1樓：
用 開塞露 啊
好用，見效快
稍後在進行調理
本人長期便祕，導致體內毒素排不出去，所以特別想知道要怎麼排除體內毒素？
2樓：韓揪
主要還是多喝水，多吃些水果蔬菜調理腸胃，一定要避免辛辣刺激的食物，長期便祕不建議藥物**或者喝腸胃茶，易引起腸道菌群紊亂，可喝益生菌濃縮液調理**，有助於改善腸胃微環境的而平衡，促進腸道蠕動來緩解便祕。
3樓：匿名使用者
本人便祕十幾年，一盒酸酸甜甜的梅子解決了，你服不服
長期便祕，體內毒素太多排不出來怎麼辦
4樓：
個人經歷,吃香蕉,非常不錯,每天一兩個,檢查幾天就看見效果了,我以前也不怎麼相信,呵呵,實踐是檢驗真理的唯一標準,
強烈建議:香蕉
5樓：匿名使用者
多吃一些富含膳食纖維的食物，比如馬鈴薯，番薯，香蕉等。
腸胃不好，便祕，體內毒素太多怎麼辦
6樓：羅文
你好，便祕也會導致痤瘡的出現，需要調理的 便祕**在於建立合理的飲食和生活習慣。養成定時排便的習慣，可晨起飲用涼開水促進排便，避免抑制便意；平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動、多做放鬆性運動；調節好情緒和心理狀態。有報警症狀時應進行相關檢查。
對於部分慢性便祕者短時間的藥物輔助**是必須的，有助於正常排便反射的重建。。藥物可以服用大黃片潤腸導瀉的。
長期便祕對身體的危害？
7樓：匿名使用者
影響體內毒素排出，
長期食用缺少纖維、高脂肪的食品，是現在女性出現便祕的主要原因;人類腸道的蠕動是靠著纖維才能正常工作，缺少食物纖維胃腸道及消化道蠕動較慢，體內廢物不能及時排除體外，造成便祕;廢物在體內推擠，被小腸吸收毒素，影響健康。
女性長期便祕對身體有哪些影響，專家指出，經過多年的臨床**經驗，女性長期便祕會造成肥胖，還會引發**粗糙，臉色發暗，雀斑橫成。那麼怎麼樣才算是便祕呢?一般來說排便次數不規律，多天不大便，大便困難，食慾不振等。
由於長期便祕，排不出去的毒素被小腸吸收，造成肥胖。
女性長期便祕，大便乾結，排便過於用力回在成肛裂，久而久之還會形成痔瘡。大便長期積於腸道，有毒物質被重新小腸重新吸收，經血液流回肝臟，給女性的排毒器官造成不必要的負擔，肝臟長期處於重壓下，有損肝臟健康。
女性長期便祕在腸道胡產生一種非正常化學物質，會影響生育。長期便祕使肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、**變黑等。
女性長期便祕對身體的危害：如果女性長期便祕得不到解決，一定要去專業的醫院進行診治，以減少便祕對女性身體的影響。
8樓：瘦成一導閃電呀
發生痔瘡：便祕時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈迴流，使正常肛墊充血性肥大並反覆向遠側移位，其中的纖維間隔逐漸鬆弛，直至斷裂並伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘻，最後形成痔瘡。
加重心腦血管疾病：便祕伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
形成腹疝：便祕時，因排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器如小腸等經腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。
有損美容：長期便祕，有害物質再吸收入血，導致**粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。
9樓：闞尹蘊澤
長期便祕有可能會導致內分泌功能紊亂，有的人會出現發胖的情況。應儘快改善便祕的情況。要多食富含粗纖維的蔬菜水果，多運動鍛鍊，補充life-space益生菌調節腸道健康
10樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
11樓：晨陽戀豐
長期便祕對身體是有很大的害處。會導致體內的毒素增多，不利於排出。臉上可能會長很多的痘痘。
注意規律生活，不要熬夜。平時注意多喝水，適量運動，多食富含纖維的食物,補充些益生菌，幫助緩解便祕，可以通過life-space益生菌補充。
12樓：匿名使用者
一天八杯水，養成好習慣。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
13樓：大鬍子思維
累積毒素在體內，導致消化系統變得不好，還有會在臉上長痘，身上等。
14樓：中醫李山山醫生
正常人 一天排便 一到兩次 而便祕的人 三到五天 才排便一次 長期便祕者 會造成毒素 堆積體內 五臟中毒 長斑長痘 脾氣暴躁 失眠 免疫力下降 影響生育機能 甚至引起腦中風
15樓：
便祕的危害會導致患者食慾減退，腹脹，嘴苦，還會引起一系列肛腸疾病，嚴重的會影響患者的生活質量，還會誘發患者心腦血管疾病，一定要引起重視，短時間便祕不要隨便吃瀉藥，，建議去正規專科醫院檢查 ，對症**
16樓：
危害：長期便祕者可引起或加重直腸疾病,如直腸炎、肛裂、待等，同時還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
併發症：直腸炎、肛裂、痔瘡等。
長期 便祕導致體內有毒素，如何排出？
17樓：御姐話健康
民間常用通便膳食方法：
1.飲醋**：米醋30ml，蜂蜜2勺，加3-5倍的水攪拌，每餐後飲用。醋可以促進排便，但是直接飲用會損傷胃和十二指腸，所以要稀釋後飲用。便祕嚴重者可以加大劑量。
2.冷飲**：早晨起來空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶，腸胃受到刺激會產生蠕動而引起便意。長期堅持就會形成早上排便的好習慣。
3.水果酸奶**：經常飲用酸奶可以有效解除便祕，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子後味道會更好。
4.蜂蜜蘿蔔：蜂蜜、白蘿蔔適量，先將白蘿蔔洗淨切成片，沾蜂蜜生食，每日數次，最適宜青少年便祕者。
5.蜂蜜香蕉：蜂蜜、香蕉適量，先將香蕉剝皮以其肉沾蜂蜜生食，每日數次，最適於老年人及習慣性便祕者。
6.蜂蜜食鹽：蜂蜜30克，食鹽6克，放入杯中用溫開水衝勻即可。每日早晚一次，適於體虛便祕不宜服用強瀉藥者，對老年、孕婦便祕者最宜。
18樓：貓貓
你可以試試杜密克，醫院有，這個藥對身體無害
19樓：匿名使用者
早上起來喝一杯蜂蜜水。
經常便祕會有怎樣不好的效果
20樓：匿名使用者
經常便祕,體內毒素堆積排不出去，臉上會長痘；大便地粘大腸上，容易會患腸癌；也容易生痔瘡。
21樓：匿名使用者
最明顯的不好就是肚子不舒服，其次會引起**上的問題，身體體內毒素滯留，長期以往肯定對身體有害
節食**後，便祕怎麼辦？體內毒素排不出來
22樓：匿名使用者
不要節食，對身體不好
23樓：plant喬木查
您好，對於便祕怎麼調理這個問題要引起重視，關於便祕怎麼調理這個問題為您解答如下：存在便祕現象應該多飲水，多進食蔬菜水果，每天康可以喝適量的蜂蜜水，多這些不只是能夠**您的便祕，同時可以保持健，還能養顏的；每天養成定時排便的習慣，如果要見效快，可以嘗試喝返璞歸真酵素或者益菌生膠囊，這個由您自己決定吧.!.
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