1樓：範發明中醫**專科
長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排洩，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，就是我們所說的「溼氣重」。所以，溼氣重會伴隨著臉上長痘痘。
而且，嚴格來說，體內溼氣重，才是長痘痘的十分重要的一個原因。
溼熱體質者容易長痘痘
溼熱體質者形體偏胖，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，**容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，汗黏有味，經常胸悶腹脹，尿黃，大便黏滯不暢或燥結，臭穢；頭髮油脂多，易脫髮，**易生痤瘡、溼疹、腳氣等，身重睏倦，煩躁易怒。
溼熱體質是怎麼形成的：
先天稟賦不足，特別是氣虛之人；或久居溼地，喜食肥甘；或長期飲酒，溼熱內蘊；或勞倦過度影響脾胃功能，若與外界溼熱之邪相合而致溼熱內蘊，就形成了溼熱體質。
想除痘必先祛溼
痘痘生長有許多原因，它常常暗示著我們的身體出現問題。而體內溼氣過重是導致痘痘肆意生長的一個非常重要的原因，因此，要想祛除痘痘應該首先改善體質，祛除體內溼氣。
黃帝記憶體黃帝內經說。清陽出上竅，濁陰出下竅。清陽上升，人的五官五竅功能就很好，所謂好聰目明，頭腦清明，食之有味。
而相反，當有溼氣重濁困阻的時候。你的頭腦是昏昏沉沉的，面部也是比較油膩，很多髒東西。而下邊，小便不是很暢通，大便也不好。
這就是清陽不升，濁陰不降的表現。這樣帶來最大的一個症狀就是很多人，臉上容易長痘痘。濁氣本來應該往下排，這個時候大便不好，被死氣困住拉大便，都是一種粘膩感，不清爽。
很多毒素，就容易淤滯，濁氣就往頭面上衝。頭面說過的，區域主要是，足陽明，胃經，還有邵陽，明大腸經。當這兩條經絡瘀滯的時候，頭面最容易長痘痘。
如果是溼氣重引起的，那就比較困難了。治這一類痘痘，必須從調理脾胃開始。
脾胃虛是體內溼氣產生的一個重要**。
當然一些飲食上也會容易引起溼氣。例如油膩的。長期吃水果的。經常喝冰凍飲料的。經常吃大魚大肉肥甘厚膩的。
所以，**這一類痘痘，最根本是調理脾胃，同時要在飲食上非常的注意。
2樓：鳳夢蕊
中醫:溼氣重易長痘
吃油膩的食物，暑天睡地板，這是大多數人都知道的。但，這些都不是現代人溼氣重的最重要原因。
只要消化吸收的能力差了，溼氣就會產生，從身體內產生，即使不吃油膩。在日常生活中一般可以使用中藥調理去走溼氣，像德鋪的溼清草茶可以幫助內部調理，去走溼氣。
超過消化吸收的能力而多出的營養，就變成垃圾!
消化吸收的能力差的人，體內垃圾就多，就更容易長痘痘!
長痘兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排洩不暢。
油性小，即使有熱氣，也不會長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關鍵!
油性大，中醫叫溼氣重。
3樓：匿名使用者
會的哦，一般我都是喝稀健薏米紅豆茶，不過每個人體質不同效力不一樣
4樓：昆明覆美
會，建議調整飲食，避免辛辣油膩飲食，清淡飲食為主，還可以喝稀健薏米紅豆茶，多運動~
5樓：房間看這個
會的，溼氣重臉上起痘很正常，平時注意清淡飲食，注意休息，忌辛辣和油炸類食物。多吃些利溼的食物，喝稀健薏米紅豆茶。
溼氣重臉上長痘痘？
6樓：
體內溼氣重就要祛溼，如果不祛溼，其他病症就會加重，祛溼了才能得改善。
祛溼主要方法：
1、飲食祛溼毒
祛溼最好的食材就是薏仁和赤小豆（比紅豆更好），推薦一箇中醫祛溼毒方子，試一試祖方茶療溼箐草搽
，每天喝兩杯，可祛溼排毒，美白淡斑，對溼氣重、腳氣、溼疹均有效。
2、生活祛溼毒
穴位按摩：平時多揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位，有一定的祛溼效果。
3、運動排汗：適度的運動可增強體質，提高機體的抗病力，還能助消化、促進氣血流通，從而防止內生溼氣的產生。
4、避免受涼：平時少吃冷飲，淋雨後及時換衣服，洗頭後馬上吹乾，天冷要保暖以防寒氣入體。
7樓：匿名使用者
頑固的痘痘很辛苦吖，經過近段時間的嘗試，用了一款精華，我終於克服了。要注意防晒，可以進主頁看看。
8樓：匿名使用者
臉上痘痘真的煩惱哪，但是近一個月的艱苦對抗，用了一款好東西，我終於讓我重拾信心，不要用手擠壓，以免引發感染。進頭像主業看看我的介紹。
9樓：國棟果蔬店
平時可以吃些利溼健脾的食物，如赤小豆、薏米、冬瓜、山藥、海帶、綠豆等。
也可以喝稀健薏米紅豆茶。
10樓：進而美麗
我之前也是，可以用布經草熱敷包調理
溼氣重臉上長痘痘？
體內溼氣重會導致臉上長痘痘嗎
11樓：來建建飛英
體內有溼毒就會長痘痘，平時多喝熱水
早晚抹達淨祛痘藥膏
痘痘就會下去的。
12樓：豬頭豬頭寶貝
去痘特別不容易呀，然而最近一段時間的努力堅持，用了這款精華，讓我重獲信心。注意保持區域性**的清潔，勤換衣物。進主頁看看。
13樓：淺黑色墩傺
溼氣重是體內津液代謝紊亂，常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等。而溼氣重的人與普通的人相比，想要通過**來控制體重不是那麼的容易。每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
溼氣重臉上會起痘嗎？
14樓：
如果你在陰溼天氣時出現下列變化，說明你身體內的溼氣太重了：腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、**起疹子、雀斑加重。
體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。也可以喝德浦溼清草茶，從根本上祛溼，早中一杯，效果極佳。
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
15樓：呼時芳仝娟
1、皮脂過旺
左下巴長痘可能是因為**比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
2、內分泌紊亂
不良的生活習慣往往會導致內分泌紊亂，從而出現下巴長痘痘、體力差、經常疲乏、容易出汗、記憶力不好、脾氣性格變得古怪等問題。
3、毒素積累
體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生**上，出現下巴長痘痘的問題，所以，左下巴長痘痘的話，有可能是體內毒素的影響，要先排毒。
4、消化系統
消化系統問題如便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位—嘴的周圍，包括下巴，就會出現痘痘。
5、季節變換
季節變換時，溼度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
以上這些都是長痘痘的原因，可以用中藥調理，有德圃的溼清草茶，幫助內部調理去走溼氣，防止痘痘的產生。
身上溼氣重跟臉上長痘痘有原因嗎
16樓：老瓦嘴
沒原因，溼氣重不是因為長痘痘，相反的，臉上長痘與身上溼氣重有關
體內溼氣重臉上長痘痘怎麼辦
17樓：匿名使用者
痘痘是恨多人的心病和煩惱，如果平時生活注意，不用太.麻煩，就可以去掉痘痘的。
1 每天用水清潔臉後，在長痘痘的地方搭配使用玉肌膏，堅持使用一個月左右就可以去掉痘痘了。
2 然後再保持充分睡眠，不要熬夜
3 多吃水果蔬菜，每天喝最少8杯水
4 飲食方面要清淡，不要吃辛辣的食品，
18樓：
儘量不要擠，介紹幾種去痘痘的方法：
1.水楊酸類產品祛痘
水楊酸是目前產品祛痘最直接有效地方法。它可以輕鬆瓦解肌膚表面多餘的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，對於因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強的溶解作用，同時藉由抑菌的特性快速收幹痘痘。
2.內調**痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽菸、不熬夜、不喝酒，養成良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助；
3.外養祛痘
平時注意清潔工作，除了例行每天早晚的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液，選擇低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主，加強保溼工作；
4.珍珠粉祛痘
珍珠粉內服外用，同時進行祛痘較好，內服珍珠粉可以去藥店購買，按照說明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩臉部即可；
祛痘出了必要的**和調理，還要注意個人衛生和**清潔，否則好不容易清除的青春痘還會**再次出現。而且痘痘的出現是內分泌和外部環境影響的結果，建議多種**配合**，如果說最要有，肯定是藥物產品最迅速。
19樓：匿名使用者
溼氣重是體內津液代謝紊亂，常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等。而溼氣重的人與普通的人相比，想要通過**來控制體重不是那麼的容易。每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
20樓：過悌談安青
多喝紅豆薏米粥，清熱祛溼，額頭有痘是心肺有火，鼻頭有痘是脾胃有火，總的來說臉上的痘和溼熱體質有關，每天喝些紅豆薏米水，如果嫌煮的麻煩，無法堅持，也可以選擇那種烘焙熟的紅豆薏米粉衝飲，也是很方便的。
21樓：道李
體內溼氣重，長痘痘是很常見的，因為溼氣排不出去，就自己去打通道排出去，臉上就是一個重要的地方，所以會長痘。
要怎麼解決這個問題呢？還是要把溼氣排出去，相信大家也試過很多方法，因為我也試過很多，例如熬粥、運動之類的，反正很多，有效嗎？有的有效，有的我不知道怎麼說。
有效的呢，也只是暫時有效，過上個幾天，溼氣又起來了。
我是怎麼做的呢？就是喝茶，一種可以祛溼的茶，我喝了大概一週左右，感覺很明顯，臉上的痘在消了，也不那麼出油了，最重要的是我腰不怎麼痛了，這才是我認為值得的地方。至於什麼茶呢，我就不說了，因為同款太多，怕給不必要的宣傳了！
溼氣太重導致臉上起痘痘.怎麼辦
22樓：陳默默烏諏
可以多吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿蔔、紅棗、海帶等，或者每天喝杯稀健薏米紅豆茶，少吃性寒的食物，多運動，多泡腳，不熬夜
23樓：維科紅斌利恆子
溼邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**。只要溼邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。
平時也可用中藥調理，德浦溼清草茶調理，內部調理，祛走「溼」氣。
1、喝薏米紅小豆粥（用豆漿機做）：
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃赤小豆還有**的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候，內溼外也溼，用這兩味藥正好能起到一個養血、祛溼的作用。
關於薏米和赤小豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。周圍十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。
所以，**水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。
溼氣重長痘痘怎麼辦啊？要怎麼調理
一般來說，當空氣中的溼度為40 至60 時，人體體感比較舒適。但如果溼度過大，細菌則更易繁殖或傳播。溼度大除了可能會對人體 產生影響外，還會導致產生一些疾病。人體對外界溫度 溼度變化有自然的調節能力，但有些人因體質 疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響健康。而溼氣重容易讓人感覺...
溼氣重怎麼調理，人溼氣重怎麼調理？
相信很多人都為溼氣重煩惱，溼氣重的調理方法，主要建議以下幾點 第一，注意勤運動，多運動。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。第二，注意飲食清淡適量。避免肥甘厚味 辛辣 油膩 寒冷的食物。第三，避免過於甘甜的食物，因為過度的甜食會影響脾胃的運化功能。第四，避開溼氣的環境。溼氣很難排除...
溼氣重治療方法？溼氣重怎麼治療
你好，體內溼氣重可通過以下幾種方法去除 1 多運動 體內的溼氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的溼氣排出來，並且有助於促進血液迴圈，促進新陳代謝。2 蒸汗 蒸汗有溼蒸乾蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種 坐著就能夠排毒 的活動，更適合一些 不大願動 的朋友，而...