1樓：小熙猶如花美嗎
1、百合茯苓
百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲溼、健脾和胃、寧心安神。百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
2、黃瓜
黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有**和調整脂質代謝的功效。
3、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
4、蘋果
一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。
5、山楂
山楂，含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素c、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促進膽固醇排洩而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。
6、火龍果
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢的功效。
7、梨梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，能滋養女性的卵巢。
8、香蕉
平和的心境對卵巢非常有幫助。吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。所以，多吃香蕉有利於保護女性的卵巢。
9、野葛根
野葛根，尤其是泰國的，其對女性**的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和**。
10、維生素
維生素，能改善身體營養狀況，增強細胞的活力，促進體內新陳代謝，排出體內毒素廢物，研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
11、蜂王漿
想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以塗抹在臉上起到內外同補的作用，長期堅持容光煥發就指日可待啦。
12、香菇
香菇，具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
13、茄子
茄子，含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助**高血壓、高脂血症、動脈硬化等。
14、黑豆
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
15、海帶紫菜
海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度，同樣可以調節雌激素平衡。
2樓：成都悅麗諮詢
百合可以食用，可以清肺清心，調中止咳止血，增進食慾，安神定志，還有助於強身健體。你也可以多吃黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、山楂、火龍果等。一般來說，吃黃瓜可以解熱、止渴和利尿。
它含有纖維素，能促進腸道排出食物廢渣。
3樓：茅萍杜靜涵
**炎有好幾種,如細菌性**炎,黴菌性**炎,滴蟲性**炎,細菌性性**炎,建議您到醫院做白帶常規檢查,明確原因,對症**.建議你可以採取甲硝唑配合婦炎潔洗液清洗,**期間不要**啊
4樓：融瓔續順
【鹿t寶齋滋補膏】是梅花鹿血胎與中草藥精心配比熬製而成的最大程度的保留了鹿l胎的活性成分
能直接作用於卵巢
推遲絕經期
延緩衰老
5樓：舒曼麗鮮可
保養卵巢最好的還是中藥的好，我小姨保養卵巢是吃的是北國軒鹿胎高，這個是純動物藥，效果好，是膏狀的，服用還方便，真的是很好，我小姨經常在一家叫鹿王之王的掏寶店買這個的，還有就是堅持每天早上喝一杯豆漿，晚上喝一杯紅酒，效果很不錯哦！你可以試試的，這個北國軒還有美容顏顏和延緩衰老的作用的，你可以去那瞭解瞭解。
6樓：濟南紅繪醫院
想要保養好卵巢功能，可以多吃一些富含維生素c的食物，多吃一些富含維生素e的食物，並且可以多吃一些富含纖維素多的食物，各種的維生素以及碘等微量元素，能夠維持人體細胞組織的健康狀態，能滋養女性的卵巢。
7樓：皋翰翮陳昆
女人卵巢保養很重要了，你能認識到這一點一定是個聰明的女人，女人卵巢一旦衰老，女人也就會衰老，從而還會帶來各種**病，我向你推薦百旬翁牌的鹿胎高，用吧，對你肯定有效
8樓：針田元爾煙
女人保養好卵巢是最重要的，我和同事都在服用皇a家a鹿a苑a卵a巢a保a養a膏
/效果真的很好
/是純中藥鹿胎熬製
/沒有依賴型。
9樓：藺修美逮茂
保養卵巢是很重要的！我建議你吃中藥調理！效果好還沒有***。吉祿
源鹿胎膏
就是女性朋友保養卵巢不錯的選擇！
10樓：雙元麼洲
我一直在用陶保上的皇家
鹿苑的鹿
胎膏的，
知道這個特別的好
尤其是說對於女性卵巢的保養
我現在服用了1個週期了
月經趨於正常了，臉色也好了很好，但是我還得繼續服用，直到保養的好好的了才可以備孕的
11樓：賀芳茵王悟
可以吃“蘇氏經典鹿胎高”純生物藥，對身體沒有***的，可以調節內分泌，補充體內的雌性激素，對卵巢既有**的作用的，同時也有預防的功效。特別是鹿胎裡面含有豐富的維生素鈣，鐵，鋅等元素，對卵巢有很好的滋養的作用的，有美容養顏，延緩衰老的功效。（去掏寶j上搜“蘇氏經典鹿胎高”就能找到的。
去那裡瞭解一下吧。
12樓：山暮東郭美麗
1.富含維生素c的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、2.
富含維生素e的食物有：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、3.多吃豆類食品：
尤其是大豆中，含大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素
13樓：
中國版妥孕啊，富含多種維生素、礦物質和抗氧化劑等科學營養配方，可降低不孕發生率。
14樓：開口飯裳麓
1、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢ai的可能性比普通女性降低50%，保養卵巢吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
2、黑豆
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對保養卵巢有好處。
3、百合
百合的主要作用是利水滲溼，健脾養胃，苓茯與百合可有效的延緩女性衰老，調節激素水平，減少卵巢囊腫的發生。
4、雌激素
補充雌激素，這個是最重要，也是最根本的，專家建議口服金巢安，能夠促進女性雌性激素的分泌，從而達到保養卵巢的目的。
15樓：濟南紅繪醫院
卵巢是女性重要的***官，有分泌激素的作用。保養卵巢建議可以適當吃些豆類，例如豆漿、豆乾、豆腐等，尤其是和黑豆。豆類中所含大豆異黃酮，對於女性卵巢有很好的保養作用。
卵巢保養吃什麼最好？
16樓：夷旋生菀柳
卵巢是女性重要的內***官，我們知道生命的起初是女性分泌卵子與男性分泌的精子結合形成受精卵，而卵巢就是女性分泌卵子的器官，所以我們要做好卵巢的保養，那麼卵巢保養吃什麼食物？請看下面的介紹。
一、卵巢的保養要適當服用維c和維e
研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
二、補充葉酸
女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
三、卵巢的保養要注重高鈣飲食
卵巢保養吃什麼食物？美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
四、多吃胡蘿蔔
英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
卵巢保養吃什麼食物？經常食用富含植物性雌激素的食物對卵巢保養也有比較好的作用。食用ve含量較多的食物，喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。
大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
17樓：匿名使用者
一、香蕉 在日常生活當中適量的食用香蕉對於保養卵巢可以起到很大的幫助，尤其是如果女性朋友在日常生活當中存在著異常情緒的話，那麼吃香蕉可以幫助女性朋友們保持快樂以及平和的心情，所以適量的服用香蕉是可以幫助大家保護自身的卵巢的。 二、火龍果 火龍果營養非常豐富，而且功能作用也十分獨特，對於促進大家的身體健康具備著非常大的功效，而且其當中還含有植物性白蛋白以及花青素，同時還含有非常豐富的維生素以及水溶性膳食纖維，所以如果大家想要好好保養自己的卵巢的話，就可以通過食用火龍果來達到很好的保養作用。 三、香菇 香菇具備著消除脂肪以及降壓等一系列的功效，而且香菇當中含有的纖維素能夠有效的促進腸胃蠕動，從而防止大家出現便祕的情況，並且香菇還能夠有效的減少大家的胃腸道對於膽固醇的吸收，再加上香菇本身還含有香菇嘌呤等核酸物質，能夠幫助大家分解膽固醇，所以如果大家想要好好的保養自己的卵巢的話，也可以通過食用香菇來達到很好的保養作用。
四、茄子 茄子當中含有大量的維生素，而且還含有較多的維生素p能夠有效的增強大家體內的細胞黏著性，還可以提高微血管的彈性，因此茄子不光可以幫助大家保養好自己的卵巢，同時還能夠幫助大家**高血壓以及動脈硬化等疾病。
吃什麼保養卵巢，要怎麼養護好，吃什麼保養卵巢，應該怎麼養護好呢？
卵巢功能的好壞，不僅直接影響到女人的容顏，也會直接影響到女人的健康，因為卵巢功能的衰退，就會引起心血管疾病以及骨質疏鬆的發生。所以在日常生活中飲食是很重要的，如何飲食才能保證卵巢的功能 第 一 要多吃胡蘿蔔，研究發現多吃胡蘿蔔的女性患子宮癌的比例比普通女性降低50 第 二 多吃維生素c和維生素e，如...
女人吃什麼最保養卵巢
可以使用中藥的曾記國粹滋補膏來調理，我就在用這個保養呢，效果還不錯，推薦你試試看 可以適量吃維生素e，平時多食蛋類食品和銀耳 銀杏 白果 以及水果。自己吃的金巢安，保養卵巢的，還不錯，可以試試。經常食用富含植物性雌激素的食物。喝豆漿可以增加雌激素，小麥 黑米 葵瓜子 洋蔥等。用大豆 紅豆 黑豆每天打...
平時如何保養卵巢，45歲女人如何保養卵巢
首先我們要調整好情緒，正確對待發生的心理衝突。學會適當發洩。二 多做運動，保證良好身心。三，不要穿塑身內衣。你記住了麼？少吃避孕藥.吃多了傷巢.可引起不孕.性方面不要過度.長時間過度.會性冷淡.巢功能減退.少吃西藥.很多西藥含有激素和對身體不好的成份等.注意經期衛生.經期衛生不當.會引起子宮發炎等多...