1樓：匿名使用者
主要有：豆類、紅薯、蘿蔔、洋蔥、捲心菜、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜、蘋果、葡萄、香蕉、柚子、 米、麥等等**易產氣的食物有蘿蔔、洋蔥、捲心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜等。吃蘿蔔脹氣是因為蘿蔔含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。
白薯含氣化酶和植物纖維，所以腸裡產生氣體，植物纖維不容易被消化，易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣。大豆類食品脹氣是因為大豆含水蘇糖與棉仔糖等聚糖，這些糖不能被消化，故很能 容易被微生物發酵產氣，但大豆製成豆腐時這些糖類已被溶在水中而流失，故較少引起腹脹。
**除此之外。我們常食用的米、麥、洋蔥也是易產氣的食物。而果類有蘋果、葡萄、香蕉、瓜類（如西瓜香瓜）、柚子等也易產氣。
2樓：匿名使用者
桂枝為樟科喬木植物肉桂的乾燥嫩枝.主產於廣西、廣東及雲南等地.春、夏季剪下嫩枝,晒乾或陰乾,切成薄片或小段用.
【性味歸經】辛、甘,溫.歸心、肺、膀胱經.
【功效】發汗解表,溫經止痛,助陽化氣.
【應用】
1、用於外感風寒表證,不論有汗、無汗均可應用.表虛有汗者,常與白芍、生薑、大棗等同用,以調和營衛,如桂枝湯.表實無汗者,常與麻黃等相須為用,以增強發汗解表之功,如麻黃湯.
2、用於風溼痺痛、胃寒腹痛、經閉、痛經.風溼痺痛,肩臂肢節冷痛,常與附子、生薑、甘草等同用,以溫經散寒止痛,如桂枝附子湯.胃寒腹痛,喜溫喜按,常與飴糖、白芍、生薑等同用,共奏溫中散寒之功,如小建中湯.
血寒瘀滯,經閉腹痛或痛經,常與當歸、川芎、吳茱萸等同用,以溫經散寒,活血通經,如溫經湯.心悸脈結代,常與炙甘草、人蔘等同用,如炙甘草湯.
3、用於痰飲證和膀胱蓄水.心脾陽虛,水溼內停,胸脅脹滿,咳逆頭暈等痰飲證,常與白朮、茯苓、甘草同用,以溫運脾陽,化溼利水,如苓桂術甘湯.膀胱陽氣不化而小便不利的蓄水證,常與茯苓、澤瀉、豬苓等同用,以助陽化氣利水,如五苓散.
心陽虛,發汗過多,常與甘草同用.如桂枝甘草湯.
【用量用法】3~9克.入湯劑.
【使用注意】本品辛溫助熱,易傷陰動血,凡溫熱病及陰虛陽盛、血熱妄行、孕婦胎熱等均忌用.
【參考】含揮發油,油中主要為桂皮醛.揮發油能刺激汗腺神經,擴張血管,促進血液迴圈,故能發汗解熱.還能促進唾液和胃液分泌,幫助消化,排除積氣以及緩解胃腸痙攣疼痛.
此外,尚有一定強心、鎮痛等作用.
【英文名】 ramulus cinnamomi
【**】本品為樟科植物肉桂 cinnamomum cassia presl的乾燥嫩枝。春、夏二季採收，除去葉，晒乾，或切片晒乾。
【製法】除去雜質，稍泡，洗淨，潤透，切薄片，晾乾。本品為類圓形、橢圓形的片或不規則形的段。皮部紅棕色，表面有時可見點狀皮孔或縱稜線，木部黃白色或淺黃棕色，髓部類圓形或略呈方形。
【性狀】本品呈長圓柱形，多分枝，長30～75cm，粗端直徑0.3～1cm。表面紅棕色至棕色，有縱稜線、細皺紋及小疙瘩狀的葉痕、枝痕、芽痕，皮孔點狀。
質硬而脆，易折斷。切片厚2～4mm，斷面皮部紅棕色，木部黃白色至淺黃棕色，髓部略呈方形。有特異香氣，味甜、微辛，皮部味較濃。
【鑑別】
（1） 本品橫切面：表皮細胞1 列，嫩枝可見單細胞非腺毛。木栓細胞 3～5 列，最內1 列細胞外壁增厚。
皮層有油細胞及石細胞散在。中柱鞘石細胞群斷續排列成環，並伴有纖維束。韌皮部有分泌細胞及纖維散在。
形成層明顯。木質部射線寬 1～2 列細胞，含棕色物；導管單個雜湊或2 至數個相聚；木纖維壁較薄，與木薄壁細胞不易區別。髓部細胞壁略厚，木化。
射線細胞含細小草酸鈣針晶。
（2） 取本品粉末0.5g，加乙醇10ml，密塞，浸泡20分鐘，時時振搖，濾過，濾液作為供試品溶液。另取桂皮醛對照品，加乙醇製成每1ml 含1μl的溶液，作為對照品溶液。
照薄層色譜法（附錄ⅵ b）試驗，吸取供試品溶液10～15μl,對照品溶液2μl，分別點於同一矽膠g薄層板上，以石油醚（60～90℃）－醋酸乙酯（17:3）為劑，，取出，晾乾，噴以二硝基苯肼乙醇試液。供試品色譜中，在與對照品色譜相應的位置上，顯相同的橙紅色斑點。
【性味歸經】辛、甘，溫。歸心、肺、膀胱經。
【功能主治】發汗解肌，溫通經脈，助陽化氣，平衝降氣。用於風寒感冒，脘腹冷痛，血寒經閉，關節痺痛，痰飲，水腫，心悸，奔豚。
【用法用量】 3～9g 。
【貯藏】置陰涼乾燥處。
【備註】
（1）桂枝辛溫，善祛風寒，能治感冒風寒、發熱惡寒，不論有汗、無汗都可應用。如風寒表症，身不出汗，配麻黃同用，有相須作用，可促使發汗；如風寒表症，慎身有汗出，配芍藥等，有協調營衛的作用。桂枝能溫通經脈，對寒溼性風溼痺痛，多配合附子、羌活、防風等同；對氣血寒滯所引起的經閉、痛經等症，常配合當歸、芍藥、桃仁等同用。
桂枝性溫，善通陽氣，能化陰寒，對陰寒遏阻陽氣，津液不能輸布，因而水溼停滯形成痰飲的病症，常與茯苓、白朮等配伍應用：如膀胱氣化失司、小便不利，用桂枝以通陽化氣，助利水藥以通利小便，常配合豬苓、澤瀉等同用（如五苓散）。
（1）桂枝與麻黃雖都能發汗，但麻黃辛苦開洩，能開腠理而透毛竅，發汗作用較強，且能宣肺平喘、利尿退腫；桂枝辛甘溫熙，主要功能是溫通經脈，能通達陽氣而解表，發汗的作用較為緩弱。故治風寒表症，風寒無汗，常與麻黃配伍，以增強它發汗的作用；而治風寒表症、自汗惡風則不用麻黃，多配芍藥同用，以協調營衛、發表散寒。桂枝性溫助熱，如應用不當則有傷陰、動血之虞，故在溫熱病、陰虛火旺及出血症時，不宜應用。
產氣的食物有哪些
3樓：讓你吃了一精
產氣食物一般是指吃了容易脹肚子的食物。容易產氣的食物包括：
1、高澱粉類的食物
蘿蔔、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物含豐富的澱粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經腸道細菌充分發酵之後，會產生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。
2、豆製品
豆製品（包括豆腐、豆漿、豆腐腦等）中有數種抗營養因子，其中兩種是與胃腸道有關的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內蛋白酶活動的一種物質，如攝入過多，會影響對蛋白質的消化，對胃腸有刺激作用；另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現象。豆類最好與容易消化的米飯和藜麥等全穀食物搭配食用。
3、蘋果
蘋果食用過多易脹氣，蘋果中含有很多人無法耐受的果糖和山梨糖醇，食用過多容易腹部脹氣。
4、十字花科蔬菜
如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜中含有一種複合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生氣體引起脹氣。
5、碳酸飲料
各種各樣的碳酸飲料是很多人都非常喜歡喝的一種飲品，比如像雪碧、可樂等，這兩種飲品備受年輕人的喜愛。但是專家提醒，這兩種飲品同樣是導致我們出現肚子脹氣的罪魁禍首。尤其是碳酸飲料中嘶嘶的氣泡氣體，進入你的肚子後就會導致肚子脹氣的情況出現。
4樓：有寄波
1、李子
李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷醯胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助**效果。
2、蘋果
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
並且蘋果富含果糖，對於果糖吸收不良患者，蘋果會誘發腹脹、腹瀉和其他消化問題。
3、洋蔥
洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。洋蔥富含的幾種碳水化合物也可能導致腹脹等腸胃問題。
4、大蒜
研究表明，一部分人對大蒜過敏或對大蒜中的其他成分不耐受，使腸道產生更多氣體。同時，大蒜對降低高血壓也有一定作用。只要保持血液正常，就不容易患高血壓、心臟病、腦溢血等疾病。
5、芒果
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
其所含的果糖遠高於葡萄糖，這種不平衡的比例使得果糖更難被吸收，從而誘發腹脹或其他胃病。
化氣行水的食物有哪些？
5樓：單牙殭屍
竹葉淡竹葉功效與作用清熱除煩，利尿。用於熱病煩渴，小便赤澀淋痛，口舌生瘡。
【性味歸經】甘、淡，寒。歸心、胃、小腸經。
【功能主治】清熱除煩，利尿。用於熱病煩渴，小便赤澀淋痛，口舌生瘡。
茯苓功效:1 滲溼利水;健脾和胃;寧心安神。用於小便不利;水腫脹滿;痰飲咳逆;嘔吐;脾虛食少;洩瀉;心悸不安;失眠健忘;遺精白濁。
6樓：空白
此方**於唐代的《益生方略》一書。它由山茱萸、澤瀉、肉桂、山藥、茯苓等藥組成。長期以來，乾陽湯主要用於**因腎陽不足所致的咳嗽、哮喘、陽痿、**、慢性腎炎等疾病。
該方組成為藥食同源的藥材，***較小，可以做長期調理的湯劑服用，亦可磨粉後做茶泡飲。
【方名】乾陽湯
【成份】山茱萸、澤瀉、肉桂、山藥、茯苓 牛七，車前子等。
【功能主治】溫補腎陽，化氣行水。因腎陽不足所致的咳嗽、哮喘、陽痿、**、慢性腎炎、腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷。
【不良反應】尚不明確。
【禁忌】孕婦忌服。
【注意事項】忌房欲、氣惱。忌食生冷食物。
乾陽湯這一處方最早記載於唐朝的《益生方略》。乾陽湯廣採了古人可用之方，兼收了已經驗證的有效的方子，集合多年的心得及臨床實際。在繼承的同時，古人還對原有的古方進行改進，在2000多年前漢代張仲景**腎虛的腎氣丸的基礎上，經過加味牛膝、車前子後，擴大了原有適應範圍，使乾陽湯成為**虛實及雜證的名方。
這個方子用藥平穩實用，備受後世醫家推崇。
女人虧氣虧血吃什麼食物補的快速，女人虧氣虧血怎麼補
1 當歸。養血之聖藥，味甘辛質潤 性溫 無毒，補血活血 調經止痛 潤腸通便，為 良藥，為補血要藥。用於心肝血虛 面色萎黃 眩暈心悸等。補血取當歸頭 當歸身 活血多用當歸尾。2 紅棗。甘，溫 歸脾 胃經 有補中益氣 養血安神之功，用於脾虛食少 乏力便溏 婦人髒躁等，是中國的傳統滋補品。3 紅糖。甘甜 ...
對眼睛好的食物有哪些，對眼睛最好的食物有哪些？
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。動物性食物中的維生素a 植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛。中醫理論認為 肝開竅於目 因此，明目保健措施多以養肝腎之陰 補心肝血分 平肝潛陽 ...
補鐵的食物排行有哪些，補鐵補血的食物都有哪些
1 豬肝 要說到補鐵的食物，首選的食物應該是豬肝，在每100克的豬肝中就含有鐵質達到31.1毫克。在豬肝中不僅僅含有大量的鐵質，同時還含有大量的蛋白質 維生素a以及葉酸等營養物質，可以說豬肝的營養價值是比較全面的。但是也要注意一點，因為在豬肝中還含有大量的膽固醇，因此食用的時候千萬不要過量食用。2 ...