1樓：匿名使用者
1。不要太熱燙的室溫水好，比體溫稍低些的，但以能小口吞下的熱度為宜，因為溫水能讓毛孔維持在進入舒張的狀態，運動讓毛孔全部開啟，汗出透了，一通百通，所以也能持續一下運動後的效果
2。運動而此時如果立刻用喝冷水特別是冰水，頭部的溫度雖然會立刻降低，但其它地方仍然是熱的，而最忌就是全身冷熱不協調，因此運動後不宜立即喝大量冰水，吹空調、風扇或洗涼水澡，否則身體易得病。
2樓：成都
現在的情況考慮是身體虛弱或是缺鈣，貧血引起的出汗多
意見建議：你好，現在的情況多喝水，不要吃辛辣的食物，平時多晒太陽和多喝牛奶，可以服用玉屏風散進行**，最好去醫院做微量元素和血分析檢查確定****，們中醫認為，出汗與人的體質有很大的關係，有些人出汗的同時還伴有口乾舌燥、手足心煩熱、大便乾結等情況，這屬於陰虛血熱，在**的時候需要滋陰養血、涼血祛風，可以服用知柏地黃丸等中成藥進行調節的。
3樓：走過那段
喝溫水好 。其實運動了，出汗了，都不應該立刻洗臉洗澡洗腳喝涼水什麼的，從醫學的角度來說，就是影響汗的正常排出，從而影響毒素的排出，也會損傷陽氣。理論我就不多說了，複雜。
總之你聽話的話對你身體絕對是有利的
4樓：匿名使用者
建議喝溫水，有條件喝一些熱湯更好。
運動後身體血液向著四肢匯聚，如果攝入大量冷水，那麼腸胃的功能會受到刺激，長期下來會影響腸胃的健康。
運動後出汗導致身體水分和鹽分大量流失，這時補充溫水能夠快速補充身體流失的水分，如果喝一些新增無機鹽的水就更好了。
由於運動後身體代謝加快，食慾也更旺盛，如果此時喝一些熱湯，能夠抑制食慾達到控制熱量攝入的目的，同時補充身體流失的水分和無機鹽，是很好的選擇。喝水則沒有抑制食慾的效果。
5樓：海精靈
應該喝溫水，冷水，熱水都不適宜，而且不能大口喝水，要小口喝，保護好胃，如果不方便，喝冷水，要在口腔裡面停一會嚥下去！
6樓：師流
人出汗後應當喝溫水，因為天氣炎熱全身毛孔張開，進行散熱迴圈，這時如果喝冷開水一是對腸胃刺激太大，喝冷開水多了會造成腸胃疾病，二是喝冷開水會使全身毛孔突然關閉身體產生不適的感覺。
7樓：長沙市雨花區西塞羅木業****
喝溫熱水為最佳，如果有條件還可以稍微加一點點鹽。
8樓：19小桃子
喝熱水因為喝冷開水可導致血管收縮傷陽氣。
9樓：雲水凝寒
出汗說明水分被排除體外，需要補水，但喝了熱水會更熱同樣會出汗水，冷水容易引起身體不適，喝溫水最好，身體比較好吸收。
10樓：
一般運動最好都是喝溫鹽水，不充身體的鹽流失。我平時打球是一瓶鹽水或者一瓶水加一瓶寶礦力。
11樓：真不要臉
出汗時和熱水或溫水為宜。因為喝冷水對體質弱的人很容易造成感冒和 拉肚子等病症。因此我建議你不要喝冷水。
夏天多喝熱水好還是多喝冷水好
12樓：九葉藍茶業
喝熱水比較好，如果經常喝冷水，容易導致胃部收縮，引起腸胃不適，
喝熱水在裡面加入絞股藍更好，有清熱、降火的功效，
還能抗太陽紫外線輻射，保護**，
13樓：
無論冬天，夏天。從養生角度來說，都是多喝溫開水比較好。建議每天多喝溫開水，特別是夏天少喝飲料。如果覺得只喝溫開水太單調了，可以每天衝飲一杯植物飲品。例如葛根粉、軍門菊粉、茶粉
癌症患者能喝熱水好還是涼水好
14樓：亞克藥業
水對於bai
生命而言，有如一個舞du臺，zhi所有生命活動均在其dao上面表演。沒有舞臺就專沒有屬表演。生命這齣戲是精彩還是平淡，與水息息相關。
人們一直在尋求安全的飲用水，希望飲用水潔淨口感好以外，最好具有預防疾病改善身體機能，促進人體健康功能。到底什麼樣的水才是好水？這裡有一個標準：
（1）不含有害人體健康的物理性、化學性和生物性汙染；
（2）含有適量的有益於人體健康，並呈離子狀態的礦物質（鉀、鎂、鈣等含量在100mg/l）；
（3）水的分子團小，溶解力和滲透力強；
（4）應呈現弱鹼性（ph值為8—9）；
（5）水中含有溶解氧（6mg/l左右），含有碳酸根離子；
（6）可以迅速、有效的清除體內的酸性代謝產物和各種有害物質；
（7）水的硬度適度，介於50--200mg/l(以碳酸鈣計）。
能符合以上標準的，如天然礦泉水、涼白開、鹼性離子水等適合普通人和腫瘤人群飲用。
衝奶粉是要熱水加白開水好還是直接用熱水加冷水
15樓：舞璇瀅
自來水：必須要燒開，放涼至40度左右。
經過滅菌的純淨水：可以不用燒開，煮至40度左右。
如果水溫太熱，可以提前準備一些涼白開，適當在熱水裡兌點，直到水溫達到左右40度。
奶粉衝調的正確方法：
1、奶粉裡由於含益生菌等營養物質，過燙的水會破壞這些營養物質，因此要控制好水溫，可以用熱水加白開水放溫了衝，衝奶粉可以使用自來水和純淨水，不能使用礦泉水，因為礦泉水內含有礦物質，奶粉裡也有一定含量的礦物質，加入礦泉水的話，會改變奶粉裡礦物質的比例，從而會改變奶粉的營養比例，增加寶寶腎臟的負荷。家長要提前喝一點試試水溫，然後再給寶寶衝奶粉。
2、在衝奶粉時，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿，和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易讓奶粉過稀或過稠。
3、在衝奶粉時，要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子，讓奶粉徹底的衝開，不要有結塊，否則很難衝開了。注意晃時要輕一些，避免灑出來。
4、衝奶粉時不要過多，否則寶寶喝不了沒法儲存，只能讓大人喝了或者倒掉了，但一定不要給寶寶喝，否則引起寶寶不適。一般來說，3個月以下寶寶每次衝60毫升，6個月以下每次衝120毫升，1歲以下每次180毫升，1--3歲每次衝210毫升，一天喝3--4次比較好。
擴充套件資料
衝奶粉給寶寶吃，用什麼樣的水衝調，水溫該控制在多少度，一次衝多少毫升等都是有講究的，不能掉以輕心。有些媽媽卻做得很隨意，既浪費奶粉又影響了寶寶進食，應該及時改正。堅決杜絕有汙染的水來衝奶粉，那樣容易造成結石，有條件的可以用專為嬰兒生產的奶粉專用水，杜絕用沒有燒開的水衝奶粉，杜絕把剩奶粉重複的熱了讓孩子喝，儘量一次喝完，初生的嬰兒每間隔2小時喂一次，那樣容易造成細菌超標。
16樓：超級哈哈哈
熱水加白開水比較好一點。衝奶粉的時候是可以用涼開水和熱水兌一塊兒衝的，但是要先把水兌好以後再衝奶粉的，不可以先用熱水衝奶粉再兌涼水的，水太熱會破壞奶粉的營養成分的。
1.沖泡奶粉的溫度一個是40度另外一個是70度，40度時大多數奶粉的推薦水溫。
2.並且在沖泡的時候要記得把奶瓶、奶嘴等清潔消毒乾淨，沖泡完之後要讓寶寶儘快喝掉。
3.還有一點就是在沖泡奶粉的時候不要先加奶粉，要記得一定要先加水，再加入適量的奶粉。
4.很多家長用到的上下左右使勁晃，這樣會在溶解過程中產生很多的氣泡，容易給寶寶的肚子造成「漲肚」甚至是「吐奶」。
5.正確的方法是用雙手握緊奶瓶，速度不要太快的來回滾，這樣可以最小程度的降低氣泡的融入度。
6.還要記住一次喝不完的奶粉不要再次加熱。
17樓：77號殺手
你好！建議使用純淨水或礦泉水燒開，然後冷卻至48度左右衝奶粉。推薦使用恆溫調奶器，使用非常方便。
18樓：蒙牛乳業
衝奶粉最好用溫水。
衝奶粉不僅要考
慮用什麼水，還要考慮什麼溫度最好，因為這會直接影響到奶粉的營養。
不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40-60攝氏度的溫水衝較好。這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體裡的溶解，調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。
19樓：白雲歸不見
寶寶配方奶的正確衝調方法 1、水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達沸點或煮沸時間不夠。 2、取消毒後的奶瓶準備40度左右的溫開水先放水以30毫升水一勺奶粉的比例來根據孩子的需要量來衝奶粉，我一直是這樣喂孩子.如果孩子喝奶比較多...
寶寶這麼小,寶寶的腸胃比較弱,用涼開水衝奶容易拉肚子的,可以把涼開水加在熱水內,只要水溫在40-60度之間,然後在加入奶粉,就是可以的。
蜂蜜用熱水泡還是用冷開水泡？！！！！ 10
20樓：況味
蜂蜜含有大量葡萄糖、蟻酸、蛋白質、維生素和無機鹽，酶物質，這些酶是有活性的，高溫下活性會漸漸喪失，併產生大量的羥基甲醛糖，使蜂蜜中的蛋白質、維生素c和蟻酸等營養物質受到破壞。 蜂蜜中酶對溫度的忍受極限是60度，要想獲得蜂蜜的最大功效，或者說吸收蜂蜜最大的營養，那麼衝蜂蜜水的時候，水溫不要超過這個溫度，也就是60度。
那麼60度以下溫度該如何選擇呢? 蜂蜜用涼水衝就是涼性，用溫水衝就是溫性的。所以：
當我們身體火氣太大需要去火的時候，用涼開水或者溫度較低感覺不熱的水沖服蜂蜜水，有清熱去火的作用；
當我們需要補身體時，用溫度稍高的水衝蜂蜜水喝，但是不要超過60度。
21樓：祿祥源（北京）科技發展****
蜂蜜是不宜泡熱水喝的。從中醫的角度來看,蜂蜜的性味是生涼,熟溫的。如果用熱開水來沖服的話,變成了熱性了,容易造成身體溼熱,所以是不宜用熱開水沖服的。
若取其補中的作用,可用40度（攝氏）左右的暖開水沖服,若用於解毒和通便,則需要用涼開水沖服了。從藥理學的角度看,蜂蜜加熱到67度（攝氏）以上,會破壞當中的維它命、並減少它的香氣,營養價值就降低了。
22樓：貓王佐羅
您好，蜂蜜不宜用溫度過高的水衝調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養物質在高溫下會被破壞。例如用沸水煮，單維生素c就損失1/5，甚至1/2。所以最好用溫開水，以40——50攝氏度的溫開水沖服為宜，水溫最好不要超過60攝氏度。
另外夏天也可用冷開水衝調。虛寒體質的人要用熱水沖服，火旺的人則應用冷開水衝兌。
上火還體寒喝什麼茶好，體寒喝什麼花茶好
人體的水分容易通過出汗 呼吸而大量丟失，天氣變化反覆無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致 上火 一 甘蔗紅茶 紅茶5克，甘蔗500克 削去皮，切碎 加水適量共煎湯，代茶頻飲之，可以清熱生津，醒酒和胃，適用於春季氣候乾燥，咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩等。二 菊花綠茶 綠茶5克，...
在廣西北海喝綠茶好還是喝紅茶好，喝綠茶好還是喝紅茶好啊
廣西北海這樣的地方，可能是溼氣比較重，所以一般是喝紅茶比較好，因為紅茶的涼性要比綠茶好多了。但願幫到你，望採納！俗話說得好 到什麼山唱什麼歌 到北海就要喝一下北海特產 海絲古茶 北海銀茶，瞭解一下北海歷史文化。北海是海上絲綢之路始發港，海絲古茶是海上絲綢之路外銷茶，產於北海六湖大廉山，歷史悠久 品質...
蒲公英不開花能喝嗎，蒲公英泡水喝開花的好還是不開花的好
我自己種的蒲公英開花接的種子，我又種上了，長出來後 怎麼不開花呢？有明白的老師 請告訴我，謝謝！蒲公英泡水喝開花的好還是不開花的好 開花的好！開花的生長期比不開花要長！功效更大！最好連根拔起晾晒 蒲公英泡水喝開花的好還是不開花的好請支教？當然是開花的，這樣效果好，尤其晾乾之後泡水喝，去肝火，排毒。花...