高。要是想知道骨骼發育情況，去拍x片是最好的選擇！
第四個問題：
通過鍛鍊使手臂變得更粗這個說法是對的。因為身材是靠鍛鍊來出的親~ ~記得給好評哦！嘻嘻....
8樓：
在這個年紀來說，還是會長的，但長的最多的應該是肌肉和脂肪了。骨骼變化不會太大了。多注意飲食和鍛鍊，強壯起來沒有問題的！不必自卑，不要有心理的負擔！
9樓：
1,是的。
2，一方面是因為現在年輕人比中年人的體力勞動少。另一方面是中年人比年輕人容易長胖。
3，如果你的身高不低於你的父母平均值，那麼說明你骨骼發育是正常的。除非你有某些疾病的存在。
正常發育的情況下拍片的意義不大，測骨齡可以知道。
4，手臂粗細會受到骨骼的限制，可以通過鍛鍊使手臂變粗，因為手臂除了除了骨就是肉決定粗細了。
5,並沒取得公認，不說絕對25歲後骨骼不能長出，但成長空間非常小。
6，現在沒有任何測量可以斷定骨骼是否能長粗，但可以肯定，骨骼發育到一定階段後再發育的情況微乎其微。
10樓：匿名使用者
放下憂愁。
隨緣肥瘦。
技有所長。
自然優秀。
24歲的男孩子，還能再長高嗎？
11樓：elaine倩倩
這個年齡體育鍛煉和營養等後天因素還是非常重要的。並且，日本科學家還認為，只要為增高做出不懈努力，充分發揮自身潛力，即使超過25週歲，仍然可以再長高一些。以往，人們只是消極地等待長高，當然男性過了25週歲，女性過了23週歲，絕大部分人就不長個了。
但是隻要為增高做出不懈努力，不論男女，即便超過長高年齡，也會再長高一些的。不管結果是1公分還是3公分，至少說明有機會。
成年後，過了生長期，但是骨骺不是不長了，可能會休眠，需要給予運動刺激，我現在已經25了，每天都做鍛鍊的，我看的楊雲風的運動長高日記做的，主要是跳躍摸高、牽引拉伸、吊單槓都是很好的選擇。還有一個生活習慣的問題，努力站直。含胸駝背已經成為太多人的習慣性姿勢了，很多人甚至覺得站直了就有點兒累。
到目前還長了3cm了，做了有5個多月的時間了，一週至少做5次。我做的內容大致是起床：壓腿40個，晚上時間多，晚上跳繩800個，摸高至少60個，拉伸至少30分鐘，你也可以去參考下。
12樓：匿名使用者
這個歲數基本上不會在長高了但是也會有希望的
男孩24歲了還能長高嗎？
13樓：匿名使用者
24男生可以長的，再運動努力下，有些朋友可能24趨於閉合，但是沒鈣化前 還是有希望的，男生可以漲到25到28之前喔，我現在有掛單槓，拉伸上身的長度。就是強度大，適合自己的運動量，以及長期堅持！我23歲，現在天天做摸高，然後跳繩，最後壓腿，單槓，看的楊雲風的日記裡面的鍛鍊方法做的，快一年了，還長了5公分，我從小個就沒注意身高，直到現在才重視這個問題，但是心態要擺正，突破的是自己，不要和別人比較太多，我現在都是晚上做的鍛鍊，堅持堅持，每天運動長高！
有夢想就去行動努力實現，不要在夢裡幻想！
14樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
15樓：一號羽田
飲食上多吃些蔬菜和瘦肉，不要熬夜，趁著年輕，一定可以成功長高的，不用擔心，我父母身高也不高，當時我才1米55， 看到一篇文章， 《崔西郗真高了》，按照裡面的介紹，長高了6釐米。你切記，心態很重要， 再次是睡眠，其次是飲食，適當在增加點鍛鍊，肯定也能長高的
18歲了，還能長高嗎，18歲了，還能長高嗎？
人的正常生長過程是受身體正常發育所影響的,外界的因素無法改變自身的生理功能.那些所謂的能促進人的正常生長髮育的藥物都是騙人的，用的不好還可能有 這和世面上那些 藥是一樣的,被人吹的天花亂墜,可結果呢?從生物學角度分析,男性要到22歲才停止生長髮育,而女性一般到二十歲就停止了，你現在才十八歲,還早呢，...
18歲骨骼閉合了還能長高嗎急，18歲 骨骼閉合了還能長高嗎 急
身高60 是遺傳父母,在骨骼閉合之前每天喝一袋牛奶,補充人體所需的鈣加上運動可以彌補先天條件,但是骨骼閉合之後想長高就困難了.建議你到法國的一個島去旅行,聽說到過那島的人都會長高5 10釐米.具體島名忘了 確切地說，應該是骨骺閉合。假如是長骨的骨骺閉合了，身高一般是很難再長了。你的骨骺線應該是初步閉...
20歲了我還能長高嗎，20歲了還可以長高嗎？
有聽過，萊蒂非 非字應加上草字頭 嗎，其實是英文ladyfirst的譯音。這牌子是剛引進的，比較新，但歷史悠久。當中的液體鈣 維生素d3對我很有益，25歲以下的人吃了有機會長高，25歲以上的人吃了可以預防骨質疏鬆。它有別於普通鈣片，它含有維生素d3,有助人體對鈣的吸收。我19歲了，但身高還沒有達到標...