1樓：辰星
我們可以看到不少年輕白領都是由於生活上的不規律，工作上和生活上的不良習慣，使他們經常熬夜導致生物鐘紊亂，形成了失眠，失眠了不管不問就造成了長期失眠。而我們看到絕大多數失眠症患者都有先天體質上的弱點，一般體質上較為敏感，其在對外界事物的變化也是非常敏感，情緒波動變化較大。失眠患者往往遇事容易激動，責任心特別強，或性格較為內向，遇事易驚恐，多思多慮，這就變成了年輕人失眠主要原因。
2樓：炒蛋哥
同學聚會是年輕人們最為關注的，由於工作和家庭導致同學們都各奔東西，相聚成為了比較困難的事情，所以人們在取會時總是會先安排去吃火鍋，大快朵頤一番後，接著再去唱歌，等大家都差不多唱得盡興了，最後還要安排去酒吧喝酒，一茬接著一茬，轉眼到了半夜，有人建議："算了，乾脆玩個通宵，難得是個週末，不用睡覺了!"自然贊同者居多。
要問很多年輕人，失眠是什麼原因，可能很多人都會提到類似這樣的聚會。
3樓：王西通
壓力生活的不順消級的情緒和疾病都導致失眠
4樓：呂傲寒
現在的年輕人雖然躺在床上半天了，但腦海中還在不停地思考著各種工作問題，無法安然入睡，即便睡著了，夢中也會浮現各種影像，第二天起床昏昏沉沉。這是由於他們身處優勝劣汰的環境中，工作節奏快、壓力大、作息時間不固定、精神狀態過度緊張、情緒不穩定導致的壓力型失眠現象的影響。還有些自由職業者、創意人員、文化公司職員等一些從事與時尚有關的工作的人往往入睡困難、多噩夢、醒後神智懵懂不清，這可能和他們的不良嗜好有關。
他們白天工作時都習慣喝咖啡，用餐時飲用可樂、巧克力。這些都含有咖啡因的成分，刺激神經系統，使腎上腺素分泌旺盛，晚上自然就睡不著了。正是基於以上的種種原因，現在的年輕人才會常年受著入睡困難、易醒多夢等睡眠問題的困擾，年輕人失眠情況才得以普遍存在。
5樓：尹朶月
精神過度緊張和興奮是常見原因，比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、工作升遷、崗位調整、業績考核、失意、失戀、更年期精神抑鬱焦慮、思慮過度等等都可以引起失眠。
6樓：懷美琳
如今的夜生活越來越多，大部分年輕人都喜歡出去唱k，吃夜宵飲酒，太過讓人興奮的事物會使得人的大腦皮層處於興奮狀態，不能迅速轉為睡眠狀態，使得人們入睡非常困難，入睡困難會讓人更加焦躁，越發不易安穩入睡。即使勉強入睡了，所睡時間也不太長，照樣影響睡眠質量。
7樓：曉淡
我覺得是現在的年輕人壓力太多，個人有很多不如意的事情造成焦慮不安、對有些問題的解決缺乏信心、面臨重**擇難以下決心、承受較大的生活或者工作壓力等等，都會引起失眠的症狀。
8樓：匿名使用者
現在年輕人失眠的是越來越多，主要是因為從事體力活動太少，比如：從不進行或者沒有時間進行體育鍛煉、出行均乘車、從不散步或打太極拳、在室內長時間採取固定的坐姿、總乘電梯而不爬樓梯、很少幹些消耗體力的家務等等。這類原因常常被人們忽略，人們很少將失眠與體力消耗太少聯絡起來，普遍認為兩者沒有什麼聯絡。
專家聲稱，人在從事體力活動時大腦皮層會讓從事腦力活動的興奮灶處於休息狀態，較重的體力活動之後，人往往比較容易入睡，相信很多人有過這種體驗。
9樓：賣萌
就說說我自己吧，我的工作壓力比較大，經常需要加班加點，有時候明明覺得很困，但就是睡不著，偶爾睡著了，也是夢到自己在加班，我覺得大部分人應該都跟我一樣吧， 這就是導致我們失眠越來越嚴重的原因。
為什麼失眠會越來越嚴重??現在一晚上都睡不著。不是該越來越困的嗎??
10樓：善奕聲靖巳
噢，我學過醫學方面，有兩種會影響你睡眠。
一種；對什麼事情非常不滿，記住牢牢，或者你決定什麼事情，這個有影響心理平衡。
兩種；缺乏運動，不適當安排晚上，影響睡眠。
這兩個合併對你睡眠很大的影響，只是你沒發覺，所以越來越嚴重。
我的建議是你把白天和晚上分開，白天你可以生氣，可以奮鬥，可以恨，但是到了下班你不能再想白天的事，放鬆一下，也可以東看西看，全身要輕鬆。
晚上之前要泡腳半分鐘，喝半杯溫牛奶，或者喝半杯醋，也可以喝半杯溫水，喝後等十分鐘在入睡。效果很好的，堅持下去，睡眠會慢慢改變，你的月經也隨著睡眠的改造調整。
為什麼年輕人越來越「蠢」了，為什麼年輕人越來越不愛存錢了？
你可不能隨便貼標籤，那是你或者你的圈子裡的人，你的人脈圈能有到大，物以類聚，人以群分 他們已經被手機電腦網路 了身體，了精神。因為不愛讀書啊，就知道玩，所以越來越笨了，還比較幼稚 為什麼年輕人越來越不愛存錢了？對於問什麼越來越不愛存錢這個問題，本人感覺不是年輕人不愛存錢啦，是因為根本存不住錢，因為當...
年輕人越來越反感「親戚」這群人的要素是什麼
每逢見面就會問你在哪上學 上班 啊？每個月掙多少錢啊？有沒有女 男 朋友啊？各種奇葩比較問題 因為親戚總是喜歡討論一些哪壺不開提哪壺的事情，這會讓很多年輕人顯得尷尬，自然就會反感這樣的親戚。因為親戚就是那種平常不怎麼聯絡，到了逢年過節就要關心你的終身大事，工作情況薪資情況的人，特別招人煩。現在的年輕...
為什麼年輕人越來越不愛存錢了，為什麼現在的年輕人不愛存錢了？
對於問什麼越來越不愛存錢這個問題，本人感覺不是年輕人不愛存錢啦，是因為根本存不住錢，因為當今的社會生活消費觀念發生了變化，年輕人追求的是自由奔放，越來越傾向於超前消費，所以造成年輕人根本就存不下錢，另一個原因是因為，現在社會年輕人的壓力比較大，各種支出可能超過了自己的收入，所以也造成了這種現象的出站...