1樓：噯小嘻
1、袋鼠運瓜
比賽規則：4位選手著袋鼠服站在正方形四角處，比賽開始後，1號選手手拿哈密瓜從a處蹦向b處交給2號，後返回a點繼續取瓜；2號選手將瓜交給3號，後返回b點取瓜；3號選手將瓜交給4號，後返回c點取瓜；4號選手將瓜送入終點框後返回d點取瓜。在瓜不落地的情況下，單次運瓜數量不做要求，瓜不落地不破，完成10瓜接力用時短者獲勝。
2、眾星捧月
比賽規則：8位選手每人拉住雷霆鼓的延長把手，合力顛球10個。球落地即重新計數，至10為止。用時短者為勝。
3、憤怒的氣球
比賽規則：所有代表隊抽籤決定首輪對手。在固定區域內，每人腳踝處綁4氣球，比賽開始後，雙方隊員在保護好自己氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。
以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。
首輪比賽決出的勝者各派出2名選手，每人腳踝處綁6氣球，一同進入遊戲區域，規定時間內剩餘氣球多者獲勝。
4、穿越呼啦圈
比賽規則：10位選手手牽手站成一排，第一位手持呼啦圈，在保持每位選手之間不鬆手的前提下，可採用任何方式（必須經過每一位選手）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到最後一位選手手裡後，然後再反向折回到第一位選手手裡為結束。用時短者獲勝。
5、觸不可及的距離
比賽規則：10位選手站成一圈，每人手持一木棍於圈內側，木棍立於地面，所有選手順時針轉圈，木棍原地不動不倒，轉圈數多者獲勝。
6、幸福接力
比賽規則：第一棒：4位選手（2男2女）站一列，後面隊員單手抓住前面隊員腳踝，自起點處跑向終點，中間隊伍散開或有隊員腳落地，回到起點重新開始。
第二棒：2位選手面對面，手放身後，兩人合力用頭夾住籃球，不可用手，從終點跑向起點，中間球落地或手扶，重新開始。
第三棒：1人單手顛乒乓球自起點至終點，球落地，重新開始。
第四棒：1人將白紙放於胸前，從終點跑向起點，奔跑過程中不可用手，保持紙不掉，如果掉下，重新開始。
接力完成時間短者獲勝。
2樓：微樂與你同在
一、單腿鬥雞
規則：1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。
2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手
3. 單腿支援不住而放手，雙腳落地者，即為失敗
4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大
5. 參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽
6. 採用三局兩勝制決出勝負。
二、螃蟹賽跑
規則：1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米
2． 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備訊號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始訊號後，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3． 聽到開始訊號夾好球后方可離開起跑線
4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5． 抱球跑者取消比賽資格。
三、翻山越嶺
規則：1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米
2. 比賽開始前一人俯身做「山」。聽到開始訊號後，另一人雙手撐隊友背部越過隊友並跑到下一個標記點做「嶺」，再由隊友翻過。
如此往復，只知道到達終點。起點設定一個標記點，之後每隔五米設定一個標記點
3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越
4. 小組兩人都到達才算結束
5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者
四、飛盤點球大賽
規則：1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出
2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數前三名者為勝
五、送雞毛信
規則：1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米
2. 聽到比賽開始的訊號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行四（三）百米跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表
3. 背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四（三）百米跑
4. 中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。
5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
6. 最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝
六、三人四足
規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2. 三個人並排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3. 在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4. 男女組各取前三名。
七、「3對3」毽球對抗賽
規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。
2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網頂端距地面垂直高度為1.5米。
3. 比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地……
4. 比賽採用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。
5. 最後三支球隊取
一、二、三等獎。
八、仙人指路
規則：一組兩人，其中一人被矇住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。
被矇住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
九、紙衣往返接力
道具：一張a4白紙
規則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。
十、抱雙球接力賽
規則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好後，最快的那一大組就是獲勝隊。
注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球的現象的，都要從起點重新出發。
參賽人數：每一組裡分成若干小組，一小組必須有2人。
十一、託球50米賽跑
用羽毛球拍託網球跑，球不能落地，落地視為犯規，犯規三次出局。
十二、託球跑
（男女不限,一名）託球繞杆，平衡與速度的挑戰
規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好（十秒）
十三、 螃蟹背西瓜
隊員組成：4人(二男二女)
比賽規則：4名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；
十四、摸石過河
（限一名男生）
每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就位」口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。
3樓：請您愛婷婷
比賽專案可以有那些什麼闖關似的賽道！那種我覺得挺棒的
4樓：匿名使用者
一、毛毛蟲競速
1． 參賽人數：每隊12人（男女各半）
2． 比賽方法：每組派12名隊員，分三個小組進行接力賽。賽程50米，起點線站定8名隊員，終點線等待4名隊員，起點線先派遣4名隊員，賽第一段，到達終點，後三名隊員離開器材，坐在前面的隊員負責調頭，然後換終點等待隊員，返回起點，到達起點仍有坐前面隊員調頭，換另外4名隊員再賽回終點。
3． 比賽規則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一隻手抓住繩帶，否則處罰（加時間2秒）。裁判鳴哨後出發，提前出發者處罰，（加時間2秒）。
派遣的12個人都要參與，如有隊員重複接力，被裁判發現，加總計時20秒！
4． 計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
二、流水作業
1. 參賽人數：每隊9人
2. 比賽方法： 0號隊員為遞球手，1-8號隊員為運球手。
裁判發令後，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至7米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給7米線處的3號隊員，依此類推8號隊員將球傳遞至終點球筐內。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。
3. 比賽規則：
a、比賽開始前，0、1號隊員站在起跑線後，1-7號隊員分別站在間隔7米線，終點放置一個空球筐。
b、在球傳遞的過程中，球落地必須迅速撿球回到交接點再傳遞到下個隊員。
4． 計分:共10個球，以最後一球落筐為計時停止，用時少者勝。
三、袋鼠運瓜
1． 參賽人數：每隊5人
2． 比賽方法：4名隊員站在指定位置，裁判發令，一名隊員拿球給第一名隊員，第一名隊員傳遞給下一名隊員，依次相傳至終點，共10個球，一次運2個。賽程為20米。
3． 比賽規則：參賽者在比賽進行中必須雙腿放進袋內，以雙腿跳躍的形式進行比賽。比賽進行中如球掉地，必須由參賽隊員把球撿回掉地原位方可繼續進行比賽。
交接球時，接一方必須站在端線後。
4. 計分：以最後一球落筐為計時停止，用時少者勝。
四、摸石過河
1． 參賽人數：每隊1人
2． 比賽方法：參賽隊員立於起跑線後的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發
令後，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。賽程為20米。
3． 計分：以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用
時少者名次列前。
五、綁腿跑
1． 參賽人數：每隊5人
2． 比賽方法：相鄰兩腿用繩捆住，3男2女，5人6條腿賽跑，距離50米，比賽時若
摔到原地起來繼續進行,比賽用時少隊獲勝。
3． 計分：以各參賽隊中的最後1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，
用時少者勝。
比賽專案：
集體賽： 合力吹汽球、寶貝新娘、齊心協力、趣味接力賽、拔河、穿衣服比賽、穿針引線、
個人賽： 手足情深、三人四足、踩氣球、趕"豬"跑、定點投籃、夾乒乓球、沙包投準
（按比賽次序排列）。。。。，啦啦隊（全廠員工），
（五）參賽規則：
1、 集體賽由生產線決定出賽人員，每支隊伍5人
2、 個人賽在辦公室接受報名
（六）獎勵規則：
1、集體賽以生產線為單位，第一名（狀元）將獲得豐厚的獎品：純棉毛巾
2、個人賽決出狀元；（獎品同上）
3、參與獎：香皂、洗衣皁、洗衣粉等
八、比賽專案及規則
（1）、手足情深
參賽隊員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：紅旗一面、喇叭一個
發令員：2人
現場裁判：4人（全程跟隨運動員）
（2）合力吹汽球（20分鐘）
規則：4個人一組。每個組的成員先抽籤，4根簽上分別寫著「手」、「嘴」、「腳」、「屁股」等字。
抽到「手」的組員向助理裁判要氣球，然後拿著氣球給「嘴」，讓「嘴」吹，吹完後，「手」再打個結，然後給「腳」，「腳」用腿夾住氣球，蹦到「屁股」那兒，「屁股」再用屁股把氣球壓爛。腳再跳回來。一組有3個氣球，哪一組的先爛完，哪一組就獲勝。
賽程10米。
（3）、寶貝新娘
參加人員：每隊3人（一男兩女）
比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成「花轎」，一名男選手打扮成女生坐在「花轎」上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上「花轎」前進。
現場裁判（維持秩序）：2人
（4）、齊心協力
參賽人員：每隊2人
比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
道具：排球×4
現場裁判（維持秩序）：2人
（5）踩氣球（10分鐘）
規則：每隊出兩名運動員，一男一女。每人左右兩腳分綁3個汽球。在指定範圍內進行5分鐘互踩。以汽球剩的多者先後排名。
（6）、趕"豬"跑
方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。
一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。（現場抽取40人蔘加）
規則：1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。
2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。
裁判：2~3人
（7）穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:係扣上衣(自備)
運動員成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令「開始」，第一人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
現場裁判（維持秩序）：2人
(8)穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線後，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上後跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。
(9) 爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水
參賽隊員一路縱隊站在起跑線後，比賽開始後拿空水杯在水捅中盛滿水後向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個人，依次進行。比賽時間3分鐘，比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班為勝。
(10)夾乒乓球（取2組每組的第一名）
接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐裡向空的筐裡夾球,球放到筐裡後另外一個人再夾起球，放到對面的筐裡，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）
裁判：2人
(11) 吹氣球（至少一名女生）
遊戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球紮緊，然後運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。遊戲結束。
遊戲規則：1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。
2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。
勝負判定：1、規定時間內箱中的氣球數決定成績。
2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。
3、以現場裁判判定的結果為準。
(12)沙包投準:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐i個
在場地上畫一半徑4-6米的圓，學生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最後以投入沙包數量判定名次。
（13）拔河：參賽隊員：16人
道具：兩條大繩（分兩組同時進行）
每隊共8男8女，其他14個班級提前抽籤，分為六組，採取六晉三，三組抽籤一組不用賽直接晉級，另外兩組比賽，勝的一組參加決賽。最後一場決賽！
趣味運動會比賽專案有哪些趣味運動會比賽專案及規則
趣味運動會比賽細則 比賽專案說明 一 單腿鬥雞 規則 1.甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。2.不得以身體其他部位撞擊 拖拽 推擠對手 3.單腿支援不住而放手，雙腳落地者，即為失敗 4.用膝蓋碰撞時，不宜用力過大 5.參賽隊員以抽籤形...
運動會老師專案讚詞（急急急，運動會讚詞，多數專案。
致裁判員 規則 是無私的利劍 你是公正的法官 腳踏一方熱土 頭頂一片青天 風沙，烈日 口裂，脣乾 你以雕塑的屹立 站成一道風景 你以旗手的執著 撐起賽場晴空一片 無人喝彩 致大會裁判員 同樣的驕陽，同樣的暴晒，沒有熱烈的歡呼，沒有激動的喝彩。你用精密的儀表，和細緻的耐心，記錄著運動員的輝煌。我為你們...
小學春季運動會留言，小學運動會讚詞
運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念。在轉涼的初冬，在喧囂的田徑場上。你們點燃瞭如火的熱情。運動員們，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。...