1樓：匿名使用者
人體只有三種排毒方法：汗、尿、便。要堅持運動對**好。
青春痘生長部位分析 前額：代表心火旺、血液迴圈有問題，可能過於勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。 鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。
除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素b2、b6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。 鼻頭：
長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。 鼻翼：
新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和**破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。 臉頰：可能是肺部功能失常。
吸菸者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為**含氧量不足之故。解決方法？戒菸吧！
嘴脣：嘴脣脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素b2或複合維生素b了。 嘴角：
嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。 下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。 胸前及背部的痘痘 ：預防痘痘(痤瘡)的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。
中醫痤瘡組合**提示以下幾個習慣最易招惹痤瘡： 1、太陽：經常被陽光直晒不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。
所以一定要作好防晒工作。 2、碘質：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發期應避少食。
3、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激**，生痤瘡時避免游泳。 4、飲酒：
酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液迴圈，引爆痤瘡。 5、按摩：面部按摩當然能促進血液迴圈，但臉上有發炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。
6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來！
2樓：匿名使用者
長有痘痘的人與跑步是沒有關係的，其實跑步對身體健康特別有利，增強體質，增強排洩功能，促進新陳代謝。
臉上長痘痘的人能運動嗎？出汗會影響痘痘嗎？
3樓：抱香蕉睡覺
臉上長痘痘的人可以運動，出汗不會影響痘痘。
通過運動來加速身體排毒也是改善**的有效手段之一，大量排汗可以通過毛囊排出大量的汗水，做到深層清潔毛囊，從而使**變得非常光滑。而跑步就是最簡單的排毒運動之一。
經常參加體育活動可促進微迴圈，使**得到更多的營養，增加**吸入氧氣的能力，這對**保養十分有益。經常運動的人，機體新陳代謝較快，**中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，有利於**中的廢棄物排出，使**變得更光滑，特別是運動後大量的汗液，能起到清潔**的作用。
4樓：
沒有影響的，有汗的話要用柔軟的紙或者毛巾來輕輕擦拭。
可以服食維生素e，另外就是多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅果、栗子、石榴等食物。不要吃辛辣刺激食物，飲食注意清淡，不要去擠捏痘痘，以防感染， 有必要可以用點口服消炎藥。
5樓：匿名使用者
不會啊！出汗還可以排除你身體的上的毒素拉！多做運動，對你身體有好處，當然對你臉上的痘痘也會有好處拉！
6樓：匿名使用者
首先運動當然好了，調節分泌，減少長逗逗啊，其次汗液也會刺激細菌增長，但是運動完了你不就開始清理汗液了嗎，所以運動非常有好處。
7樓：匿名使用者
痘痘是由一油脂和身體廢物,出汗能排出
8樓：johnny胡維
去痘很艱難啊，經過近四個月的不妥協，用了一款好東西，替我解決掉了。要保持**的清潔乾淨。來主業轉一下看我的介紹。
長痘痘對運動有影響嗎？
9樓：離騷在騷動
不影響，通過運動來加速身體排毒也是改善**的有效手段之一，大量排汗可以通過毛囊排出大量的汗水，做到深層清潔毛囊，從而使**變得非常光滑。
長痘痘，跟很多因素有關，跟運動沒有直接關係。長痘痘與基因有關，據研究表明，青春痘是有遺傳性的，但這遺傳性並不是絕對的。如果父母曾經有青春痘病史，那麼子女會長青春痘的機會會增大；
如果父母中雙方或者其中一方是油性**的，那麼子女有可能是油性**。有73%的痤瘡患者與遺傳有關，有的家族中好幾代人患有痤瘡。
10樓：匿名使用者
青蔥歲月，單純稚嫩中帶著些許美好。在少女的成長中，痘痘總是如影相隨，那個夜晚在你毫無防備的時候冒出來給你慘痛一擊。比如第二天約好心愛的他出去遊玩，結果一早起來，額頭或臉頰紅腫著一顆大痘痘…真是火大的不行，偶爾和閨蜜逛街吃飯，想來上一口川香火鍋或是麻辣小龍蝦，但一想到痘痘的威力，只能忍痛割愛……不過痘高一尺，法高一丈，小編今天就給大家帶來各種祛痘神器，願我們的小可愛天天都可以最美麗最自在！
日本rohto/樂敦cc祛痘精華美容液
針對粉刺，痘印，毛孔粗大的美白祛痘精華，它一路漂洋過海從日本到中國。
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口碑最好的一支祛痘膏！不少護膚師都推薦過這個肌克膏，是祛痘界「國貨之光」，由國內知名**專家研發的，藥監局正規備案，原料全是純植物無激素。祛痘去痘印效果顯著！
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這款產品含有牡丹根提取液和白花芍藥根提取液可以促進**新陳代謝，淡化痘印的效果。另外還含有薏仁水和無患子提取液可以讓肌膚水油平衡防止痘痘再生。
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男士強烈推薦的一款洗面奶，**很划算效果又好，這款拿過很多男士護膚金獎，用的是正宗的氨基酸成分，原料採用國際一線大牌**商。很多男生用這個洗臉都會感覺到**變好，黑頭痘痘毛孔粗大都可以用這個，氣味還特別好聞，有需要的可以入手，相信你會感謝我的。
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蘊含多種微量礦物元素和蘆薈精華，清爽潔膚的同時鎖住肌膚水分，天然火山泥配方，能快速吸收多餘油脂，祛除毛孔內的汙垢，有效緩解痘痘和黑頭再生。
11樓：長袖拂愁
起痘痘應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少**的油膩。**的油膩減少，灰塵等髒東西落在**上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發**染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。
要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
如果問題已解決，記得采納哦~~~您的採納是對我的肯定~
12樓：
我雖然不是醫生，但就自己和一些經常運動的朋友來說，並沒有太直接的關係。
不過，適度運動還是對減少痘痘有好處的。
1、運動本身強身健體，加強臟器功能，特別是心、肺、腎，自然對調解體液平衡有大好處。
2、運動對於人的精神狀態有很大的提振作用，心情開朗對內分泌的作用是不可忽視的！（我個人認為精神舒暢真的是很重要的，對人的五官也會有很大影響）
當然運動完後要科學合理的洗浴，其實只要不是太冰就行，十幾二十度差不多了。
請問跑步可以去痘痘嗎？
13樓：淡光崔盼易
主好，很高興為你解答，先分享我的戰痘經驗與護膚常識給你一些意見，希望能幫助你：我臉上長的痘痘比較大，我用的是●潔盾祛痘組合●
另外，我教你一些生活小常識，搭配專業的祛痘產品效果更好，我自己也是這樣做的：
1、平時臉部一定要清潔乾淨，不能隨便洗下就好，最好是能用洗面奶清潔，洗面奶清潔臉部比較徹底。我用的洗面奶是「迪豆去黑清透潔面乳」，建議你可以試試
2、平時多喝水，最好能一天八杯水。長痘大部分是因為膚質比較油膩，多喝水就能給**多補水，保持水油平衡。
3、儘量少玩電腦，因為電腦輻射強，容易導致油脂分泌過旺。如果一定要使用電腦，就多喝水，最好能使用隔離霜，防止電腦輻射損害**。
做到以上幾點，再配合專業的祛痘產品，很快就能擺脫痘痘煩惱啦。
希望我的建議能幫助到你！
14樓：宇岑商建中
出汗之後你需要注意臉部的清潔
徹底洗乾淨臉
保持毛孔的通暢
還要用上收斂水
這樣才會良性迴圈
15樓：使用者雪中我獨行
跑步不能去痘痘。跑步只是增加人的身體素質，身體好了有一定免疫力後痘痘會好，身體好了流暢性通了痘痘也會好點，但痘痘痊癒不能靠單純跑步。還是到醫院看看為好！
16樓：
運動可以去痘痘，一般痘痘都是生活不規律導致的內分泌失調。想要一個完美的容顏要有自制力去做一個早睡早起的好習慣
每天跑步會不會對青春痘有好處？
17樓：遊子逸
每天跑步會對青春痘有好處，但是見效會很慢，建議配合其他方法**青春痘。
1、花椒水洗臉
將花椒加入清水中熬製花椒水，花椒用量可以根據自己的喜好新增，建議不要放太多花椒，熬花椒水時都是放很少一把花椒，加一礦泉水瓶差不多的水，時間嘛，熬個10幾分鐘，水開了再咕嘟會就行，重要的是要讓花椒的精華融入水中。之後就可以洗面了。花椒水洗臉可消炎祛痘。
2、硫磺皁洗面
洗臉時不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皁洗臉，硫磺皁具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皁洗臉可以預防和**青春痘。
3、蘆薈黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉即可。可消炎祛痘。
4、冰塊收斂水
不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚。
18樓：陽光的不想起名
可以，適當的體育鍛煉可以釋放身體分泌過多的激素，調節身體。
19樓：匿名使用者
好多人想青春痘都沒那個機會呢。
20樓：飄雲流蘇
你好!患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少**的油膩。**的油膩減少，灰塵等髒東西落在**上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發**染。
另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。而跑步只能流汗，對消除青春痘的作用不大。
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