1樓：怡兒靜嚴
肝火旺盛是一種常見的臨床症狀，引起肝火旺盛的原因主要有心情鬱悶、休息不好，熬夜，吃辛辣、刺激性食物，因此，肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果。 肝火旺盛可以多吃些：蘋果、西瓜、葡萄、梨、香蕉、菠蘿、李子、草莓、苦瓜、橙子等。
1、肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花紅(沙果)、菠蘿(菠蘿)、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗; 2、肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
3、李子味甘、酸，性涼，能清肝熱，生津液，含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c，對於調節肝虛有熱，虛勞骨蒸;胃陰不足，口中乾渴很有效果;蘋果被稱為「全方位的健康水果」，可生津潤肺，健脾開胃，並可降低血脂、降血壓、預防癌症、強化骨骼、維持酸鹼平衡、抗氧化作用。 4、蘋果(微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合;注意事項肝火旺大多數是通過飲食來進行調節，但如果飲食調節起不到效果的話，就要考慮用藥物來進行**。這些水果雖然有一定的預防肝火作用，但是也不能過量食用。
平時還是要多注意飲食起居，多吃蔬菜少熬夜，才能預防肝火。
2樓：紫晴聊養生
肝火旺，秋燥煩熱，牢記3種水果，降肝火、排肝毒、肝健康
什麼水果對耳鳴有幫助？耳鳴吃什麼水果有效果？
耳鳴吃什麼。一 蘋果 蘋果的性味溫和，含有了豐富的碳水化合物 維生素 微量元素，有糖類 有機酸 果膠 蛋白質 鈣 磷 鉀 鐵 維生素a 維生素b 維生素c與膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有水果中營養價值最接近完美的乙個。多吃蘋果對耳鳴有好處。二 橘子 橘子味甘酸 性溫，入肺 胃經 具...
吃什麼水果有營養？吃什麼水果，最有營養？
經常換著吃一下營養更全面，光吃某一種水果是不理想的。水果裡面有非常多的維生素，每天吃水果可以提高身體免疫力。但是你真的會吃水果嗎？其實有些水果煮熟之後食用，養生效果反而翻倍，特別是以下2樣食物。吃什麼水果，最有營養？蘋果。蘋果素來享有 水果之王 的美譽，它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱...
催奶最有效的方法是什麼，吃什麼水果有幫助
我覺得催奶最有效的辦法就是多喝一些雞湯，還有鴿子湯，這些蘋果葡萄，都是很有幫助的。最好找專業的催奶師，再加上吃奇異果，木瓜，這類的水果。如果條件允許可以找專業的催奶師，也可以吃木瓜，蘋果，雞湯，還有鴿子湯也很有幫助。吃木瓜，鯽魚木瓜湯最容易下奶，可以把鯽魚先煎成金黃色，之後和木瓜一起燉，湯成奶白色即...