1樓：木兮
在寒冷的冬季，很多人的手上常常會長凍瘡，這是一種發生於寒冷季節的末梢部位**侷限性、淤血性、紅斑性疾病，是冬季常見病。在氣溫低(10攝氏度以下)、潮溼的環境下，人體肢端的血液迴圈不良，加上手足多汗，缺乏運動等，都容易發生凍瘡，一般天氣轉暖後凍瘡會自愈，但在來年冬季易在同一部位**。 凍瘡不僅影響手的美觀，還會發生癢、痛，如反**作，出現破潰將會留下很深的瘢痕。
加強保暖，增強體質，提高自身防寒能力對防止凍瘡的發生是很重要的。保持乾燥，在易受冷部位塗搽油脂，也可以保護區域性的**。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，吃辣椒等發汗，都可促進肢端的血液迴圈。
患了凍瘡，首先要加強保暖。若凍瘡僅為硬結，未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅黴素軟膏、豬油蜂蜜軟膏塗擦且包紮，促進其早日癒合。
還可以將棉製的手套烘得乾熱，把手放進手套中，也可以使手部的血液迴圈加快。 凍瘡的表現 凍瘡是指寒冷潮溼條件下，肢體末端、耳鼻等暴露處的區域性**出現輕度凍傷。 寒冷潮溼或氣候突然變化為主要因素。
因此，在冬季及由冷變暖的初春，易發生凍瘡。尤以營養不良、貧血和體弱的小兒多得此病，其手、腳或耳殼末端的血液迴圈較差，加上保暖不夠，穿鞋不適或在寒冷季節仍在室外作過多的活動，均可誘發本病。 凍傷後，區域性皮下細小動脈血流淤積，組織缺氧，血管壁損傷，引起毛細血管通透性增加和滲出物增多，出現區域性水腫、水皰，嚴重者發生彌散性血栓，可導致組織壞死。
手背、手指外側、足跟、外耳為好發部位。有時可累及鼻尖及小腿下部，大多有對稱性分佈，緩慢發病。早期**蒼白，以後出現大小不等的紫紅色斑或腫塊，區域性冷感，壓之褪色，先有麻木感，繼而發癢發脹，並有燒灼感，遇熱後症狀加重。
重者腫脹加劇，發生水皰，內含淡黃色或血性液，破裂後流出滲液，形成淺潰瘍，其基底暗紅，周圍紅暈，可覆以黃色或紫色血痂，有疼痛。如繼發感染可致化膿 及結痂。病程往往延長，經久不治者可發生壞疽。
氣候溫暖時可自愈，愈後留有色素沉著斑。到冬季不加保護尚易**。 凍瘡的預防與護理 保持區域性溫暖和進行戶外體格鍛鍊，即可預防發病或限制凍瘡發展。
寒冷及氣候驟變季節要在容易出現凍傷部位注意保暖，天冷外出時面部及手部暴露部位應塗一些油脂類防凍霜，患處須戴手套，鞋襪不能過緊，穿厚襪、棉鞋，必要時戴護耳帽或耳罩，衣服要乾燥。 每晚睡覺前給小兒用熱水浸泡手腳，塗油脂類防凍霜並進行按摩。 平時要多吃營養豐富的飲食，如雞蛋、牛奶等。
加強體質及抵抗寒冷的能力。 保護小兒凍飭的**不再受到寒冷的刺激，用棉花或柔軟的厚布包裹區域性防止發生感染。夜間睡眠後區域性**可出現奇癢，一定要防止小兒用手抓破。
剪短指甲，必要時戴手套。 區域性用溫水袋逐漸加暖，或用蔥根煮湯洗泡，並進行按摩。對早期五水皰者可採用凡士林油膏及七分蜂蜜與三分豬油配合塗抹患處，包上紗布，每日換一次。
如已紅腫有水皰，水皰未破可用凍瘡膏，如10％樟腦醑外塗，待水皰自行乾癟。水皰發生潰瘍後可塗防腐軟膏，如o．5％新黴素軟膏、紫草膏等。 為防止凍瘡**，可採用交替溫熱浴，即溫水38~c及冷水io~c，輪換重複浸泡多次，以增加**對寒冷的適應能力。
2樓：楓默鬼哥仦
多做運動，我就是這樣的求採納
怎麼樣才能讓手腳變暖
3樓：橋嬋
你這樣的狀況應該是貧血吧，多煲些紅豆來吃。會使手變暖的。我以前也是這樣試過。
4樓：匿名使用者
describes her life. from
5樓：籍義濯採白
我用的是土方法，是我奶奶教我的
就是每天睡覺前喝點紅酒，不要太多，每天就喝一小杯就可以拉，因為紅酒本身就可以旺血氣的，會促進血液迴圈，這樣手腳漸漸的就會暖和了，使用這個辦法的關鍵就是持之以恆哦。
如果你覺得還不錯可以試試
滿意請採納
怎麼樣使人不會煩惱 而且很開心，怎麼樣才能讓自己忘掉煩惱，開心起來呢？
可能生活給你帶來太多的問題無法解決給自己增添了不少煩惱。你要設法擺脫不良情緒，積極尋找自己的快樂。可能你沒有將問題正確對待，自己面臨的無奈平添了許多憂愁。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法又不正確，引起你不必要的...
怎麼樣才能讓彈跳增加，怎麼樣才能讓彈跳增加？？？？
在你家燈上栓個繩 長度 你跳起來可以摸到 每天摸15次 5天減少一定長度 多打一點籃球,特別是在籃下,要有敢和人掙搶的勇氣我以前也是這樣做的,很大比我高的都搶不過我.但是現在我的膝蓋的韌帶弄傷了.很久沒摸過籃球了 一 彈跳力是全身力量 跑動速度 反應速度 身體協調性 柔韌性 靈活性的綜合體現。所以我...
怎麼樣才能讓女友開心，怎麼樣才能讓女友開心
說，不要多，一句話 一個詞 一個字甚至一個簡單的手勢 一個帶有色彩的眼神，就能讓對方心領神會。做，也不要多，帶一盒飯 洗一件衣服 拍拍對方身上的 記住你所能記住的特別日子，比如你們相戀幾個月的紀念日，她來大姨媽的日子，等等等等。在這些特殊的日子給她些小驚喜，姨媽期間 就多照顧多體諒她 對她多關心一點...