1樓：
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信
2樓：在天生橋地質考察的墨蘭
這個是天生的，女生都希望自己可以瘦，你姐姐想要臉胖一些那麼就要增肥，這個只能通過多吃來做到，臉胖身體也會跟著胖的這個要注意。
3樓：
讓她多吃點東西，等胖了那麼臉就會變大了。
4樓：0蘇堤春曉
沒有什麼好的辦法，就是多吃一些有營養的東西
5樓：雨做的雲
就是因為臉瘦那挺好的呀，很不錯呀。現在多少人就是為了把臉瘦下去，都做不到呢。
6樓：
臉瘦了，不好嗎。順其自然比較好。
我承認我自卑，我真的很怕黑，每當黑夜來臨的時候我總很狼狽，我徹夜在買醉，卻不知誰是誰是什麼歌
7樓：禾木由
是《孤芳自賞》，由陳建忠演唱，由楊小壯作詞，作曲。
歌詞：我承認我自卑，我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候，我總是很狼狽
我徹夜在買醉，但我不曾後悔
只是想讓自己清楚，為什麼我會掉眼淚
一個人的房間，漆黑的夜晚
看著你的故事，和你的朋友圈
誰會喜歡孤單，是不想人看穿
最後一點點溫暖，也被你 打散
孤獨的人晚上，最害怕有燈光
你關了那燈光，心裡卻有一點憂傷
你流淚的眼眶，他走後的模樣
深深刺痛的心，告訴自己要堅強
我承認我自卑，我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候，我總很狼狽
我徹夜在買醉，但我不曾後悔
只是想讓自己清楚，為什麼掉眼淚
這孤單的滋味，我慢慢的體會
時間它會讓我遇見，我心中的玫瑰
要等到時間對，等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰，不讓她枯萎
孤獨的人晚上，最害怕有燈光
你關了那燈光，心裡卻有一點憂傷
你流淚的眼眶，他走後的模樣
深深刺痛的心，告訴自己要堅強
我承認我自卑，我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候，我總很狼狽
我徹夜在買醉，但我不曾後悔
只是想讓自己清楚，為什麼掉眼淚
這孤單的滋味，我慢慢的體會
時間它會讓我遇見，我心中的玫瑰
要等到時間對，等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰，不讓她枯萎
要等到時間對，等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰，不讓她枯萎
8樓：楊必宇
正確的歌詞是我承認我自卑，我真的很怕黑。每到黑夜來臨的時候我總很狼狽。我徹夜在買醉，但我不曾後悔。
歌曲是《孤芳自賞》。
作詞：李海強。
作曲：李海強。
演唱：李海強。
一個人的房間，漆黑的夜晚。
看著你的故事和你的朋友圈。
誰會喜歡孤單，是不想人看穿。
最後一點點溫暖，也被你打散。
孤獨的人晚上，最害怕有燈光。
你關了那燈光心裡卻有一點憂傷。
你流淚的眼眶，他走後的模樣。
深深刺痛的心告訴自己要堅強。
我承認我自卑，我真的很怕黑。
每到黑夜來臨的時候我總很狼狽。
我徹夜在買醉，但我不曾後悔。
只是想讓自己清楚為什麼掉眼淚。
這孤單的滋味，我慢慢的體會。
時間它會讓我遇見我心中的玫瑰。
要等到時間對，等大雁向南飛。
我暖著我的玫瑰不讓她枯萎。
孤獨的人晚上，最害怕有燈光。
你關了那燈光，心裡卻有一點憂傷。
你流淚的眼眶，他走後的模樣。
深深刺痛的心告訴自己要堅強。
我承認我自卑，我真的很怕黑。
每到黑夜來臨的時候我總很狼狽。
我徹夜在買醉，但我不曾後悔。
只是想讓自己清楚為什麼掉眼淚。
9樓：匿名使用者
自卑與怕黑有聯絡，不應該吧，還是你表達了兩個觀點。一個是自卑，另一個是怕黑，但是後面的語言好像大部分在講黑，又不是講黑，怕黑與買醉可能有一定關係，最後一句又偏離主題。總的來說這是一個深含內涵的題，佩服佩服。
10樓：吃可利客來
這個歌名叫《孤芳自賞》
11樓：匿名使用者
楊小壯來-《孤芳自賞》超品質
自***單曲 bai">網頁連結
請登入檢視**或者轉du存
確認無誤---請及
zhi時採納最佳答案dao！
同求資源者請發求助提問
求助提問不要讓我發什麼辣子連線
答題直接帶連線會被系統喝些的！
12樓：**天堂
楊小壯-《孤芳自賞》.*** 網頁連結
確認無誤---請及時採納最佳答案！
同求資源者請發求助提問
我承認很自卑，我真的很怕黑是哪首歌歌詞。
13樓：擼出色採
歌曲名：孤芳自賞
填 詞：楊小壯
譜 曲：楊小壯
編 曲：張川
混音：陳建忠
演唱：陳建忠
我承認我自卑，我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候， 我總是很狼狽
我徹夜在買醉， 但我不曾後悔
只是想讓自己清楚， 為什麼我會掉眼淚
一個人的房間， 漆黑的夜晚
看著你的故事和你的朋友圈
誰會喜歡孤單， 是不想人看穿
最後一點點溫暖， 也被你 打散
孤獨的人晚上， 最害怕有燈光
你關了那燈光， 心裡卻有一點憂傷
你流淚的眼眶 ，他走後的模樣
深深刺痛的心， 告訴自己要堅強
我承認我自卑， 我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候， 我總很狼狽
我徹夜在買醉， 但我不曾後悔
只是想讓自己清楚， 為什麼掉眼淚
這孤單的滋味， 我慢慢的體會
時間它會讓我遇見， 我心中的玫瑰
要等到時間對， 等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰， 不讓她枯萎
孤獨的人晚上， 最害怕有燈光
你關了那燈光， 心裡卻有一點憂傷
你流淚的眼眶， 他走後的模樣
深深刺痛的心， 告訴自己要堅強
我承認我自卑， 我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候， 我總很狼狽
我徹夜在買醉， 但我不曾後悔
只是想讓自己清楚， 為什麼掉眼淚
這孤單的滋味， 我慢慢的體會
時間它會讓我遇見， 我心中的玫瑰
要等到時間對， 等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰， 不讓她枯萎
要等到時間對， 等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰， 不讓她枯萎
14樓：匿名使用者
孤芳自賞
歌手：陳建忠
作詞：楊小壯
譜曲：楊小壯
我承認，我自卑
我真的很怕黑，每到黑夜來臨的時候
我總是很狼狽，我徹夜在買醉
但我不曾後悔，只是想讓自己清楚
為什麼，我會掉眼淚
一個人的房間，漆黑的夜晚
看著你的故事，和你的朋友圈
誰會喜歡孤單，是不想人看穿
最後一點點溫暖，也被你
打散，孤獨的人晚上
最害怕有燈光，你關了那燈光
心裡卻有一點憂傷，你流淚的眼眶
他走後的模樣，深深刺痛的心
告訴自己要堅強，我承認我自卑
我真的很怕黑，每到黑夜來臨的時候
我總很狼狽，我徹夜在買醉
但我不曾後悔，只是想讓自己清楚
為什麼掉眼淚，這孤單的滋味
我慢慢的體會，時間它會讓我遇見
我心中的玫瑰，要等到時間對
等大雁向南飛，我暖著我的玫瑰
不讓她枯萎，孤獨的人晚上
最害怕有燈光，你關了那燈光
心裡卻有一點憂傷，你流淚的眼眶
他走後的模樣，深深刺痛的心
告訴自己要堅強，我承認我自卑
我真的很怕黑，每到黑夜來臨的時候
我總很狼狽，我徹夜在買醉
但我不曾後悔，只是想讓自己清楚
為什麼掉眼淚，這孤單的滋味
我慢慢的體會，時間它會讓我遇見
我心中的玫瑰，要等到時間對
等大雁向南飛，我暖著我的玫瑰
不讓她枯萎，要等到時間對
等大雁向南飛，我暖著我的玫瑰
不讓她枯萎
15樓：車輪子
網路上很紅的歌曲《孤芳自賞》，我承認我自卑，我真的很怕黑
16樓：匿名使用者
楊小壯 - 孤芳自賞
作詞：楊小壯
作曲：楊小壯
編曲：張川
混音：豆豆龍
sp：上海耳遇科技****
co. ltd.公司：樂巢唱片
op：樂巢文化（solo music）
我承認 我自卑
我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候
我總是很狼狽
我徹夜在買醉
但我不曾後悔
只是想讓自己清楚
為什麼 我會掉眼淚
一個人的房間
漆黑的夜晚
看著你的故事和你的朋友圈
誰會喜歡孤單
是不想人看穿
最後一點點溫暖 也被你 打散
孤獨的人晚上
最害怕有燈光
你關了那燈光
心裡卻有一點憂傷
你流淚的眼眶
他走後的模樣
深深刺痛的心告訴自己要堅強
我承認我自卑 我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候我總很狼狽
我徹夜在買醉 但我不曾後悔
只是想讓自己清楚為什麼掉眼淚
這孤單的滋味 我慢慢的體會
時間它會讓我遇見我心中的玫瑰
要等到時間對 等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰不讓她枯萎
孤獨的人晚上
最害怕有燈光
你關了那燈光
心裡卻有一點憂傷
你流淚的眼眶
他走後的模樣
深深刺痛的心告訴自己要堅強
我承認我自卑 我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候我總很狼狽
我徹夜在買醉 但我不曾後悔
只是想讓自己清楚為什麼掉眼淚
這孤單的滋味 我慢慢的體會
時間它會讓我遇見我心中的玫瑰
要等到時間對 等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰不讓她枯萎
要等到時間對 等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰不讓她枯萎
17樓：匿名使用者
這首歌是孤芳自賞，在1分40秒會有這段，希望能幫到你
18樓：草莓味的逗比
我承認很自卑，我真的很怕黑 這首歌的名字叫孤芳自賞
網頁連結
19樓：圡圡
你說的是我承認我最害怕天黑...是阿杜的《天黑》
風若停了
雲要怎麼飛
你若走了我要怎麼睡
心若破了你要怎麼賠
若非你只是貪玩的蝴蝶
心都累了你在想著誰
情都滅了我要怎麼追
話都說了你要怎麼退
原來你只會讓我掉眼淚
整個世界突然一起天黑
愛在眼前無聲崩潰摔成粉碎
我閉上眼睛就是天黑
一種撕裂的感覺
嘴裡泛著血腥滋味
多麼傷的離別 oh~
我承認我最害怕天黑
夢被掏空的錯覺
我已不再是你的誰
想到都會心碎
希望能幫你，滿意請採納！
20樓：lh勿忘初衷
明明是抄襲something just like it，孤芳自賞也是抄襲這首英文歌，抄襲就算了，還抄的那麼難聽
21樓：五金五精
怎麼重新整理不出來?
《孤芳自賞》楊小壯
22樓：尼古拉斯凱
抖音最近有一首歌很火，歌詞中唱到「我承認我自卑，我真的很怕黑，每當黑夜來臨的時候我總很狼狽」，這首好聽的歌曲叫做《孤芳自賞》，是楊小壯演唱的一首歌曲。
楊小壯-孤芳自賞
作詞：楊小壯
作曲：楊小壯
編曲：張川
混音：豆豆龍
sp:上海耳遇科技****
co. ltd.公司：樂巢唱片
op:樂巢文化（solo music）
《工作室：創意音工坊》
一個人的房間
漆黑的夜晚
看著你的故事和你的朋友圈
誰會喜歡孤單
是不想人看穿
最後一點點溫暖 也被你 打散
孤獨的人晚上
最害怕有燈光
你關了那燈光 心裡卻有一點憂傷
你流淚的眼眶
他走後的模樣
深深刺痛的心告訴自己要堅強
我承認我自卑 我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候我總很狼狽
我徹夜在買醉 但我不曾後悔
只是想讓自己清楚為什麼掉眼淚
這孤單的滋味 我慢慢的體會
時間它會讓我遇見我心中的玫瑰
要等到時間對 等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰不讓她枯萎
孤獨的人晚上
最害怕有燈光
你關了那燈光 心裡卻有一點憂傷
你流淚的眼眶
他走後的模樣
深深刺痛的心告訴自己要堅強
我承認我自卑 我真的很怕黑
每到黑夜來臨的時候我總很狼狽
我徹夜在買醉 但我不曾後悔
只是想讓自己清楚為什麼掉眼淚
這孤單的滋味 我慢慢的體會
時間它會讓我遇見我心中的玫瑰
要等到時間對 等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰不讓她枯萎
要等到時間對 等大雁向南飛
我暖著我的玫瑰不會讓她枯萎
李清照的“三瘦”是指哪“三瘦”？是詩句
李清照的 三瘦 詩句 1 莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花瘦。出自 醉花陰 薄霧濃雲愁永晝 2 今年瘦，非幹病酒，不是悲秋。出自 鳳凰臺上憶 香冷金猊 3 知否，知否，應是綠肥紅瘦。出自 如夢令 昨夜雨疏風驟 一 醉花陰 薄霧濃雲愁永晝 李清照 宋 薄霧濃雲愁永晝，瑞腦消金獸。佳節又重陽，玉枕紗廚，半...
為什麼有的女明星說胖就胖說瘦就瘦，有什麼祕訣嗎
有的女星，特別敬業，特別熱愛演藝事業，她不把自己的個人完美形象，放在第一位，她能夠做到想瘦就是瘦，想胖就胖，的確是本領呢！印象最深刻的，是 馬甲線女王 袁姍姍。她是易胖體質，為了體型，卻千辛萬苦練出了馬甲線！當然，一不小心，又會重新胖起來。由學渣到學霸，在一個假期，就能見效。女星由胖子到瘦子，可能只...
為嘛會這麼瘦？咋吃都不胖？
飲食增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有。增肥 的真正概念是增加肌肉和體重，並不僅僅是簡單的增肥 增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食。人的一生就像一部電腦，是按一定的程式執行的，什麼時候廋什麼時候胖都是有一定的規律可循的，但不同的人程式...