1樓：匿名使用者
人常說：「早吃好，午吃飽，晚吃少」，所以早餐一定要有營養，泡麵自然是行不通的。根據你的條件，我有以下建議：
雞蛋羹：
在鍋內新增適量清水（一個雞蛋大約200—300毫升水），然後將雞蛋打爛倒入水，按自己口味也可放入少量的碎蔥花，攪拌均勻（一定要），蓋上鍋蓋，打火將水燒開，2-3分鐘後待鍋內食物整合塊狀（即由液體狀態變為固體狀態）即可盛出，再加入少量的香油，即可食用。
這種做法即簡單又營養，很適合現代年輕人尤其是上班一族做早餐。
看你個人不喜歡雞蛋羹
2樓：匿名使用者
煎一個雞蛋，烙兩個麵糊餅，一杯牛奶就ok了
3樓：匿名使用者
蒸包子，饅頭，一起床就開始蒸，搞好搞好，就差不多要出門了，蒸包子也蒸好了，在家吃，在路上吃都ok
4樓：匿名使用者
綠豆粥的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯
綠豆粥的製作材料： 主料：大米250克,綠豆150克,白糖200克。
教您綠豆粥怎麼做，如何做綠豆粥才好吃1、將大米用清水淘淨；綠豆去雜質，用清水洗淨。 2、將綠豆放入鍋中，加清水2升左右，旺火燒滾，以小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即可。冷卻後，加白糖拌和食用。
注意： 要先將綠豆煮酥，再放入大米煮粥 賴湯圓的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯
賴湯圓的製作材料： 主料：糯米,黑芝麻賴湯圓的特色：
賴湯圓十分講究，有「煮時三不」和「吃時三不」之說。就是：煮時不爛皮、不露餡、不渾湯；吃時不粘筷、不粘牙、不膩口。
其口感香甜清新，爽滑軟糯，當時人們都不叫它名字，直接親切地稱呼它為「賴湯圓」。教您賴湯圓怎麼做，如何做賴湯圓才好吃 粉漿做法：把糯米淘洗乾淨，用清水浸泡兩到三天；每天換水二至三次，以免發酸。
磨漿之前，還需要用清水再淘洗一遍，然後把浸泡過的米磨成很細的粉漿，再把粉漿裝到專門的布袋裡吊幹，當地人管這個叫吊漿粉子。 餡料做法：精心挑選的上等黑芝麻，去除雜質後，淘洗乾淨，用小火慢慢翻炒，炒熟、炒香，然後用擀麵杖輕輕壓成細面，加入打碎的冰糖粉，切碎的桔皮、花生仁碎末、核桃仁碎末、少許的玫瑰花瓣，再加入化開的豬油，細細拌均勻，放在案板上壓緊，切成1.
5釐米見方的塊，備用。皮坯做法：做皮坯的時候，把吊漿粉子加入適量的清水，像和麵那樣揉勻就可以了。
每次分摘30克左右的粉團，做成一個皮坯，包入一個餡心，捏攏封口，搓圓即可。大鍋水燒開，把湯圓沿著鍋邊輕輕「溜下去」後用中火煮，保持滾而不騰，等湯圓浮起後改用小火再煮一兩分鐘就大功告成了！
水果粥的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯
水果粥的製作材料： 主料：材料ａ：
白飯 1碗 材料ｂ：水蜜桃 1/2個 蘋果 1/4個 小黃瓜丁 少許 紅蘿蔔丁 少許 蝦仁 5尾 調味料ａ：鹽 1小匙 糖 1/2大匙 奶油球 2個 調味料ｂ：
水 3杯教您水果粥怎麼做，如何做水果粥才好吃 (1)將菜洗淨分別切丁，蝦仁去腸泥備用。 (2)將白飯與3杯水攪拌均勻，開大火煮沸後，轉小火保持沸騰，慢慢煮成粥狀。 (3)將材料ｂ及調味料ａ全部放入粥中，改中火煮至蝦仁熟後，即可熄火，盛入碗中食用。
水果粥品可依個人喜好，放入不同的水果材料，在夏季中是非常開胃的一道西式粥品。
自制簡單方便早餐？
5樓：支點的家
準備材料：吐司片：2片、黃瓜：6片、紫甘藍：少許、鹽：2克、雞蛋：1個、甜辣醬：適量、油：適量。
1、吐司片放入多士爐槽內烤熱。
2、把小鍋放到多士爐加熱，然後刷上一層油。
3、把雞蛋打入小鍋內，煎至蛋白凝固，蛋黃半凝固後撒上少許鹽，然後翻面煎30秒即可。
4、把烤好的土司片取出，紫甘藍洗淨切成條狀，黃瓜洗淨切片備用。
5、取一片土司片放到案板上，然後放上適量的紫甘藍。
6、放上煎好的雞蛋。
7、放上黃瓜片，然後擠上適量的甜辣醬。
8、再蓋上另一片土司片，然後切成兩半即可享用。
6樓：梧桐花路
炒個蛋炒飯，簡單快捷
7樓：作卓
水煮掛麵不錯，用電磁爐，水燒開下面，調味，打個雞蛋，火力350w,煮3分鐘就成了。也就洗臉、刷牙的同時就完成了。
8樓：゛桃花扇
辣白菜煮麵
材料：麵餅2塊（超市有售，麵餅式的煮麵），自制辣白菜少許，韓國辣醬一勺 調料：芝麻油，牛肉粉（沒有就用少許雞精） 做法：
1）金鍋洗乾淨，加入少許芝麻油燒熱 2）加入切碎的辣白菜炒香（辣白菜不要太多過酸也不好吃，少許帶味） 3）加入水煮開，加上一勺的韓國辣椒醬和少許牛肉粉調味 4）加入麵餅煮熟即可享用。 超好吃的，試試吧~~
美味的泡麵雞蛋餅
需要的材料： 泡麵......1包 雞蛋......
2個 玉米、碗豆......適量 火腿......適量 鹽......
1小匙 （建議不要用方便麵裡現成的蔬菜包和調料包，自己加新鮮的蔬菜豈不是更好） 做法： 1、泡麵先用開水泡發，第一次泡一小會就先把水倒了，然後重新倒開水浸泡。這麼做是去掉一些過多的溶於水的新增劑。
2、雞蛋打散備用，玉米、碗豆清洗後備用，火腿切成小粒。 3、將所有材料混合，翻拌均勻後靜置一會。鍋裡倒入少量的油，因為方便麵裡含有過多的油脂，我們就不要人為的再增加油脂了。
然後將泡麵餅倒入，小火一面煎熟後再煎另一面。如果鍋比較小，或者喜歡薄一些的餅，就分兩次煎
芝士鹹牛肉方便麵奄列
用料：鹹牛肉，蛋一隻打散，方便麵我用了農心滴。 做法：
1、蛋加少許生抽，少許鹽，打散備用。 2、鍋中煮沸水，把方便麵扔進去，煮到七成熟就行了，撈起瀝乾水份 ，加少許雞粉和牛肉，拌勻後加入撕碎滴芝士片即可。 3、平底鍋熱鍋，把準備好滴蛋液倒入，差不多蛋液要凝固時把鹹牛肉方便麵倒在蛋液二分之一邊上壓一壓，然後把另一邊折過來，形成奄列狀，翻另一面再煎一下就可以上碟開吃了。
披薩醬焗方便麵
用料：方便麵一包 調料：黃瓜半根，火腿半根，自制披薩醬三大勺，馬蘇裡拉芝士40克，洋蔥、橄欖油各少許 做法：
1、鍋內水燒開，放入方便麵餅； 2、將方便麵煮至五成熟即可； 3、撈出煮好的方便麵放入少許橄欖油攪拌均勻； 4、放入自制披薩醬抹平後放大約20克芝士； 6、放入洋蔥丁和火腿、黃瓜片，再撒上剩下的芝士即可； 8、烤箱200度上下預熱後，烤20分鐘即可。 小貼士： 1、沒有自制披薩的可以放意麵醬或番茄醬，也可以放入別的蔬菜，我這是正好家裡有這些菜就做了，並沒有特意去買。
2、自家烤箱溫度要自行掌握，可不要烤糊了
當新奧爾良雞柳戀上方便麵
用料：方便麵、雞柳4條 配料：新奧爾良粉，喼汁，雞粉，生粉，生抽，蜜糖，香油 做法：
1、雞柳洗乾淨瀝乾水份用叉子扎鬆組織，用新奧爾良粉，喼汁，雞粉，生粉，生抽，蜜糖，香油充分按摩後醃至少三個小時以上。我是隔夜處理好備用滴 2、醃得差不多了，就可先來處理方便麵了。對於這個菜我一般會選用面質較爽較韌滴來做。
不然一會纏繞時怕不好處理會斷啊。於是我選用了四洲這個面質。最爽最不沾最好操作。
大家看自己需要選擇吧。 3、鍋中燒沸水，沸了投入麵餅，煮到七成熟即可離火，撈起瀝乾水份放少許雞粉和香油拌勻備用。 4、醃好滴雞柳一分為二備用，然後拿起一塊雞柳用處理好滴方便麵捲起來，紮緊不會鬆散開來就可以了，這時候準備生粉少許和一個蛋打散備用，先把紮好滴方便麵雞柳放到全蛋液中洗個小澡哈。
再往生粉（即粟粉也）處轉一圈。完成了它升級任務啊。 5、平底鍋中熱油鍋，油相對要多些。
若你想鬆脆就直接沾麵包糠開炸吧。更爽吃起來。我們為了能吃到更嫩滑滴新奧爾良雞柳就用了煎滴方式。
更適合我滴口味。大家視乎自己口味來選擇了，煎至二面金黃即可，配個泰式酸辣醬，美呆了
香辣什錦炒方便麵
9樓：匿名使用者
不建議用昨天的剩飯來熬哦
這樣對身體來說得不到什麼營養滴。
最好是起床的時候就熬點小米粥
等你洗漱好，收拾好，一切準備完畢。
就可以吃到營養的粥了
10樓：暖暖雙魚
先一天的剩飯,加冷水略煮,然後加進去一包開胃小菜(超市有售賣),好吃簡單,還不浪費
我想自制早餐，求推薦，新手。說明做法和條件。簡單點就好。
11樓：涼月滿穹
煮制小米稀粥，同時煮1個雞蛋，製作點臨時鹹小菜，加幾片面包，就是一頓豐盛的早餐了，長期自己動手，早餐內容就會豐富了，希望有幫助！
12樓：
就是，最簡單就是煎雞蛋，煮個小米粥！
13樓：黑色海豹
一個煮雞蛋（雞蛋煮著吃最有營養），一杯豆漿，一個饅頭，一盤自制拌菜（大頭菜或白蘿蔔、芹菜等）自制燕麥粥，小米粥，玉米粥。玉米是軟**，吃了對身體好。
14樓：一抹淺淺笑紅塵
= =皮蛋瘦肉粥 先熬粥，然後這段時間切好瘦肉片，皮蛋薑絲和蔥花。高壓鍋的話在快之前淋水放氣，然後開蓋加皮蛋瘦肉煮一會，表示加了東西之後鍋蓋別蓋嚴了，煮幾分鐘就撒點蔥花薑絲攪一下就可以吃了。葷粥的話就是不用配菜比較方便。
15樓：筱宥
早餐，蛋炒飯算不算啊？
16樓：匿名使用者
煎雞蛋一個，配番茄醬或孜然粉，外加熱牛奶一杯，簡單方便。
早餐豆漿為什麼要喝新鮮自制的呢？
因為豆漿容易腐壞，所以要喝新鮮的自制豆漿，新鮮的豆漿比較有營養，自制的也沒有新增劑，對身體也好。豆漿如果放置了很長時間，它會容易發生變質，喝完容易導致腹瀉，所以我們喝豆漿的時候一定要喝新鮮自制的。因為這時的豆漿營養價值很高，非常的棒，喝起來口感也是最好的，所以要喝這樣的。因為豆漿中其實是含有有毒成分...
仙桃有什麼簡單好吃的早餐，仙桃有什麼簡單好吃的早餐
仙桃早點種類繁多，五花八門，和武漢相比，雖沒有武漢熱乾麵，老通城豆皮名聲在外，卻也頗具特色。細細數來大致可以分為以下幾類。第一類湯麵，湯粉類 這類是早點的主食，主要講究的是湯。地道的湯是選用動物骨頭經過2個多小時的熬製，配以佐料而成。值得一提的是湯粉類有一道鱔魚粉，是將新鮮的鱔魚宰殺後，取其脊骨熬製...
自己在家洗車有什麼好方法，自己在家洗車，有哪些需要注意的
不是我打廣告，趁著 活動，買個家用洗車機，我是買的億力平時500多，我趕上半價活動買的，然後買龜牌或者車僕的洗車水蠟都不錯。不下雨不洗車，下完雨必洗車的原則。我們小區有個水龍頭，我自己在網上買了個可伸縮的水管帶高壓水槍，外加裝洗車液盒，每次洗車時把水槍上洗車液加上，洗車槍調到花灑狀態，整車完全噴灑到...